男 焦慮癥 坐著一動不動很難受 不敢見生人 不能放下自我

男 焦慮癥，常常對自己沒信心，很在意別人的眼光，害怕一個人走，討厭人多熱鬧的地方 (匿名)

女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經常對我男朋友發脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現了選擇困難癥 已經對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

男 經常聽不進去別人和自己說話 焦慮 總是不敢接近任何人 包括家人 認為他們都是會傷害自己 會埋怨家人 發脾氣會打人 摔東西 平時玩手機玩游戲修理東西都正常講歷史都正常 就是心態不太好 苦悶著臉 有時自己想著想著會在笑

女,27歲,焦慮癥如何自我調節？有什么好一點的方法嗎 (匿名)

男 總是焦慮不安，感覺身邊的人都遠離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無力。由于三年前生病住院，堅決和女朋友分了手，現在還在后悔。還有就是總擔心這擔心那，感覺對不起父母，對不起愛我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來。

男 焦慮恐懼已經有6年時間了，每天伴隨的是頭緊發脹眼睛睜不開，也害怕和別人說話，腦子里有時候也會強迫思維無法控制特別在疲勞的時候，經常手淫熬夜久坐，現在已經在改善，心理方面一直自卑追求完美，總有一個美好的幻想一次次的打擊我，做事現在也無法集中注意力，我該怎么調節心理問題

女 你好，我最近不知道怎么了，總是控制不住自己的脾氣，發起火來就想把人打死，而且自己也想死，特別是懷孕以后，懷孕已經三個月了

男 怎么辦我不知道她現在是什么情況啊，她是好是壞我都不知道 (匿名)