男 我今年19歲，沒工作，我很怕人，要是我身邊有人，不管認識不認識，都會緊張，然后對方也會緊張，然后手腳不聽使喚，做出一些讓人討厭的動作，然后大腦不知道怎么辦，別人看我做事的時候，我也會緊張，做出讓人討厭的動作，但是我很想控制，就是控制不住，所以我沒有朋友，就因為這樣我很自卑， (匿名)

男,23歲,在很多陌生人的場合（比如酒會，飯局，ktv）等，放不開的問題應該如何解決。

男,本人男22歲.害怕去人多的地方！不敢在人多的地方大聲說話！跟人交談的時候總是會很緊張.而且不會笑

男 平時有點怕見生人，不敢正視自己，跟別人說話時，怕被人笑，一到集體活動心里就特別緊張，不敢在開班會上發言，怕丑。我該怎么辦

男 20 以前一直社交不成功 沒有知心朋友 異性朋友沒有 對聚會和發言恐懼 不會說話 總是在意別人的感受 喜歡幻想多與現實 受到挫折時總是喜歡一個人亂想 沮喪 有時候遇到情緒波動比較大的事情會一個人躲起來哭 (匿名)

我今年24歲，去年剛畢業考上電力企業，自從去年考上后，也特別為家里增了面子，親戚朋友，村里人也對我特別稱贊，說剛畢業就找到不錯的工作，剛進公司不久就和公司個男生戀愛了，他家在我們這里也算是有錢的人家了，但是我反而變的特別羞澀了，有時候出門都會害羞，都不敢和別人多說句話，剛和男朋友在一起我也會緊張，后面經常鬧矛盾，談了有十個月左右我們分手了。我更沒自信了，出去和朋友玩，開個玩笑我也會生氣，面部表情特別僵硬，每次有事去公司也特別緊張，遇到領導直接緊張到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也會害羞！最近更嚴重的是面對爸媽和大伯他們也害羞，緊張！面部表情僵硬。弄得一家人都特別尷尬！其實我也不想這樣，但是不知道為什么？我是不是心理出問題了？我也越來越不喜歡現在的性格。擔心我現在的性格肯定嫁不掉了！

你好醫生，我今年21，大學生我一直很困擾，就是非常的認生面對新環境一直處于 消沉狀態從來沒有主動與 別人說話的想法，就是不管和什么人交流總是緊張，如果超過三個人跟我討論問題就會臉紅冒汗包括同性

我總是在想我這么做，我飄個頭發，我看一個人眼神這樣，我說話這樣別人會不會喜歡我，以至于特別約束自己，放不開去玩，特別不自然和人相處，總是緊張會想該說什么 (匿名)

男 各位好，我是一名學徒工可是我學了3個月汽修還是球也不會整天無所事事不知道心里想啥就連螺絲松緊不知道知道自己太笨了整天相 努力可是總是不努力做事不操心，不動腦子，邋里邋遢我該咋辦

女,開學想認識新朋友 但是比較內向 放不開 跟不熟悉的人說話會害羞 尤其是男孩，我是女孩 會比較在意別人的看法 別人說兩句就會哭 我也不想哭 但是覺得委屈。總是不敢和別人吵架，總是原諒別人。不喜歡回答問題 特別在意別人對我的看法 就比如回答問題不好 同學看了我一眼 我就覺得不行了，太丟人了 這樣 。但是和熟悉的朋友特別開朗 (匿名)