男 總是發脾氣，越發火越大，經常因為一個小事控制不住，發酵成很大的火

男 從初中開始一直控制不住自己的脾氣，總是因為一點小事和他人發火，事后我也感覺不對，但當時就是控制不住自己，我也沒有辦法。今天我又跟同學因為一點小事發火，有什么方法能控制住自己嗎

男 為什么，我控制不住自己的脾氣呢？總是氣

脾氣不好總是愛發脾氣，明知道這樣不好就是控制不住？對男朋友也是這樣，動不動就發火，故意找事吵架，事后自己也很后悔，可是當時就是控制不住？怎么辦？總是不給男朋友留下私人空間。

男 總是喜歡發脾氣，對別人？？？？？？？？？

男 控制好自己的脾氣，，，，，，，，，，，

男 我最近脾氣暴躁控制不住平常很和善但是脾氣一上來就控制不住一冷靜就忘了干了啥 (匿名)

男,我其實是個很開朗外向的人，但我也是一個不理智，會突然爆發脾氣的人，有什么方法可以幫我慢慢在關鍵時刻控制住自己脾氣嗎

女 我是一個十個月寶寶的媽媽，我懷孕的時候發現老公出軌了生完孩子四個月時發現他開房小票，想離婚，分居兩個月，他告訴我他改了，為了孩子，給他一次機會，但是我們經常吵架，一吵架我不由自主就會提他出軌得事，我知道去過了就不該提了，但是忍不住，總感覺他對不起我，只要他跟我說話語氣不好，我就會很生氣，所以現在很偏激，一點小事就讓我暴跳如雷，然后吵架，我總感覺他外面還有人，我找不回信任了，他出軌我從心里過不去，我該怎么辦？ (匿名)

男 我兒子在學校里過得一點都不開心，滿腦子里想的別人不愿意跟他玩老是覺得同學不理他