男 就是吧，我喜歡一個女生，她也很喜歡我，就是吧，我跟她分手過一兩次了，這次也一樣，分了，我現在跟她在一個地方了，我去了別的地方，但是我放不下她。

男,我女朋友跟我分手了。我們在一起三年多了。在這三年多里。我也犯過錯，跟他道歉了，然后她就理解我原諒我。在這三年里這有她和我鬧和我吵。我都沒跟她吵。我這哄她。她說什么都是對的。我也沒有反抗她。我什么都寵著她慣著她的。她打我。罵我我都不會說什么的。有時她也很傷我心。我也沒事。我跟她在一起。沒有反對過她和反抗過她。我也對她付出了。很多很多。她知道我能給她依賴和依靠。但是這次她在網上看到一些話。她說那些話都說到她心里去了。然后她就跟我說分手。有好幾天了。當時我聽到后，然后我開始哄她，怎么哄都沒用了。然后我也想試一下放下她 。沒想到我真正的放不下她。真的放不下去。我電話給她拉黑了。我每天都有發短信和微信。一直發。她都沒有回我，只要這次她肯原諒我。我做什么都可以。我真的不能沒有她。我每天都在想她。求她原諒我。一直都沒有回個話。我每天晚上都在折磨自己。如果沒有她我真的不想活了。我真的很愛她。我每天晚上都失眠，都用酒來麻醉自己，每天晚上都用酒來麻醉我自己。我真的不能沒有她。求求你們幫幫我。 (匿名)

男 分手一個月了，還是放不下她，好友什么的也刪了，我還應不應該再去找她，很迷茫，不知道該怎么辦，說放下舍不得，不放下自己又受折磨，哎 (匿名)

男 我是一名大三的學生，我跟女朋友在一個班，在一起一年多，這學期開學分手了。因為在一個班，即使分手了，還天天見面。每次上課都不停的看她，看見她笑，我也很開心。真的很想跟她再在一起，她不同意，可是我又放不下，兩個月都過去了，感覺對她的感情沒有變淡。整天滿腦子都是她，干什么事情都沒心情，感覺對所有的事情都失去了興趣，也不想干，我真的很痛苦，我該怎么辦？ (匿名)

女,我和我男朋友在一起3年多了 他算是我初戀 和他在一起的這3年我經常發神經 缺乏安全感 他一和其他女的接觸我就會找他大鬧 把他管的很嚴每分每秒他做什么我都要知道 讓他很累沒有自己空間 我們現在分手了 已經分了4個月了快 他在分手后一個月就重新耍朋友了 我因為舍不得放下他 就一直找他和好 他也說不想現在的女朋友在一起想分手但卻一直不分手 他現在的女朋友又是朋友介紹的 他說怕分手朋友不好處 就說想慢慢來 喊我不要逼他 他也說心里有我 但是不想和我過以前那種生活說我一直把他掌控著讓他很累 我曉得他也放不下我很無奈 我也知道他有太多不值得我付出我等 我一個人大哭過崩潰過 可是我還是放不下他 會找他 想見他 想和他在一起 就算他做了任何事我都想原諒他 和他在一起 現在的我不僅折磨自己也在折磨他 他說和我分手了我都不放過他 他說他很累 求我放過他 我知道我很自私 就是放不下 想和他在一起 我知道一切都是我活該的 但我放不下真的不知道怎么辦 道理全都懂 就是做不到

男,和女朋友一直感情非常好，三年了，她以前很依賴我，但是我不懂得珍惜，總對她忽冷忽熱，也吵了很多架，但是每次都和好了，我也漸漸變得很珍惜她，對她越來越好，但是我們好像都變了，有一天我們捅破了這層關系，但是我很在乎她，很愛她，還把以后都考慮好了，但是她說對我沒有感覺了，反感我，不給我找她聊天，越找她她越討厭我反感我，堅決和我分手了，她性格是很倔強的那種，對我說堅決分手了不會和好我了，我各種認錯都沒有用怎么辦？很難過，經常她女朋友了解她也沒有和其他男的玩，應該沒有變心，我一個大男人卻放不下，女人卻說變就變，我該怎么辦，找她也不是，不找也不是。求求懂女生心思的人求求大家了，我很愛她。不要安慰我讓我放下，有用我就不用問了，我只想知道她到底怎么想的，我有什么辦法

男 我的問題個人感覺有點復雜，我和前女友高中是同學，大一開始談的，到現在也認識十年了，兩年前分手的，她提的，分了以后我發現我放不下她，為了她，我放棄了事業到她的城市陪她，以前我性格不好，這兩年也變的溫順了，她這兩年也沒有找男朋友，我和她每個星期還能在一起吃飯，但是她有時候明確的說，她不考慮和我結婚，有時候我感覺她又在給我希望，我到底是放棄等她，還是繼續打動她 (匿名)

男,和她，從高中就在一起，一直到大一第二學期剛開始，因為我脾氣不好，和她吵架，對她發脾氣，口無遮攔的罵她，因為她和他單身同學大晚上去兩個人看電影，再次說明（我和她不是一個大學的，但是家度在一個地方。）她對我就是我的全部。這件事后，她就和我分手了，說我脾氣不好她實在受不了。就和我分了。她就是我生命的一部分，現在怎么認錯，什么辦法度不給我機會。我放不下。她是我的親人。失去她我覺得天就要塌了。失眠，孤獨，思念等等…全部纏繞著我。

女 總是幻想沒有發生的事情還特別敏感多疑

男 我現在發現我有很嚴重的心里問題，這兩天沒上班，在家，但是對什么事情都提不起興趣，我嘗試找到以前喜歡的游戲來玩耍，可是還是覺得不行，如果我躺下休息或者無聊的時候，我會感覺自己全身緊繃，想打人又不想打，沒有目標，沒有想擊打任何目標的感覺，大腦也有種感覺，就是不舒服，一天恍恍惚惚的，我自己想發呆，但是一發呆我就不想發呆了，非常糾結，找不到事情做，也不想做點什么混時間，我現在該怎么辦？到底應該做什么樣的心里評估？想急躁一般，想狂躁一樣，但是我自己在壓抑，我又不想狂躁，我擔心我會瘋掉！我不想說話，甚至不想出門，我以前是怕出門會昏倒，現在直接覺得我出門不知道做什么。我之前有重度焦慮，吃了好一段時間的扛焦慮藥了！希望老師不要回復你好，你好什么的，那樣我會直接無視的。請老師們給我一個辦法吧。