女,15年高中畢業，16年留學德國，原計劃上大學由于種種原因被拒簽。后決定在德申請職業培（帶薪邊上課邊上班）19年開始牙醫助理培訓。幾年在得呆得很不開心，在入職之前心情一直處于低落狀態，直至今日越來越差，顧及了太多人的感受唯獨沒有顧及自己。想為自己活一次放棄一切回國。做想做的事，過去一年了，，還差兩年就結束合同了，我卻越來越堅持不下去了，每天上課上班如同行尸走肉，無法跟親人朋友訴說，每天強撐著做不喜歡的事見不愿見的人，越走越累。不想有一天走不下去了，留下一條朋友圈幾句話就消失了。可是很多無奈又如何與家里溝通…什么才是解脫

女 研究生讀了一年，最近腦子里頻繁的冒出不想讀的念頭，覺得自己不是這塊料，做什么都做不好。因為疫情的原因在家里上課做課題，還有一個上小學的妹妹，我媽總覺得我的時間很多，總想讓我替她看著我妹，一開始想學習的時候，只要往電腦面前一坐我媽就說我是故意不想幫她才坐那裝學習，關于研究生上學要干什么，我已經跟她解釋說過很多次了，并不是只老老實實上課就行，可是她從來都不聽。有時候覺得我媽特別辛苦，主動給她搭把手的時候還被她嫌棄干的不好。再后來就自暴自棄的想，我干脆不學習了，就在家給她看孩子做家務耗著算了，可就是這樣，她還是吵我，說我懶，妹妹也不聽話，我在中間受夾板氣。然后從半個月前開始，就什么也不想干，電視劇也不想看，游戲也不想玩，活也不想干，每天就只想躺著，干瞪眼躺著。然后今天上午被導師一頓臭罵，我也很討厭自己現在的狀態，但是我也不知道怎么辦。 (匿名)

女,22歲,現在在美國讀碩士。我要教書（1周20小時工作時間）、上語言課還有專業課。真的特別累。可是，我必須每項都做好，要不然獎學金就沒了。現在快期中考試了，還有3天半考內容特別多的一科。我還沒有怎么復習，因為之前還有其它科目期中考試。所以，現在壓力真的特別大。我該怎么辦？ (匿名)

女 研一在讀，不會寫論文，感覺跟身邊的人差距大想退學。研究生以前一直是學習好的那一類學生也沒叛逆過一直聽家里人的話，現在我真的覺得好難熬不想讀了家里人都不理解我，對著我都沒有好臉色，說我這只是個小問題，可是對我來說真的不是，以前讀書從來沒被老師說過重話，現在因為寫的東西不如意經常性挨罵。我也不是不想寫就是真的做不到啊，從讀書開始就是語文弱項，第一次寫作文到現在都是抄的作文書，從來沒有自己獨立寫過東西，現在的狀況就是交上去一篇讓我重新寫交一篇又讓重新寫，我是真的不想讀了，而且覺得我就算研究生畢業了也不一定比現在好，本來性格屬于特別內向的那種，情商低，不會說話，我都覺得我活著就是個多余的，沒有超級要好的閨蜜，沒有理想，沒有目標，我不知道我活著干嘛，經常性不想活，可是想著外公外婆就覺得就這樣走了她們該多難受，然后現在就只能天天自己一個人煎熬，覺得自己抑郁了，又沒有常見的失眠癥狀，什么都沒干都覺得累，只想睡，睡了又一直做夢醒不來一醒就更不想活了，做人真的好煩啊。 我不知道我都寫了啥，語無倫次的。可是就是想找個地方寫出來，現實當中說都覺得我無病呻吟了。 (匿名)

女 感覺學習壓力太大了。經常會感覺胸悶，畢業很難。經常有活不下去了的感覺，脾氣很差，總是會生氣。我應該怎么辦呀

女,大學畢業，家里決定出錢讓去國外念書，但家庭條件一般，我也愿意吃苦，只是多學一門外語壓力挺大的，家長一方面讓別擔心錢的問題，但是時不時會抱怨錢花的多，頻率太高對我來說壓力也好大，但是比較他們壓力也大...我也不能去要求他們連抱怨都沒有，憋得慌。 (匿名)

女 還有一個多月就畢業了，但是我的計算機一級和普通話都還沒過，好怕拿不到畢業證啊，考研也沒考好，畢業論文的指導老師特別嚴格，說話也不太好聽，好難受啊 (匿名)

女,17歲,我現在很恐懼死亡，我該怎么辦。我也不知道我為什么這段時間老想著我死了怎么辦 (匿名)

男 睡不著，焦慮…………………………！！ (匿名)