男,我現在有嚴重的社交恐懼癥，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實是我不會去交流，還有，我和女朋友明年就結婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實我女朋友對我挺好的，我總是逼她承認外面有事，吵架過后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對她，包括我的朋友，家人，都勸過我，可是沒有用，他們說我是心里有病，可我自己總覺得沒病，我就是這樣性格的人，專家？或者朋友們？你們說我是什么病啊？告訴我好嗎？現在已經嚴重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說發火就發火………

女 我有社交恐懼癥，不敢說話和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很難受，不敢問，社交也不行。我想我應該大方起來，可就大方不起來。我都快氣死了，可以幫幫我嗎？怎么能讓自己好一點，我很著急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

男 大學畢業幾年了，現在在家不想上班，不想跟人接觸，天天在床上，想改變但不知道現在能做啥工作，怕做不長，是不是社交恐懼癥啊？ (匿名)

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來打工了，到現在也四五年了，可是算得上真正在工作的時間也就兩三年，我已經有兩年沒上班了，不知道從什么時候開始，我開始害怕與人交往溝通，我也很想找個工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來就比較內向，我覺得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰能幫我擺脫現在的狀態？

男 我感覺我自己有社交恐懼癥，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人說話就緊張，一緊張就口吃而且現實生活中從來都不敢去任何場所，或者是去見任何人，而且人越多的場合我就越不敢去，我今年22了，來青島快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方從來都沒有去過，也不知道為什么不敢去我身邊一個好朋友都沒有，小時候我們家鄰居的孩子也口吃，后來他父母和他們家的親戚一看他口吃就打他，后來他就改回來了，我爸媽聽說以后，也學他們那樣我一口吃就打我，而且小時候我父母經常吵架吵的很厲害，我甚至都是有家不敢會，我小學一年級時，每個科目考了95分以上，回家就因為每全考滿分遭到一頓毒打，然后每個放暑假寒假我父母根本都不讓我出去天天讓我在家學習，我甚至都到了想離家出走的想法，在家挨父母打罵，在學校挨老師打，在我媽眼里只要打就能-把你打好，一直到4年級學校黃了去了別的小學，后來小學畢業上了初中，又開始被我們班的一個同學欺負，而且我還不敢吱聲，并且還管我要錢，在初中的學校期間我幾乎被這個初中同學欺負的他讓我干啥我干啥，而且我那個時候最怕的就是和一群人在一起，可以說我連浴室都不敢進，一直連續到我初三畢業，現在我想找個對象都難，不敢跟人家見面，怕人家嫌我邋遢，我們廠子里有個公共浴室，是平時給員工們洗澡用的，可我就是不敢進，我們這里兩個星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去開個單間，也就是我只能兩個星期洗一次，平時想洗還沒時間去，我現在很想換工作但是我一緊張就口吃，也不知道應該去干什么工作，不想在進廠了，我現在甚至都不敢去找工作，總感覺從小到大我家里人對我太粗心大意了，我這么多年有很多次都感覺自己活夠了，太沒用了，我真的不知道自己該怎么辦。。。 (匿名)

女 女 一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現在超級想工作上班，卻發現自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態？感覺自己已經廢了

男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門見人 就算出門遇到鄰居了也不敢打招呼也說不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無視我的存在一張臭臉 我知道是我的問題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結果還是一如繼往的害怕 現在聽到人說話的聲音都會害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

男 在一些重要場景中，總怕自己出差錯，有時懷疑自己，會不會打人，會不會做差事，比如說在升旗儀式中，老師走過來，自己動手打老師，或做錯事，明明自己沒意，心理總是怕，該怎么解決這心理 (匿名)

男 我奶奶去世后，我的腦海里不知怎么的老是要想起對她不好的話，我只能不斷在腦海里想起她的好，對比別人的壞，才能抵制住不想出對她不好的話，過幾年，我一好兄弟過世了，又出現這種情況，最后發展到到廟里拜佛時，腦海會自己出現對佛不好的話，很痛苦，懇求各位大神幫助