女 我是一個(gè)媽媽?zhuān)驗(yàn)樽约旱男愿褚呀?jīng)影響到工作和生活，孩子剛上小學(xué)，弄的關(guān)系很緊張，感覺(jué)自己做什么事情都做不好，也得不到任何人的認(rèn)可，所以經(jīng)常就是一點(diǎn)就著發(fā)脾氣，得罪了同事和家人。也走不出自己的過(guò)去，老是想起自己做的錯(cuò)事，在大腦里揮之不去，整個(gè)人感覺(jué)不到未來(lái)，現(xiàn)在全靠孩子硬撐著。想走出這個(gè)狀態(tài)，好好的生活下去。 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生，每天心里都覺(jué)得好累。 我學(xué)習(xí)成績(jī)不好，老師不怎么喜歡我，在學(xué)校里雖然有很多朋友，但是感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有人能和我真心說(shuō)上幾句話(huà)。 我的媽媽有抑郁癥，幾年了。小的時(shí)候經(jīng)常挨媽媽的打，初中的時(shí)候不懂事很討厭媽媽。現(xiàn)在知道她自己其實(shí)也挺不容易，所以媽媽每天心情不好我也不去惹她。小學(xué)的時(shí)候，我爸爸和我媽媽就分開(kāi)住了，到現(xiàn)在我讀高中了我爸在外面有一個(gè)外遇，我媽媽說(shuō)很恨我爸，他們很少在一起，只要在一起，我媽就會(huì)和我爸吵架。然后所有的事都怪在我頭上。 我媽說(shuō)我不管我爸，別人爸爸多好，你爸呢。每次我都不做聲，開(kāi)始他們吵架我還會(huì)哭著勸，現(xiàn)在完全麻木了，吵就吵吧，離婚了更好。其實(shí)我爸對(duì)我挺好，只是不知道什么時(shí)候開(kāi)始，我和我爸之間溝通就少了，有時(shí)候我會(huì)給他打電話(huà)，但是每次打電話(huà)，我們彼此都在沉默，然后總是我，先掛了電話(huà)。 在家里我真的感覺(jué)不到一點(diǎn)快樂(lè)。也許是我媽媽抑郁癥的緣故吧，我的情緒好像也有些受她的影響。在學(xué)校里，我的朋友們其實(shí)對(duì)我都挺好的，可是我也不知道自己為什么寧愿一個(gè)人趴桌子上睡覺(jué)，玩手機(jī)也不想和他們鬧。我的脾氣時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候忍不住了就會(huì)鬧騰，老師都不怎么喜歡我。前幾天我在學(xué)校氣的摔了一臺(tái)手機(jī)，這幾天被老師停課在家，我真的搞不懂自己是怎么了。我現(xiàn)在覺(jué)得自己就是一個(gè)孤獨(dú)的存在，我自己都討厭我自己。 請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí)能幫助我一下，改變這種懷情緒，謝謝了 (匿名)

女 我是一名學(xué)生，最近我自己變的很奇怪啊，在家里我媽總要和我吵架，然后我就會(huì)想到活著真沒(méi)有意思，然后我有時(shí)候?qū)嵲诤茈y受我就會(huì)拿衣架抽自己，在家里我跟我媽媽一天不吵過(guò)幾天又要吵架她更年期，脾氣也很暴躁我也不知道怎么才能讓自己脾氣不暴躁，感覺(jué)自己有抑郁，算嚴(yán)重總想些不好的事情，可能白天還開(kāi)心晚上就不知道為什么總想哭了，我該怎么辦好？ (匿名)

女,46歲,我媽媽46歲，和我爸爸已經(jīng)離婚，只要有點(diǎn)點(diǎn)導(dǎo)火線(xiàn)她就會(huì)對(duì)我發(fā)火，又要和我賭氣，一賭氣都是好幾天，家里親戚朋友她也會(huì)同樣如此，感覺(jué)就像全世界都欠她的一樣，我真的覺(jué)得多么累，怎么辦啊？這是心理上的問(wèn)題嗎？有什么辦法可以緩解這種癥狀啊？

女 想知道自己是不是抑郁了，總是想哭感覺(jué)自己很委屈，總是和孩子還有老公發(fā)脾氣但是過(guò)后有覺(jué)的自己做的不對(duì)，就是控制不了自己對(duì)他們的脾氣，我對(duì)別人就不會(huì)，總覺(jué)的自己挺沒(méi)用的，除了在家看孩子做飯別的啥也不會(huì)了，不像別人家的媳婦兒能自己整個(gè)外塊啥的。自己在家看著兩個(gè)孩子我真的挺愛(ài)她們的，但是有時(shí)就是控制不住自己總覺(jué)的自己家的孩子太不聽(tīng)說(shuō)不乖。 (匿名)

女 我總是會(huì)不開(kāi)心，無(wú)緣無(wú)故的情緒就上來(lái)了，家長(zhǎng)罵我，不理解我，我就會(huì)鎖好房間，自己在里面哭，有時(shí)候嚴(yán)重點(diǎn)晚上就自殘。以前什么都不會(huì)，現(xiàn)在可以喝酒。我腦海里全是死。想到父母對(duì)我的不好，為什么只對(duì)我姐姐好，我想要的都沒(méi)有。就知道說(shuō)我。我覺(jué)得這是種抑郁情緒。 (匿名)

女 從小我父母就當(dāng)著我面吵架，我以前就會(huì)當(dāng)沒(méi)聽(tīng)到，現(xiàn)在我開(kāi)始越來(lái)越煩躁，他們沒(méi)有一天沒(méi)有爭(zhēng)吵，我媽媽情緒化嚴(yán)重前一秒態(tài)度很差后一秒又會(huì)好，最近又失戀了，我開(kāi)始越來(lái)越心累。 最近上班也很累我就很壓抑，說(shuō)不出的難受。 (匿名)

男 你好醫(yī)生不知道為什么有些女生看到我的時(shí)候！女生會(huì)顯得有些緊張！會(huì)顯得有些拘謹(jǐn)！我不知道為什么我很苦惱 (匿名)

天星教育的《瘋狂閱讀》這個(gè)書(shū)怎么樣，老師推薦的，一個(gè)老師們?cè)趺磁袛嘁粋€(gè)書(shū)的好壞