男 心里總緊張害怕是不是心里問題，心理疾病嗎？

男 我總是害怕，老是責(zé)備自己，總是感覺身邊有人跟著我監(jiān)視我，我總是緊張不安。

女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

心里總是害怕一些事發(fā)生，卻自己偏偏太緊張做那些讓自己害怕的事，事后很苦惱，讓別人不解。感覺自己控制不住自己了

女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發(fā)生的事就渾身緊張起來，隨時(shí)就會(huì)想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時(shí)一個(gè)人老是亂七八糟想，總不能活在當(dāng)下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經(jīng)出現(xiàn)過持續(xù)2個(gè)月的心悸，冒汗。其實(shí)我是一名心理學(xué)的研究生，可是對(duì)我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。

女 我想問問你，我是不是心里有問題，老是害怕，心慌， (匿名)

男,30歲,神經(jīng)緊張，老是害怕人我在家聽到走廊上有腳步聲的時(shí)候心里很是害怕，心老顫抖，像是小偷遇到了警察那種，做事心里也很害怕，每次不是害怕的心不舒服就是害怕過度引起腦子疼，我走在路上對(duì)面過來一個(gè)人我心里就會(huì)突然顫抖一下，老是這樣，

女 跟男朋友一起一年了，可他一直跟前女友聯(lián)系，還訂票過年一起回家，跟男朋友聊過了也沒用，過后還是聯(lián)系，我該怎么辦。 (匿名)

女 我現(xiàn)在感情受挫 總是回想和男朋友和好之前 分手的時(shí)候 他做的對(duì)不起我的事 后來我們和好了也做過 每次想起我都想發(fā)瘋 想砸東西 和男朋友沒法好好溝通 感覺他總是用言語在逼我 我控制不住自己 精神低落 現(xiàn)在感覺對(duì)生活沒什么希望 食欲不振 不想動(dòng) 不想出門 失眠 (匿名)