男 很久了，總是愛回憶以前的事，一想到那些回憶就忍不住抹眼淚，心里很難受，有時候整天不想說話，很傷感，而且感覺很累，想過走極端。現在高三，加上壓力，心里更難受，莫名的擔憂壓的真的喘不過氣，我很羨慕別人大大咧咧的性格，我不會發泄，每次都自己憋著，太累了，我真的不知道該怎么辦？好想換種性格 (匿名)

男，最近心靜不下來，還總是愛發脾氣，學習學不下去，做什么事都做不好，總是沉浸在過去的不愉快回憶里，想忘也忘不掉，高三了，總是害怕別人對我的眼光 ，總害怕被別人瞧不起，不理解為什么普通的人也會受傷 ，接觸了一些勾心斗角的人，每天活在憤怒和自我抱怨中 ，我該怎麼辦

女 我是個高三黨……馬上高考了……但是總是控制不好自己的情緒……特別是我交了個男朋友比我大很多平時比較忙……然后我總是吵鬧吧……我也知道這樣不好但是情緒上來了控制不住自己……這也嚴重影響了我的學習……我應該怎么調整自己 (匿名)

女,我是一名高三學生，成績不如意，脾氣很暴躁，我不想跟別人交流，我覺得別人也幫不了我，剛才和姐姐說了一句話，他急了，我特別生氣就進屋了，飯都沒吃完，我覺得我活的可沒價值了，學習不好，能力很差，做什么都做不好，身邊的朋友都比我學習好，我好苦惱，以前很少流淚的我，動不動就想哭，我該怎么辦，我好怕高考。

男 今年高三，突然喜歡上一個女孩，我費勁心思好不容易要到了qq號，聊了大概有一個月，她突然之間有對象了，罵了我一次，可能是逼我離開她吧，我刪了她的號，可是每天一會想通了，釋然了，一會又什么都想不通，什么都不想干，連飯都不想吃，可是快高考了，我不想就這樣下去，我該怎么辦才好

女 我是一名高中生，在初中的時候是一個很自信很樂觀的人，但是到了高中之后發現自己有很多不如人的地方，開始沒有以前那么開心了。馬上高三了最近也發生了一些事情導致我做事不能專注集中，情緒還很極端有的時候不能控制住自己的情緒而打發脾氣，事后有很后悔。每次想休息的時候都有很強的負罪感，覺著如果自己不學習就會比別人差很多。而且最近總是很輕易的就會哭，特別容易困，感覺自己快要崩潰了。

17歲，高三。男朋友對我看起來很好可是時間久了和原來好多地方不一樣了，但對我也是挺好的。可我不知道怎么回事總是壓抑感覺自己很難過，一點點小事我都能哭，情緒很崩潰。一點小細節就受不了。我怎么了啊 (匿名)

男 我真在讀高三，學習壓力好大，但我卻偏偏喜歡上了一個女生，但他不知道怎么老是遠離我，我問他，他說為了一個男生，但他也表現出對學習的欲望，但具體是什么我也不知道，我滿腦子都在想他為什么遠離我，無精神，上課走神，因此我很苦惱，請問誰可以幫助我嗎，

男 我最近開始精神不在狀態 壓力大 看到飯也吃不下去 有的時候看到飯就不想吃 偶爾心也會痛 也害怕接電話 也不喜歡熱鬧的場面

女 最近工作壓力太大了，沒法發泄出來，因為之前一個同事做錯的東西被我接手，我被客戶罵了，完全沒信心，每天都沒有精神，工作又多，覺得好難受，沒有感興趣的事情，沒有高興的點，表面在笑，心理根本笑不出來。。。 (匿名)