女,26歲,我已經失眠近兩個月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因為還欠好朋友的錢

我一想到錢的問題就會失眠，因為欠五幾元，上班沒勁，還有不想上班的感覺，

女 因為自己差了很多錢，父母已經幫我還賬還到現在也把家底全部處理完了，現在也還沒有還清楚，家里也很無奈，我深知自己很可惡，也很后悔，但是我能怎么辦？導致每天晚上睡不著覺，父母也在睡前經常哭泣，在家我不管做什么都要被罵，現在的生活很糟糕，我該怎么調節？ (匿名)

女 我失眠時間加起來差不多兩三年吧，一直沒有好，很痛苦，希望有人可以幫助我，主要導致失眠是父母給我的經濟壓力， (匿名)

女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢

女,老是失眠，已經10多年了，從高中時候就開始，容易緊張，心理軟弱，承受能力差。睡覺的時候總會想很多東西

女 我感覺我記憶力慢慢變差，背書也是力不從心。想背卻背不出來，剛剛做的想的事下一秒就忘了。感覺腦袋很沉重，這是為什么呢？ (匿名)

女,11歲,我馬上就要進入合唱團了，合唱團開半個月了可是一個半個月前我沒有被老師選中，我哭了很久，但是我在昨天又把合唱了沒有跟老師拿到了老師說7號早上9:00讓我去唱一首歌給他聽，我答應他了因為那是我的夢想，我是一個唱歌好聽的人，我決定好好練習可是大家覺得一定要用童聲演唱可是我想用自己的聲音發揮我一直在糾結可是日期馬上就要到了怎么辦