最近一段時間（一兩個月）經常失眠，翻來覆去1個小時左右才能睡著，每天都會做夢，一點動靜就醒，早上每次在鬧鐘響起之前就會醒，醒了就睡不著。白天工作注意力不集中，頭暈。最近一個星期更為明顯的失眠，疲勞。

時常回憶起難過的事情并且有流淚的欲望，睡眠較輕容易被外界因素(光線、聲音等)打擾，并且被打擾后醒來無法繼續入睡，常常無法集中注意力做一件事情，對于想要做的事情一旦被其他事情打擾就會立刻忘記，記憶力減退，很多事情都記不得，容易失眠，食欲下降導致不想吃飯或者飯量很小，情緒轉換較快，在悲觀狀態下能夠突然又樂觀起來但是持續不了很久，請問這些是什么癥狀 (匿名)

女 老是失眠，睡覺前老是想一些瑣事，控制不住自己，是不是心理有問題呀 (匿名)

男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業績阿等小細節。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢

近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名)

女 有過失眠，做什么事都回會想著睡不著，就算是做事之后睡著了，第二天還是會反復的去想它，想忘記可怎么也忘不了，心情比較緊張，睡不著

男 男 失眠，老是想以前的事，要是第二天放假就不會失眠，昨天也是4點多才睡著。

經常失眠，遇事就亂想，常因無聊的事（一般般事）想的失眠，不自信，自卑，在集體場合不敢說話，緊張？？？怎么辦？？？ (匿名)

男 最近一年來事業比較穩定，對自己的另一半要求越來越高，但是一直沒有碰到合適的，該怎樣的心態去找我的另一半？

女 我現在和我男朋友相處出現了問題，我過度的在乎他，導致我認為他不在乎我。還有現在只要他一不回復我的微信，電話，或者語氣稍微變化，我就覺得不行，我我現在心理特別難受。就比如現在，我二十分中前給他發的微信，他到現在還沒有回復，我就特別難受。心理覺得特別堵的慌。覺得他不在乎我，不愿意回復我。我想改變這種狀況。這種情況出現在近一個月。我該怎么辦？