男 失眠怎么辦，一到晚上就恐懼，怕睡不好，耽誤第二天的工作！

男 感覺有點(diǎn)職業(yè)恐懼似的，現(xiàn)在工作狀況也很不好，自己的工作基本停滯，每天睡不好，很恐懼，有沒有好的辦法解決 (匿名)

女,30歲,總是害怕工作出錯，電話，微信一響就害怕，感覺整個人都發(fā)熱了。好怕是工作的事情。明明自己有經(jīng)驗，工作也認(rèn)真，也沒有偷懶。但是還是擔(dān)心做不好。害怕客戶的差評，擔(dān)心工作那邊的紕漏。對自己沒信心。 曾經(jīng)每天晚上都睡不著，就算是很累很累，都睡不著。持續(xù)了快一年。后來辭職了，緩了一年，才慢慢好起來，變成偶爾失眠。最近3個月又開始新工作，又開始有這種情況了。經(jīng)常頭痛，沒有食欲，想哭，或者一點(diǎn)點(diǎn)小事就緊張得很，哭，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。 (匿名)

男 害怕工作，恐懼工作。不能自己照顧自己，感覺自己腦子混亂

男,不想工作，喜歡躺床上，道理也懂，就是做不到，怕出門，緊張，夜里恐懼，我比較孤僻的那種人，老是想我有病，精神有點(diǎn)不正常，有時候失態(tài)

男 很長時間了有3.4年了，未婚。這種情況影響越來越嚴(yán)重了，有一段時間里我不管是工作還是生活中都很順，每天過的很充實(shí)，睡覺都是自然醒。那種感覺我已經(jīng)很久很久沒有了，現(xiàn)在影響到了身體，晚上嚴(yán)重失眠，我呢性格內(nèi)向，但喜歡朋友們聚在一起，我現(xiàn)在的情況是，內(nèi)心極度恐懼，害怕失去，害怕未來，現(xiàn)在33了，這幾年沒有成事。更加迷茫，不知道自己怎么辦，每天都活在恐懼中，內(nèi)心害怕導(dǎo)致身體不好，心臟常常跳的很快，尤其晚上跳的更快，無法睡覺。想找朋友們出來聊聊可能是我太閑了沒人出來，一氣之下退了朋友微信群，我太自卑了，工作中害怕做不好，做不出業(yè)績，又不知道做什么，好痛苦。 (匿名)

男,21歲,怎么辦，到了晚上就恐懼好像害怕失去什么一樣睡不著沒睡隔天也精神抖擻頂多下午小睡一下工作經(jīng)常忘事有時候做事很有活力基本都沒什么精神想去認(rèn)真對待一件事剛開始興奮做一會想了些事情又覺得沒必要做請問這是什么癥狀麻煩回答下謝謝

女 不知道怎么表達(dá)自己心里問題，怎么辦。求解答 (匿名)

女 老公有自戀人格，喜怒無常，讓我活在焦慮壓抑中，我該怎么和他相處？ (匿名)