- 1.一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。 我們花了時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。 說，是一種能力；不說，也是一種能力，更是一種智慧。
- 2.總是看到比自己優秀的人，說明你正在往高處走。 總是看到比自己差的人，說明你正在走下坡路。
- 3.當一顆渴望被認同的心靈，聆聽到認可自己的聲音時，心就像開了花兒一樣，世界瞬間美好起來。當一顆害怕被指責的心靈，聆聽到指責自己的聲音時，心是暗黑無比的，世界瞬間沉重無比。改變心靈世
- 4.當一個人總是莫名其妙的陷入到某種情緒中，就需要我們警覺了，覺察這種情緒是不是在類似的情況下被激發的，其實，這種一再重復的情緒是在告訴我們“你有一些心結，或是不被滿足的欲求等著你去
- 6.活給別人看，終究很累！
- 7.你不能也不必像小孩子一樣，一感受到憤怒就發泄出來，但是你必須清楚地知道你的憤怒，并知道為什么會這么憤怒，然后富有智慧地去處理它。
- 8.生命中太多太多的考驗，僅僅只是為了驗證你是否遵從了內心最初的意愿，是否認定了你想要的一切。無論經歷何種考驗，當你果敢的，毫不猶豫的堅持心中所想所愿，昔日心底深處的愿望也將陸續在生
- 9.點贊的人就要有福氣了！(??????)??
- 10.指向月亮的手指，并不代表月亮。用來形容自我的詞匯，也不能代表自我。
- 11.所有癥狀的背后都有一份期待，更是心的呼喚，當看見了它，并試圖去懂得，將會發現呈現給你的，是一份內心的力量，與深深的愛，來自靈魂深處的愛！
- 12.個案20幾年的睡眠障礙，陪伴其去看見背后的真相，讓人心酸，更讓人動容。20幾年的自我抗爭，既是無奈，卻甚感生命本身的堅強。大多時候，不是治療師幫助了個案，更是生命帶給生命的感動與心靈
給力心理
