- 1.看見朋友有難，不做虛情假意的敷衍，竭盡全力去幫，我們必將擁有更為真摯的友誼；與人做交易，不用心計(jì)，不耍手段，以利他之心尋求合作，最終我們也會(huì)大有收獲。 每個(gè)人的內(nèi)心深處，都有與他
- 2.指責(zé)型人格：跟誰在一起，就是誰的災(zāi)難 利刀割肉傷易愈，惡語傷人恨不消。 心理學(xué)家曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。 他們利用大腦掃描儀搜集了人們?cè)诼牭讲煌~句時(shí)，大腦活動(dòng)產(chǎn)生的核磁共振圖像，并且
- 3.當(dāng)我奪去他人的快樂、平靜和希望之時(shí) 自己已先行丟失 當(dāng)我燃起火焰丟向他人之時(shí) 自己亦先被火焰灼燒 這就是自然的規(guī)律、法則 我持戒守規(guī)是為自己持守 為愛與自由
- 4.在喜歡的狀態(tài)里生活，做自己 生活不是富足而是滿足
- 5.始于童年的競(jìng)爭很少有贏家。
- 6.滿目蔥綠中開啟新一天…… 綠色，充滿生命力的顏色。 願(yuàn)你煥發(fā)生機(jī) 活力滿滿
- 7.這個(gè)世界上最大的財(cái)富是自己，早安
- 8.我們的身體對(duì)幸福與不幸福的反應(yīng)，統(tǒng)統(tǒng)比我們的意識(shí)對(duì)它的感受更明顯。
- 9.心理學(xué)上有個(gè)概念叫“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”:即人的一切行動(dòng)，都會(huì)受到潛意識(shí)的影響。 消極的念頭，會(huì)可能導(dǎo)致人諸事不順；積極的想法，卻能讓人一路暢通。懂得自我欣賞，自我肯定，創(chuàng)造一個(gè)正向磁場(chǎng)
- 10.阿德勒說，幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈， 不幸的人一生都在治愈童年。 心理咨詢可以助人盡早覺察并促使改變這種模式， 尤其是童年經(jīng)歷糟糕的人對(duì)“讓自己過得苦”情有獨(dú)鐘， 那些強(qiáng)迫性重復(fù)的
- 11.教育是 一棵樹搖動(dòng)另一棵樹 一朵云推動(dòng)另一朵云 一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂 一個(gè)生命影響另一個(gè)生命！
- 12.阻礙我們成長的，并非別人而是我們自己。習(xí)慣性將自身的成功，歸因于自己的努力和能力強(qiáng)大等內(nèi)部因素；將自己的失敗歸因于外部環(huán)境差或運(yùn)氣不好等外部因素。最終，將會(huì)換來自己曠日持久的內(nèi)耗
- 13.沖動(dòng)是一種突發(fā)的，很難控制的情緒。人們常說“沖動(dòng)是魔鬼”。日常生活中，許多人都會(huì)在情緒沖動(dòng)時(shí)做出令自己后悔不已的事情來，因此，學(xué)會(huì)有效管理和調(diào)控自己的情緒，是一個(gè)人走向成熟的標(biāo)志
- 14.在咨詢中，咨詢師要適當(dāng)“忘我”，通過積極傾聽給來訪者創(chuàng)造空間，讓其”說盡心中無限事”，咨詢師”此時(shí)無聲勝有聲”
- 15.好起來的從來不是生活而是自己
- 16.越分享越成長: 我只能看見自己心里有的，我說別人，其實(shí)是投射了自己的內(nèi)在 1）例如:“你是一個(gè)非常自私的人，凡事都想著你自己” ……投射了我的內(nèi)心住著自私，才能看到別人的自私。 2）例
- 17.“你不能控制你的情緒，但你可以控制你對(duì)情緒的反應(yīng)。” “賦予一個(gè)事件意義，是情緒反應(yīng)的關(guān)鍵因素。” “當(dāng)我們改變我們看待事物的角度，事物本身也會(huì)隨之改變。” “尋求自我認(rèn)知是心
- 18.千萬不要阻止孩子的哭，讓TA情緒發(fā)泄出來，自然就不哭了
- 19.其實(shí)我也堅(jiān)信我們?nèi)祟惒⒉皇菚?huì)受原因論所說的精神創(chuàng)傷所擺弄的脆弱存在！從目的論角度來講，我們是用自己的手來選擇自己的人生和生活方式，而且我們也有這種力量！
- 20.什么叫家庭言論自由？的言論自由包括4個(gè)方面： 1、你可以就你所看到和聽到的東西發(fā)表怎樣的看法。 2、你可以向誰表達(dá)？ 3、如果你不同意或不贊成某人某事，你會(huì)怎樣做？ 4、當(dāng)你不理解時(shí)，你
- 21.溝通時(shí)不揭人短。 在與人溝通的過程當(dāng)中，最忌諱的就是揭人短處，不要讓對(duì)方難堪，否則會(huì)導(dǎo)致彼此的關(guān)系變得緊張。
- 22.考前失眠怎么辦 避免過分激勵(lì) 輕松安撫很重要 孩子想考好，才會(huì)感到緊張。除了鼓勵(lì)外，家長和老師還要教孩子放松，不要過分地去激勵(lì)他，要用輕松的語言安撫他。
- 24.感到迷亂時(shí)，更不要去聽那些熙熙攘攘的嘈雜。你只需閉上雙眼，靜聽心靈深處你自己的聲音。真正能治愈自己的，只有你自己
- 25.如果你對(duì)你的問題熟視無睹，對(duì)方就會(huì)憤怒，認(rèn)為你妨礙了他，影響了他，沒有滿足他。
- 26.“我們就是我們反復(fù)做的。卓越不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”-亞里士多德 “We are what we repeatedly do. Excellence then is not an act but a habit.” —Aristotle
- 27.能做的只有盡可能的遠(yuǎn)離，并提升自己，強(qiáng)大自己。
- 28.快樂的母親，才能教育出快樂的孩子 1學(xué)會(huì)控制情緒 在孩子的世界里，照顧情緒永遠(yuǎn)比解決問題更重要，聰明的媽媽懂得在面對(duì)孩子時(shí)，承擔(dān)起母親的角色，時(shí)刻提醒自己忘掉不愉快，學(xué)會(huì)控
- 29.在婚姻的一次危機(jī)中，能夠?qū)崿F(xiàn)自我成長，看到最好的自己。 從處理危機(jī)中尋找到和另一半相處的最佳模式，不僅可以讓伴侶之間增進(jìn)感情，也會(huì)讓婚姻更加平衡，穩(wěn)定。
- 30.珍惜要用在對(duì)的人身上才有價(jià)值，絕情要用在無情的人身上才有意義。
- 31.當(dāng)自己愛自己的時(shí)候，你才是最強(qiáng)大的那個(gè)自我英雄。整理好心情，好好的把生活打理好，照顧好自己的心身。你就是最棒的那個(gè)姑娘。
- 32.哪怕你吃盡了苦難， 但是總會(huì)有那么屬于你的一份幸福
- 33.不要對(duì)他人有過多期待。 自己驚天動(dòng)地的傷痛，對(duì)別人來說可能不過是隨手拂去的塵埃， 沒有真正的感同身受，哪怕有同樣的經(jīng)歷，感受都會(huì)有所不同。 所以人的成熟就是悲喜自渡。 想哭就哭，想笑
- 35.長期和諧的婚姻都具有一些重要特征……持久，真誠，彼此關(guān)心和相互尊重
- 36.你內(nèi)心的需求，需要被“洞察” 明明你很努力、很拼命，卻依然不快樂； 不知道未來會(huì)怎樣，時(shí)常感到空虛、迷茫； 盲目追求別人擁有的，長期焦慮、壓力山大； 無意中走了很多彎路，后悔莫及
- 37.請(qǐng)記住，你的價(jià)值不需要條件。
- 38.身心同步 當(dāng)情緒不佳的時(shí)候從身體著手 相互影響，相互提供能量
- 39.累的時(shí)候就走慢一點(diǎn)，或者休息一下。
- 40.勇敢去嘗試， 即使犯了一些錯(cuò)誤， 也要比什么事也不做強(qiáng)！ 成功大多數(shù)都要經(jīng)歷過失敗的洗禮， 失敗的總結(jié)都會(huì)送你走上成功的殿堂。 令人感到悔恨不已的不是做過的事， 而是那些從未做過的事。
- 41.苦難是為了磨練我們， 等我們足夠強(qiáng)大，幸運(yùn)也就來了。
- 42.及時(shí)消化困擾 輕松生活
- 43.想改變自已卻又堅(jiān)持不下去， 就是因?yàn)槟阕约翰幌敫淖儯?如果你真的發(fā)自內(nèi)心的改變， 任何借口都不是借口。
- 44.世界上有很多迷人的花，可我還是喜歡有結(jié)果的樹。
- 45.被人理解，是一種享受。———愛默生
- 46.一個(gè)人擁有的最有價(jià)值的東西：第一，是自己的心智；其次，是身體的健康；其三，是由前面兩項(xiàng)東西帶給自己的快樂。
- 47.戀愛時(shí)，女人有說不完的情話；結(jié)婚后，女人有說不完的廢話！做個(gè)智慧女人，你會(huì)很幸福！?
- 48.事實(shí)上，心理健康可以定義為一個(gè)人允許自己擁有所有的感受，并且以一種合適的方式來表達(dá)這些感受。
- 49.許多人過日子總很累。不管身邊人做什么，都讓他勞心勞力傷心傷神。其實(shí)這世上，哪有這么多不如意，只不過是你的心思太重，想的太多而已。有些小事，想多了就變成大事；有些細(xì)節(jié)，想重了就變成
- 50.接納是一切不良情緒或行為改變的開始！
- 51.一切都會(huì)過去，一切都會(huì)在努力后得到該有的樣子
- 52.真正好的愛情，并不是四目相對(duì)，沉浸在二人世界里；而是除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。
- 53.人生的許多痛苦都源于盲目較勁。 不較勁，不是向命運(yùn)妥協(xié)， 而是與自己和解。
- 54.孤獨(dú)不光是強(qiáng)者的宿命，它還是所有人的宿命。
- 55.【優(yōu)勢(shì)】 每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，但很多人可能自己看不到。能夠如何去了解自己的優(yōu)勢(shì)呢？去看有哪些事情，自己做起來不費(fèi)勁，卻能做的很好。
- 56.今天對(duì)你說，追隨你的直覺，允許你自己走上自我探索之路，是時(shí)候重新獲取你的個(gè)人力量，允許自我潛能的充分綻放，開心點(diǎn)，慶祝起來。
- 57.各有渡口，各自歸舟
- 58.今天剛割手腕
- 59.當(dāng)我真的有愛時(shí) 我會(huì)在你說話時(shí)凝視著你 我試圖理解你在說什么， 而不是在準(zhǔn)備怎樣回答 我接納你的感受， 聽到你的想法， 看見你的靈魂
- 60.面對(duì)生活，我們要學(xué)會(huì)感悟，樂觀地面對(duì)現(xiàn)在，幸福地品味現(xiàn)在，滿足地欣賞現(xiàn)在，如此一來，它的甜蜜與芬芳就會(huì)被你無限制地放大并收藏，它的苦澀與無奈就會(huì)被你盡情地縮小并舍棄。
- 61.如果一定要說人生成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么，我認(rèn)為，那就是兩個(gè)字，快樂。你能永遠(yuǎn)快樂，你的人生，就一定是最成功的人生。
- 62.你不是誰的花兒。你做自己的時(shí)候，才是最美的，最有吸引力的。散發(fā)的光彩，才會(huì)吸引到那些真正欣賞你的人
- 63.有時(shí)我想要的，只是你能聽我說完。 #情感#親密關(guān)系#溝通
- 64.如何理解來訪者對(duì)咨詢師的“攻擊”、“貶低”等一些讓咨詢師“反感”的行為…… 1.來訪讓你感覺厭惡，反感。很大程度上在他實(shí)際的人際關(guān)系中的他人也會(huì)有類似感覺。這個(gè)部分會(huì)導(dǎo)致來訪者人際
- 65.過度追求他人的認(rèn)可， 過于在意他人的評(píng)價(jià)， 最終只是在為他人而活。 ——阿德勒
- 66.不完美才是人生
- 67.還沒結(jié)婚之前，多關(guān)心關(guān)注父母是應(yīng)該的！結(jié)婚后，就要把自己的家庭妻兒放在第一位，不要本末倒置，否則會(huì)影響傷害夫妻感情！
- 68.有的人，也許縱使一生，我們也忘不了。但不是自己的良配，忘不了也要放手，不一定非要忘記，只要能放下就好！
給力心理
