- 1.我心悠然
- 2.12經絡不通與負面情緒積累對應的關系 1.心經：愛記仇 2.肝經：愛發怒 3.脾經：愛抱怨 4.肺經：愛悲傷 5.腎經:壓力大 6.心包經:愛壓抑 7.膽經:愛焦慮 8.胃經:愛急燥 9.小腸經:愛哀愁 10.大腸
- 3.佛渡有緣人這句話深含大智慧呀：什么是有緣人，那就是了了數語或舉止投足就能表現出誠意和愿意趨善改過的人，即便是佛菩薩也沒辦法幫助一個不愿意改變的人，知道沒法幫忙，就只能以緣分為到，
- 4.放下屠刀立地成佛，只是表法，簡單的說就是比喻打比方的說法，不可能放下殺人的屠刀就讓你成佛，悟道成佛可能有那么便宜？而是說放下情緒和欲望蒙避了的心就有機會看見真心本性，放下罪惡的工
- 5.人生之事不如意之事十有八九， 得之我幸，失之我命， 不必太過介懷。 人生路圖崎嶇不平，溝壑縱橫， 實為生平常事。 人生只有放下才是放過自己，解放自己 成就更好的自己。
- 6.創傷是實實在存在的，它讓我們感受到悲傷、委屈、壓抑，是眼睛能看到的情緒表現，而有的創傷是隱藏起來的，這也是為什么有人會覺得：“我明明覺得沒什么不快樂的事呀，為啥我覺得好像快樂不起
- 7.當我知道我在尋找什么的一瞬間……
- 8.壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉、會累積在身體里，成為緊繃、酸痛以及其他氣阻塞的現象，長久時間下來會變成內傷、疾病與細胞病變。 其實我們的身體是有智慧的，它能夠自動地排除負面情緒
- 9.失戀之痛 失戀對一個人的影響是極大的，不管你曾付出多深的愛，不管你們分開是什么原因，你都要學會不得不接受現實，人生不止有愛情，生活仍在繼續，你的親人、朋友，每個關心你的人，都不希
- 10.樂觀是一種選擇，選擇看到生活中的積極方面。
- 11.一個人從小受的教育把他往哪里引導，決定他后來往哪走。人都是這樣，小時候在什么樣的家庭長大，長大后就會走上什么樣的路。父母前半生在教育的土壤里種下什么因，后半生就會在孩子身上結出什
- 12.世界上最好的放生，就是放過自己。不要和往事過不去，因為它已經過去。不要和現實過不去，因為你還要過下去。
- 13.時光知味，歲月沉香；溫柔半兩，從容一生。不管天氣如何，給自己一片晴朗；不論季節變換，讓內心鳥語花香。春在眼里，路在腳下，心在遠方。只管向前，自有美景精彩。
- 14.人生就是一場修行 世間那些真正的高手，都把人生中的每件事、每個當下 ……當成一種修行 我們經歷的每件事，遇到的每個人，都是來磨練我們的 ??早安伙伴
- 15.每日正念 我的身體在不斷好轉。 我有力量度過任何難關。 我會贏得很漂亮。
- 16.人不走出去，家就是你的世界 人若走出去，世界就是你的家 樹的方向，由風決定 你的方向，由你自己決定 ??我愛自己!我愛世界!
- 17.“?夫唯不爭，故天下莫能與之爭 ”。
- 18.療愈自我就是全心全意地做真實的自己，無論脆弱或堅強，冷漠或熱情，緊張或平和，殘缺或完整，吝嗇或慷慨，坦誠或委婉，躁動或沉靜，牽絆或自由。
- 19.走著走著，花就開了，過著過著，運就到了，一些事，不必過分焦慮，我明白，你急于揭開謎底，但無端懷疑，只會自尋煩惱，始終相信，每個人身上，都有一道光，見或不見，都在那里，果決地前行，
- 20.Sometimes you just need someone who will listen to you. 有時候，你需要的只是一個可以聽你說話的人 ?
- 21.做自己，是一種與別人沒有關系的精神生活。一個人的現實生活可以與其他人有關，精神生活，則完全可以與其他人無關。
- 22.生活有時候像一首復雜的樂章，但請記得，每個音符都有其意義。你的旋律獨一無二，美麗動聽 。
- 23.張愛玲說：娶了紅玫瑰，久而久之，紅玫瑰就變成了墻上的一抹蚊子血，白玫瑰還是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子，紅的還是心口上的一顆朱砂痣。
- 24.今天又是新一輪波符的開始了，今天地球的能量來到磁性的紅地球，這未來的13天要如何鏈接這股銀河能量？磁性的調性下的紅地球：我們要找準自己的定位方向，不斷的進步，與大自然一起脈動生生不
- 25.無論做什么事情，最大動力是努力，努力中有選擇。選擇我們想要的生活，而不是被生活選擇，陽光下生活，身心健康如意，不如意選擇給力心理平臺。
- 26.月亮很亮，亮也沒用，沒用也亮。 我喜歡你，喜歡也沒用，沒用也喜歡。 ——李誕
- 27.我們曾經那么相愛，那是一輩子只有一次的狂熱、神秘和難以想象的愛情。
- 28.人生途中有些是無法逃避的，與其被動地承受，不如主動面對
- 29.控制不住自己的情緒—— 在外人面前很溫和，但是獨處或者面對親密關系時，情緒總是隨機爆發，難以控制。 原因：在責罵與貶低中長大的人，會經常處于極端情緒，嚴重會形成邊緣型人格障礙。
- 30.自己做的飯菜
- 31.分手療愈 你曾經愛得越深，痛得就越深。 當你失去一個心里面最重要的人，心就像空了一大塊，自然會感到心痛。 有些人還會感覺到生理上的心痛，那是真正存在的，稱為心碎綜合征，一般半個月
- 32.??分享 昨天下午用時2個多小時完成的藝術品 盤坐在陽臺上，還有一杯水陪伴著我…… 感受著每一顆亮光閃閃的珍珠，與ta們友好的鏈接 那種全然在當下感覺真的很好 我無法用語言來表達
- 33.生命就是一場體驗，怎么著都值得努力活成喜歡的模樣。健康，向上，能自控??
- 34.能傷你的人從不是陌生人，而是你用真心對待的人，針尖雖小扎人最疼，舌頭無骨傷人最深，有時看似雞毛蒜皮的小事，壓垮人的卻只是一根稻草，不要以為和你熟的人，一定會善待你，有時還不如一個
- 35.所謂成熟 就是 你要習慣 任何人的恩冷忽熱 也要看淡 任何人的漸行漸跡
- 36.耐心傾聽，這樣說給你聽，好像感覺并不難哦。可是在有些時候真的好難。 比如說“積極傾聽”，我們經常聽到父母們說：“使出渾身解數，也不一定聽得對，聽得好，聽得有效果”......“有時候真
- 37.毀掉女人幸福體驗的元兇——嫉妒（你對別人的討厭和嫉妒背后隱藏的是我也想那樣但我做不到，我不可以）
- 38.事業無須驚天地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形不離，想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行！早安！
- 39.婚姻，這個永恒的話題，多少年來，一直是所有人關注的焦點，也是世界上最說不清楚的事情之一，更是人們生存所必須經歷的一件人生大事。婚姻，有人說它美好，有人說它丑惡。經營婚姻成功的人們
- 40.任何被壓制的聲音都不會甘于沉默， 它們會以某種無聲勝有聲的方式大聲疾呼自己的存在。
- 41.春日向暖，我們跟著春天的腳步，聆聽花開的聲音，把內心的安然妥帖安放，保持心態的平和，保持靈魂的清醒，讓美好的日子細水長流。寄情于三餐四季的溫暖，內心變得簡單，持一份真摯的熱情，給
- 42.只要心是晴朗的人生就沒有雨天
- 43.相信很多老師都遇到過性變態的騷擾，對方頭像有一定的特征風格，行為上會粗魯的連線，四處逃躥，說完變態的言語就會秒掛逃跑。 作為傾聽師也好咨詢師也好，拉黑就好，或許有人會說，不是變態
- 44.家庭教養如何影響孩子人格？ 指責中長大的孩子，將來容易怨天尤人。 敵意中長大的孩子，將來容易好斗逞強。 恐懼中長大的孩子，將來容易畏手畏腳。 憐憫中長大的孩子，將來容易自怨自艾。 嘲
- 45.早安，瑪卡巴卡
- 46.心理學上有一個眾所周知的觀點:小時候缺失的情感，注定會用一生的時間和精力去尋求彌補，而且這種尋求彌補的方式是非理性的、荒唐的、甚至是殘暴的。比如有的人會酗酒，有的人會吸毒，有的人
- 47.精神分析學家弗洛伊德曾說：“未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來。”這里的“未被表達的情緒”，背后藏著“無法接納的過去”。
- 48.把每一件簡單的事做好，就是不簡單 把每一件平凡的事做好，就是不平凡 要成就一件大事，必須從小事做起 小事并非微不足道，其中往往孕育著大機會
- 49.每個人都要活的像個大人，只有嬰兒是全能控制。 心魔是最折磨人的，走不出自己的魔杖 ，就每天生活在你自己認為的世界里，一會天使一會兒魔鬼，到底選擇天使還是魔鬼，權利在自己手里，你選擇
- 50.當你面對失敗和挫折的時候，你是選擇當一個強者還是當一個弱者呢？一切的一切都來源于你認知的高度。
- 51.人從成長到成熟可以稱為英雄之旅。這個過程要經歷許多黑暗與痛苦。真正解決問題的方法是:直面痛苦仍是痛苦的意義，尋找問題的來源并由此成長。心理學家榮格說的過程是自性化的歷程。將整個世
- 52.你好，好的關系是對等的價值交換，好的婚姻是實現幸福的工具。當在關系當中感到痛苦的時候，可以試著先問問自己，這是不是自己真正想要的？自己是否可以有能力，有力量，尊重自己的選擇轉身？
- 53.去做難但是正確的事情 你必有所得
- 54.生活不只有眼前的茍且，還有…… 沒有！ 都說生活在別處…… 不在！ 不要指望遠方，不要幻想別處， 生活這個東西你要習慣就地解決。
- 55.生命是一段旅途，生活就是其中的過程，翻山越嶺還是涉水乘舟，一切都憑自己。走在生活的阡陌中，不必讓自己背負太多，淡淡聽風，才會走的輕松。
- 56.其實，無論怎么選擇都會有遺憾，不如好好體驗一場。
- 57.生活需要一點慢節奏，有些事急不來，人生緩緩，自有答案。
- 58.心隨意動，氣轉乾坤，浩瀚宇宙，唯我獨尊
- 59.心理學家如亞瑟·阿倫和唐納德·達頓等，對首因效應有著深入的研究。他們認為，第一印象不僅深刻，而且往往決定了未來的交往模式和關系深度。這是因為我們的大腦傾向于尋求和信任與已有信念和?
- 60.一天到晚吃外賣的小哥哥??
- 61.抑郁癥說到底，就是回歸，一個巨大的回歸，回歸到哪里？回歸到巨大的空無，回歸到巨大的羞愧，回歸到巨大的恐懼。也是原生家庭的創傷之一。
- 62.如果你一直在找人生的意義，你永遠不會生活。 人生沒有意義，所以更值得過活下去。
- 63.恐懼是最偉大的創造者之一 你所恐懼的，即是最渴望的 你所渴望的，即是最恐懼的
- 64.社會最狠的40條“潛規則” 既扎心又真實！
- 65.現在不是去想缺少什么的時候，該想一想憑現有的東西你能做什么。
- 66.你生來就值得被愛， 這點你無需質疑。 ?每個人生來都是獨一無二的， 都是值得被愛的。 無論你經歷過什么，做過什么， 你都是獨特而珍貴的。 不要質疑自己是否值得被愛， 因為你的存在本身就
- 67.走過這么漫長的時間，我們或許經歷了許多挫折和困難，但值得慶幸的是，我們從中汲取了許多寶貴的經驗和教訓。無論是升學、就業、成家，還是人際關系、健康等各方面，我們都在成長，不斷進取，
- 68.郁金香 - 花語 博愛、體貼、高雅、富貴、能干、聰穎 不要透支干事情，不要透支健康，不要透支信用，不要透支福報—康華蘭 ? ?
- 69.不內耗管理 不內耗才有能量做自己想做的事！ 其實我們每個人的能力都是差不多的。 不內耗的人每天都把能量用在對外的做事上，沒有情緒，沒有焦慮，專注深耕于自己的事業，不斷地試錯、復盤
- 70.青春期的孩子之所以讓家長覺得頭疼，是因為處在這一階段的孩子面臨著自我同一性、性、愿望與現實、家庭環境、倫理、友情、愛情、價值等諸多問題的困擾，既覺得自己長大了同時又沒有能力解決諸
- 71.一個人可以很天真簡單的活下去， 一定是身邊有個人用更大的代價守護而來的。
- 72.積極心理學研究表明，積極特質，如樂觀、堅韌、感恩、幽默等，對幸福感具有重要影響。積極特質可以幫助人們更好地應對壓力和挑戰，從而提高幸福感。
- 73.不圓滿是生命的形式，請接受生命此刻的模樣！
- 74.婚姻中遇到不對的人不要緊，怎么想辦法經營好這段婚姻才是更有趣的事
- 75.運氣的核心就是心念，一切運氣由內在心念而起，不在外部。 所以，從根本上看，我們要內求，不要外求。
- 76.別讓錯誤的性教育毀了孩子的一生 盡早幫孩子樹立正確的性觀念
- 77.抑郁和抑郁還不一樣，內源性的必須要吃藥，更年期和心因性的抑郁癥首先選擇心理治療效果更好，再無條件進行心理治療或治療無效的情況下可考慮使用藥物治療。
- 78.遇見再多！不如一個你
- 79.衡量一個人的真正品格， 是看他在知道沒有人會發覺的時候做什么。
- 80.有時候，你需要的只是一個聽你說話的人。
- 81.莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。——這是宋代詞人蘇軾的名句，那天他沒帶傘，淋了雨。 他說，別去聽那雨打在林葉上的聲音，不妨放聲高歌，悠然行走。 我想，每個人的生命里難免會有落雨，
- 82.發現了一個很有趣的現象，一個人越沒有什么時，越喜歡彰顯什么 摳門男就很喜歡吹噓自己出手大方，給得很多 花心男總強調自己專一，可信，愛得深情 自私鬼會說自己委屈，因為時常讓著別人，
- 83.人生就像一艘船，而心態就像一只看不見、摸不著的船舵，正在無意識地控制著我們人生的方向，塑造著我們生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心態，你才能更好地駕駛人生航船。
- 84.世間萬物皆有靈，唯你是我內心的治愈。
- 85.女生在感情中開悟的兩大標志： 1、敢付出，不計較誰先主動 2、能放棄，不執著于非誰不可 真正的魅力不是形式上的贏、被呵護、被追捧 而是不怕輸、心態強、向前走 ???
- 86.深刻的覺察自己的獨特性， 在這個地方花多少時間都是值得的！ 在全宇宙，全世界，全國家，整個人生，乃至此時此刻…… 對你最為重要的就是你的獨特性！
- 87.對青少年與成年人而言：老想去掉第一和第二性征，嘗試一些做法改變性征
- 88.?? 提升自身能量的三種方式： 1、天養: 曬太陽，觀月亮，親近自然。 2、地養: 散步，登山，踏青，在山林間接納地氣 3、人養: 與同頻，同道的人一同進步，相互成就。 很多身體上的病，不是治
- 89.大家平時有意識的鍛煉一下自己的專注力：想放棄某人的時候可以輕松做到。別人對你不好，你就不再留戀了，然后專心的去靠近那些對自己好、照顧你、相處開心的人。專注的去做對自己有好處的事情
- 90.女人和歲月握手言和的表現之一，就是學會了降低期待，學會了在婚姻里面自我覺醒、和成長。 從滿眼靈氣，一身天真地女孩，到人婦，到人母，女性在婚姻里面的成長，總是驚人的。 好的婚姻，能
- 91.高配人生，源自穩定的內核。不妨試試以下幾點，向內修煉： 1．清理負面情緒，擁有鈍感力 無關痛癢的事，學會遠離；讓你痛苦的人，拉開距離；再難舍的感情，也要學會舍棄。 淡化負面情緒，積蓄
- 92.每個人都有自己的本質， 放到合適的地方就大放光彩。
- 93.這個世界上有一個亙古不變的法則 就是只有當你變得更好，你才會遇見更好的人、碰見更好的事！
- 94.當你發現自己經常陷入擔憂、過度分析或對未來感到不安時，可能是在“想太多”。這種情況可能導致情緒困擾和決策困難。以下是一些判斷自己是否“想太多”的方法： - 反思情緒反應：如果你發現
- 95.信仰是石，擦起星星之火；信仰是火，點亮希望之燈；信仰是燈，照亮夜行的路；信仰是路，引你走向黎明。
- 96.失戀失婚療愈篇 你要允許新的生活開始發生，你相信自己你永遠比你想象中的要堅強。 有的時候老天會給你開一個玩笑，其實是為了讓您有機會選擇一種新的生活方式，讓你更勇敢的去面對這一切，
- 97.沒有其他的任何一天能比今天的自己更年輕了 好好活著 珍惜當下
- 98.戀愛婚姻篇 女人的心像花一樣，是要去呵護的，她才能給你帶來溫馨和芳香。 你把她當花養，她就像花一樣美，一樣芬芳，一樣嬌柔；你把當草養，她就像草一樣低微，一樣素顏，一樣堅強。 她若
- 99.儒家儒教兩千年，修降表辦喪禮穩定秩序，和阿三國的種性制度有得一拼。打倒孔家店近百年了，現代體制內的教育仍然沒突破三字經開篇“……有余力則學文。”的人生價值觀。[捂臉][捂臉]
- 100.努力真正的意義，其實就是三個字——“選擇權”。 擁有選擇權，意味著我們在面對困境時，有更多的道路可供選擇。 我們可以選擇迎難而上，也可以選擇暫時退避；我們可以選擇改變自己，也可以
- 101.在雙方的聊天中，總要有一個討論的話題，其中男生感興趣的話題可能和女生不同，男生感興趣更多的是一些時事、新聞、工作、體育類的，女生感興趣的可能是購物、同事相處、電影、生活上的瑣事等
- 102.人類最無聊的腦活動之一：思考別人怎么看自己。
- 103.生命中，有時執念什么就被什么所困。 帶著清醒覺知，跳出來看才能看得清。 生命中獨一無二的體驗，使你成為你。 當你真正愛自己，就會更愛這個世界。 人這一輩子，其實就是一場修行—— 認識
- 104.每個人的心中都有一座秘密花園，那里埋藏著不為人知的心事，等待著被傾訴的時刻。分享心事，就像打開一扇窗，讓清新的空氣吹散心中的陰霾。??
- 105.真正一個內心有安全感的孩子，他是不會玩命的靠掙錢來獲取自己的安全感，真正有安全感的人他會能夠享受生活，享受簡樸的生活，享受流浪的生活都可以得去重視自己能力的上升，而不是斤斤計較于
- 106.在我們在用的“給力心理”里，如果咨詢師換了手機，之前比較久的聊天對話框內容是消失了的，這時候來訪者（用戶）可以當咨詢師是沒有看到之前的聊天對話框內容而發的言的。
- 107.夢想和現實之間的距離，不是一朝一夕可以跨越的，它需要我們用時間、汗水和智慧去鋪墊。
- 108.每日正念 我是幸運的 我天生自帶好運系統 結果會是如愿的
- 109.抱怨的人不見得不善良，但常不受歡迎。抱怨的人認為自己經歷了世界上最大的不公平，但他忘記了聽他抱怨的人也可能經歷了這些，只是心態不同，感受不同。
- 110.簡單平常的生活，也是一種幸福。只要有品位、有思想、有關切事和物。
- 111.不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年齡，悔恨17歲的愛情。我們不能站在后來的高度，去批判當年的自己，這不公平。如果重來一次的話，以當時的心智和閱歷，還是會做出同樣
- 112.最近這段話很火，發出來與大家分享: 你若計較，雞毛蒜皮也能傷你，你若釋懷，風風雨雨也不畏懼，人生是認清和看淡，也是執著和勇敢，萬事盡心盡力，而后順其自然。 那，問題來了，考考你，這
- 113.漁夫和金魚的故事，乞丐與富翁曬太陽的故事。兩個可以隨時隨地療愈幾乎所有人的經典小故事，骨灰級心靈雞湯，背后的原理和真相又是什么呢，歡迎留下你的見解。
- 114.情緒的力量既可以激勵我們勇往直前，也可能讓我們陷入困境。關鍵在于如何駕馭它們，不讓情緒的波瀾失控。學會理解和接納自己的情緒，是情緒管理的第一步。當我們能夠正視自己的內心感受時，我
- 115.人參果，人生果，自己種自己收，想吃什么種什么。
- 116.阻礙我們成功的都是我們知道的，是已知的部分，而這種已知往往會成為我們的一種限制，限制我們自我的重建。
- 117.如果自己的需求得不到回應，人們便學著干脆否認自己有需求這回事,以此來對抗孤獨感和情感缺失。
- 118.你需要的是滿滿的松弛感，把心放空，把身放松～
- 119.東野奎吾《惡意》中的一句話： “你永遠不會知道， 那些生活中看似跟你親密的人， 會在背后對你抱有多大的惡意。” 真正值得信任的只有你自己， 任何關系都是隨著利益的變化而變化的！ 不要
- 120.從新洗牌 ?命運有三個轉折點，原生家庭，夫妻伴侶，覺醒的自己，若沒有優越的家庭，如意的伴侶，就一定要喚醒那個強大的自己，重（從）新洗牌…… ?做一個剛剛好的自己，自立自強自信，不迷
- 121.失戀療愈 1、學會放下 失戀后，我們常常會陷入自責和內疚的情緒中。我們會想：如果當初我做得更好，我們能否還在一起？然而，過去的無法改變，我們所能做的是接受現實，學會放下過去的痛苦
- 122.你來到這里跟我說了這么多的話，已經是非常有勇氣的事了
- 123.現在的心情很復雜
- 124.人想表達的不是他所說的內容，而是渴望被理解的心情。這就是跟家人朋友傾訴并不能讓你舒服的原因。我這兒能做到的是無條件的尊重，理解，接納…陪你一起成長遇見更想要的自己…
- 125.所有抗拒的其實都是缺失的，當你懂得允許的時候你才學會什么是臣服。成長就是不斷的打破舒適區，當缺失被填滿的時候，抗拒就變成接納、臣服，你會遇見新的自己。
- 126.嫩芽初上漫纖枝 ?不知檐雪何時辭 ?閣瓦千載綠苔滑 ?又是一年東風時
- 127.每個人都會或多或少地有反芻思維。它可能源于對過去的遺憾，對未來的擔憂，或者對現在的迷茫。我們反復思考這些問題，試圖找到答案，但很多時候，答案并不是那么容易找到的。我們不能讓反芻思
- 128.夜晚是一本神秘的書，傾聽它的故事，解開生活的謎題。沉浸在夜晚的寂靜中，傾聽風的呢喃，感受大自然的治愈力量；傾聽內心的聲音，找尋內心的寧靜與前行的力量。??
- 129.能恰當的臭美，得瑟，是能坦然得伸展自己的能量，這是基本自戀的表現，也是心理健康的一個表現，注意少年老成和年輕謙虛這些都是假性成熟，都是將自己的能量收縮了起來，這樣并不太好！望媽媽
- 130.正因為這種努力，我們才能夠看到那一絲絲綻放的花朵、呼嘯而過的清風，以及燦爛的太陽。正是因為這種努力，我們才能真切地感受到春天的暖意，體會到生命中那份堅持和希望的力量。
- 131.人生沒有所謂的正確選擇，只有勇敢地面對自己的選擇，去努力奮斗，才能走出屬于自己的人生道路。
- 132.開心，做咨詢個案最大的收獲就是能得到來訪者由衷的感謝！困擾對方一年多的困擾，在溝通中就不知不覺的化解掉了，這不是神奇，而是科學的方法加上自己的努力。??
- 133.要相信自己，一定可以走出困境。
給力心理
