- 1.情緒價值是給人帶來美好感受的能力！
- 2.時光因懂得而美好，生活因知足而溫暖……
- 3.不知感恩的夫妻，往往容易陷入互相指責、抱怨的泥沼之中。他們看不到對方身上的優點，只盯著不足，讓原本溫馨的家庭氛圍變得沉重而壓抑。 真正的愛情，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美
- 4.馬斯克說：一個人在任何年齡，都應提防的四大陷阱。 一、不讀書愛思考 腦袋空空，卻整天胡思亂想，想些虛無縹緲的事情，還以為自己很有主見。 二、不獨立愛自由 精神不獨立、經濟不獨立，卻
- 5.（職場智慧） 高認知的人都懂得保護自己身邊的優質關系 從人性的角度來說，當我們對一個人格外寬容的時候，除了喜歡，也喜歡對方身上的能量，喜歡跟對方說話，本質上都是因為對方身上有自
- 6.關系之間不要害怕沖突，因為沖突是最接近真像的路徑，通過沖突可以知道對方的內在期待，需求，感受，價值感排序。 有的人習慣把期待藏起來，甚至好用反向呈現的方式表達。 所以利于沖突而不粘
- 7.心理咨詢不是為了解除傷痛，而是要達到和傷痛和諧相處的目的。 如果你正處在抑郁的情緒里，不要為了除掉它而除掉它，試著正視它，擁抱它。
- 8.父母若不狠心，很多不忍心便是孩子成長路上的絆腳石。只有父母“狠心”，藏起一半愛，教育才能發揮出功效。教育博士詹姆斯·多伯森在《論家政》一書中所述：“狠心懲罰孩子之后，共情孩子，并?
- 9.早安！新的一天，新的開始！ 陽光不只來自快樂，還可以來自內心，心里住著小太陽，日子才會清透明亮，不一定每天都很好，但每天一定有小美好，生活是自己的，心情更是自己的！
- 10.陪伴是最溫暖的擁抱，是最甜蜜的依靠，是最美好的守護。
- 11.每一個當下，發生了就發生了，一路坦然一路生花，一切都是最好的安排 ? ?內耗后悔都是對每一個當下的辜負
- 12.康德說：世界上有兩樣東西，越是接近它，內心越是充滿著有增無減的敬畏。一個是滿天的星斗；一個是道德律令。
- 13.一個人若心理沖突嚴重，情緒不正常，腦額葉皮質功能（智慧中樞、理性中樞，道德中樞、信仰的中樞，建立目標感）就會受到影響。
- 14.甘露：又一次做賦能咨詢 只是狀態差不想動， 需要咨詢嗎？ 一次咨詢50分鐘， 能達到效果嗎？ ?其實好的咨詢， ?一次對談就能獲得許多。 咨詢不是灌雞湯挖苦痛， 自我覺察賦能帶動后續行動
- 15.假期結束，回歸正常…… 愉快的過好每一天，就是過好這一生，感謝假期出行的一些美好相遇，感謝親人、同學 深刻的理解到一句話，關系是麻煩出來的，之前我總是怕麻煩別人，現在覺得，就是要
- 16.接單了，接單了，你需要傾訴我會耐心聽者，你要是撩妹我勸你善良點，我沒空，且已婚。你要是問我個人隱私，我只覺得你有點二
- 17.簡單，是內心里的從容和淡定，對于生活不苛求太多，懂得寬容，安然素淡，那份恬淡就像輕輕走過的歲月，不染風塵，心若簡單純凈，則萬物皆美。
- 18.假期結束啦！！
- 19.如果男方全神貫注的聽你傾訴，并且可以和你一起分享，你就會很滿足這個事情的背后是情緒價值！
- 20.世界上50%矛盾來自于：不會好好說話。
- 21.用心學習各類知識不是顯示自己有多大本事，而且讓自己在遇見困難的時候可以不發愁，可以迎刃而解
- 22.也許你感覺自己的努力，總是徒勞無功，但不必懷疑，你每天都離頂點更進一步。今天的你離頂點還遙遙無期。但你通過今天的努力，積蓄了明天勇攀高峰的力量。 ?
- 23.一個人反復受傷，源于脫離了動物本能。
- 24.#親密關系 一個人最脆弱的時候，需要愛人 ?而往往那個時候的愛人最可怕。 ? ?判斷一段親密關系好壞的標準之一: 夫妻雙方是否相互捧場？還是相互挫敗。 ? ?夫妻兩個人互為鏡子，兩個人因
- 25.歲月天真 我不忍欺青春荒唐 我不負你
- 26.面對他人的負能量，不管你是想辯解，想對抗，想拯救，其實都是在糾纏，糾纏就會損耗自身。但只要你不回應，所有的負能量都將原路返回。
- 27.如果你追求的是深度關系和長期關系，那你需要看到的就絕不僅僅是表面上已經呈現出來的結果。 沒有任何一個人是完美適配另一個人的成熟產品，你需要看到的是一個人能夠持續讓自己變化的內在的
- 28.一個人且行且止，且思且想，不在于你身在何處，而在于你心往何方。
- 29.當你不知該做什么的時候， 就把手頭的每件小事做好。 當你不知怎么開始的時候， 就把離你最近的小事做好。
- 30.遇到困難的時候，改變我們觀察問題的視角，可能會發現新的機遇。
- 31.愿你沉淀又執著，對每件熱愛的事物，都全力以赴又滿載而歸，變成一個美好的人，做美好的事，早安！
- 32.網絡提供一個平臺，國家給予包容。 我們看到不同的個人各自活法，出圈的人都是突破者，要么嘴替，要么行為替。 我們需要是看到自己，不是被帶跑。
- 33.遇到問題的時候，換個視角，會發覺新的生機(° ? °)??°哦吼!
- 34.放下面子+人狠話不多，在很大程度上可以解決很多事
- 35.認識自己，認識世界 一直以來，人為了生存生活勞碌而奔波，各種情緒和不同的心態，對別人不了解，對自己不認識，可能一直往前走，但一直到達不了終點站，只是在不段兜圈子，來來回回走動。
- 36.不要和重要的人計較不重要的事 不要和不重要的人計較重要的事
- 37.真正的分母之愛，從來都不是對孩子永久的占有，而是在恰當的時機中學會放手，得體退出。
- 38.每周一測，很準的心理測試: 你是怎樣操作手機的？ A﹒單手拿手機，同一只手的大拇指進行操控。 B﹒一只手拿手機，另一只手的拇指進行操控。 C﹒兩手扶持，大拇指交替操控。 D﹒一手扶持，
- 39.把身體照顧好 把喜歡的事做好 把重要的人待好你要的一切都在路上
- 40.天氣晴朗?? 心情美麗
- 41.情緒、語氣和行為 一個人的情緒是好是壞，全都體現在語氣上了；而你的情緒，又在潛意識中影響你的行為。因此，控制不好語氣的人，常常被人誤解，生活一團亂麻，人與人之間，之所以存在那么多
- 42.出軌的幾個階段： 出軌萌芽期 出軌曖昧期 出軌熱戀期 出軌惱瘋斯 低迷 矛盾 回歸 假回歸 如果你正在經歷另一伴出軌不知如何解決，私聊我哦
- 43.生活如同一杯茶，需要慢慢品味，才能體會其中的甘甜與苦澀。
- 44.竹子定律 竹子用了四年的時間，僅僅才長了3厘米，但是從第五年開始每天，以30厘米的速度瘋狂的生長，僅僅用了6周就長到了15米。 因為，前面的四年竹子將根深扎在，土壤里邊已經延伸
- 45.只有你控制好情緒，能打理好自己的生活，好男人才愿意和你一起走下去，大家都不傻子，都想和更優秀的人在一起，男人也一樣 控制好情緒：不會因為一點小事生氣、抓狂、吊臉子，不會因為誰先主
- 46.我覺得女生談戀愛最重要的特質是：認清現實 男友剛開始對你很好，后面越來越敷衍你，打壓你，無視你，對你冷漠又無情 如果你的念頭還一直停留在過去美好的回憶中，你就會在這段糟糕的感情中
- 47.感情中很笨的女生：只要愛，不要錢；絮絮叨叨的和男人傾訴自己的感覺、情緒；借錢給男人，給他買各種東西，像老媽子一樣照顧他；誰虐待她，她喜歡誰；喜歡改造渣男，以此證明自己的女性魅力。
- 48.人生是苦短的，沒必要和生活過于計較，學會接受殘缺，是人生的成熟。 人無完人，缺憾是人生的常態。 那份恬淡就像輕輕走過的歲月，不染風塵，心若簡單純凈，則萬物皆美。 心泉清，清而遠，遠
- 49.情感的力量在于它能激勵我們去愛，去夢想，去創造，去成長。在每一次的相聚與別離中，我們學會了更加珍惜眼前人。 情感是我們生活中不可或缺的一部分，它激勵我們勇敢地去愛和被愛，去追求夢
- 50.道理都懂但是事情來的時候做不到。這是因為我們的覺察遲來了，事后大家都會后知后覺“當時我不應該那么生氣”“要是那時我能忍住不和父母頂嘴就好了”…諸多事，過后我們都會有很好的認知，可
- 51.不敢相信自己和喜歡的人是互相喜歡為啥？
- 52.如何排解生活的壓力？ 1.認清自己 知道自己最想要的是什么，了解自己的能力邊界，就可以減少很多壓力。 2.時間管理策略 按照事件的重要性和緩急程度去分配自己的時間。 3.接納不完美的自己
- 53.女生一定要明白的道理，不要過多的依賴男人 一定要獨立，思想獨立，生活獨立，經濟獨立，千萬不要在物質上過于依賴男人，當你習慣了之后你喪失了賺錢能力，到時候他不要你了，你不就是傻了嗎
- 54.如何才能讓來訪和相信談話可以把他從痛苦中解救出來呢？并規律長期的進行心理分析？ 我們當然必須要讓來訪者有所準備，有一條簡單的途徑可以做到這點。 我們要求來訪者，要非常真誠地對待他的
- 55.職場扎心話 你可以不去扎人，但身上必須有刺。 好人有好報，但老好人沒有。 ?我可以請你吃一千塊錢的飯，也可以請你喝兩千塊錢的酒，但是你欠我的一百塊錢你得還，這就是規矩。 ?不
- 56.也許有一天 你漫步在神奇的島上 有些問題就自然的有了答案！這個答案或許就是你的人生地圖！
- 57.和帥哥出來玩的一天，拉著陪我走了倆個小時，腿要斷
- 58.一個充滿煩惱的人，如果不去覺察引起煩惱的反應模式，就注定一輩子都活在煩惱之中。
- 59.作家果凍曾寫過，“與人相處時，如果你不能為對方提供良好的情緒價值，反而一再消耗對方的情緒。那么崩盤的就不只是對方的情緒，還可能是你們之間的關系。”
- 60.面對真實的自己，去掉內心的障礙，不是成就完美的自己，而是做更好的自己。
- 61.怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用的著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧
- 62.胖貓事件讓人心痛但也應該讓人警醒 胖貓對女友的好無可挑剔，但是他在這場戀愛中缺失了自己，愛的卑微，卑微到了塵埃，這是可悲的。 一個人應該先愛自己，其次才是愛他人，連愛自己的能力都
- 63.你不是沒有考慮過擺脫眼下的一切，但你狠不下心來。善良已經成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對你來說太不公平，但為了你的至親所愛，你選擇了隱忍。你的心，卻越來越失望。他們已經習慣
- 64.老城區的決絕子，歡迎來我大南昌玩
- 65.以下是一些模式在身體上造成的后果：長時間的怨恨會吞噬我們的身體， 導致一種我們稱之為癌癥的疾病。把批評作為日常習慣的人常常會患關 節炎。內疚的人總是期待著被懲罰，懲罰會導致疼痛。（
- 66.兩個人相處最好的方式：適度冷漠原則！
- 67.學會施人以愛，必將受人深情；學會行事坦蕩，必將獲人信任；學會堅持到底，必將得償所愿。
- 68.世上有一條永恒不變的法則：當你不在乎，你就得到；當你變好，你才會遇到更好的；只有當你變強大，你才不害怕孤單；當你不害怕孤單，你才能夠寧缺無濫。
- 69.這煙火人間，事事值得，事事也遺憾，時間會教會我們 ，萬事藏于心 ，而不表于情。有風聽風 ，下雨看雨 ，生活并沒有深意， 幸福和遺憾都藏在日常里[咖啡]
- 70.哪怕生活不寵你，也要好好善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己。
- 71.靈魂本就是一朵難養的花，生而悅己，而非困于他人，更不必討好！
- 72.落日余暉映晚霞一抹夕陽美如畫 #我在人間販賣黃昏
- 73.當你快樂的時候生活是美好的 當有人因你而快樂的時候生活才是最美好的
- 74.想死……
- 75.人的基本情緒，喜、怒、哀、懼。你喜歡誰呢？你常和誰在一起呢？
- 76.此刻，聽著說著，又不知道是誰治愈了誰
- 77.提前焦慮，執著地想要一個可控的結果，只會慢慢吞噬你的能量，令你深陷生活的泥沼。穩住心態，耐住性子，做好該做的事，時間自會給你答案。
- 78.如果一個人見面后突然轉變特別快，那就象征著我們已經快結束了
- 79.給孩子足夠的愛足夠的肯定 能避免孩子將來擇偶“饑不擇食” 胖貓事件表面上是遇人不淑，深層次的是家庭教育的匱乏，一個缺愛的孩子有被需要和認可的渴望，遇見了某個人，像沙漠中的綠洲，綠洲
- 80.擺脫抑郁焦慮等問題？1傾訴，傾訴本事是一種治療方法。2運動，尤其是大汗淋離的運動，身心是一體的，身體素質的提高也會影響到心理。3，尋找到自己喜歡的人，帶領自己走出這個不好的漩渦。4，
- 81.那懸在樹上的愛 像水果一樣 只有在那屬于她的季節 才能摘取
- 82.世間的一切事物，都可以分等級，婚姻也是這樣。以當事者滿意的程度為標準，我多年閱世加內省，認為可以分為四個等級：可意，可過，可忍，不可忍。
- 83.你聽說過愛情三角理論嗎？在《親密關系》這本書里，斯騰伯格認為各種不同的愛情都能由激情、親密、承諾三種構成要素組合而成的。 單有激情，是生理層面的迷戀；只有親密，算是心理上的喜歡；
- 84.回家上課上課，必須把自己安排滿滿的
- 85.家富必有勤和儉，家安必有忍和讓， 家興必有禮和義，家和必有情和愛。 ???
- 86.但凡辛苦 皆是禮物
- 87.有智慧的人在放棄憤怒、躁動的情緒，回歸心靈的寧靜和清明之后，會以適當的手段和得體的行為或行動，達到自私的目的。 《至上瑜伽》
- 88.“吃得苦中苦，方為人上人”，長大后才發現，苦難教育是一場赤裸裸的騙局
- 89.“在我的世界里，我感覺我在wink”，最近寶力龜龜牛的抖音著迷了，有意思。
- 90.好的婚姻，是有“容錯率”的 伴侶也是人，會有粗心大意的時候，會有能 量低接不住的時候，會有脆弱不堪的時候， 會有和自己觀念沖突的時候… 請早一點從美夢中醒來，早一點接地氣，早 點放
- 91.咨詢截圖
- 92.做父母，要教會孩子落落大方： 第一、勇于表達。 有自己的見解，不唯唯諾諾，膽小扭捏，關鍵時候能勇敢表現。 第二、有自己的主見。 會獨立思考分析，小事不
- 93.晚安[玫瑰] 要強的人，無法接納不夠強大的、真實的自己，所以回避所有的負面情緒。好比一個在小時候不被大人允許“哭泣”的孩子，在長大后可能會失去哭泣的能力，甚至自己也會在內心對自己說
- 94.以于眾生心平等故，則能成就圓滿大悲。以大悲心隨眾生故，則能成就供養如來。
- 95.人生沒有想象中那么漫長，不要一而再再而三地推遲內心的幸福。我們從此時此刻開始，就可以盡量去做一個幸福的人。
給力心理
