- 1.??世界，早安 一個(gè)人無(wú)法成長(zhǎng)的原因就是沒(méi)有感受到愛(ài) 當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心沒(méi)有感受到愛(ài)的時(shí)候，不管你說(shuō)多少中肯的道理他都聽(tīng)不進(jìn)去，因?yàn)榈览韺?duì)心沒(méi)有用，他的心感受不到。 道理是說(shuō)給腦袋聽(tīng)的
- 2.在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，我們常常扮演救火隊(duì)員，但父母永遠(yuǎn)無(wú)法代替孩子經(jīng)歷人生，我們需要做他們的引導(dǎo)者。我們讓孩子參與到家庭工作里來(lái)，讓他們自己打掃衛(wèi)生、整理床鋪，或更多他們可以去做的事
- 3.熟悉是自信的前提，而自信是發(fā)揮自己所有潛能的前提。 當(dāng)你想要做好一件事的時(shí)候，你的起點(diǎn)并不是做好它，而是熟悉它。 而所謂熟悉，就是你與它共度的時(shí)間。 在現(xiàn)實(shí)中。 在內(nèi)心里。 ???
- 4.家長(zhǎng)是孩子最好的老師！
- 5.有些出軌的人早已不把心放在家里，作為配偶，對(duì)自我提高認(rèn)知也要有所改變，把心思先放在自己身上，提高自己的能力，學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)，不再依靠他。? 只有讓他產(chǎn)生危機(jī)感，你們的婚姻才有轉(zhuǎn)機(jī)。
- 6.早上好！正念冥想練習(xí)開(kāi)始了！ 對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，練習(xí)正念冥想是打開(kāi)入睡之門(mén)的鑰匙。因?yàn)樵诰毩?xí)正念冥想時(shí)能讓負(fù)面想法快速通過(guò)大腦，避免陷入消極和擔(dān)憂。 1、做正念冥想時(shí)選擇一個(gè)安靜
- 7.面質(zhì)又稱(chēng)質(zhì)疑、對(duì)立（性）、對(duì)質(zhì)、對(duì)峙、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等，是指出來(lái)訪者身上存在的矛盾，目的不在于向來(lái)訪者說(shuō)明他做錯(cuò)了什么，而是呈現(xiàn)一面鏡子，幫助來(lái)訪者看見(jiàn)自己和認(rèn)識(shí)自己，鼓勵(lì)他們消
- 8.尼采說(shuō)道：“某天，你會(huì)突然邂逅高大的自己。 不是平日里的自己，而是更清澈、更高級(jí)的自己。 在那一瞬間， 你會(huì)如受到恩寵一般察覺(jué)到高大自我的存在。 請(qǐng)珍視那個(gè)瞬間。”
- 9.放空的心，是最好的禮物；獨(dú)走的路，是最美的風(fēng)景。
- 10.你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你。
- 11.????不抱怨的世界…… 就是真實(shí)的活出“我愿意心甘情愿”的人生????
- 12.讀書(shū)使人進(jìn)步，讀書(shū)使人快樂(lè)，讀書(shū)使人改變認(rèn)知，讀書(shū)可以療愈創(chuàng)傷，達(dá)成自我和解。
- 13.世間萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方。溫暖治愈，愿你的世界充滿陽(yáng)光與希望。
- 14.沒(méi)有人能改變你，別人只能影響你，能改變你的只有你自己。成功是別人失敗時(shí)還在堅(jiān)持。信心源于實(shí)力，實(shí)力源于不斷的努力。昨天已逝，明日是謎，面對(duì)今朝，盡力而為！早安。
- 15.莫言說(shuō)了，情緒穩(wěn)定能掙錢(qián)?????? ? ?所以，你了解自己的情緒嗎 ?了解它的模式不？ 能與之和諧共處不？
- 16.世間萬(wàn)物，皆有定數(shù)，唯有人生，變幻莫測(cè)。悟透人生，方能自在。
- 17.在你最艱難的時(shí)候， 實(shí)際上是老天爺在幫你選擇， 先幫你篩掉那些： 不切實(shí)際的目標(biāo)， 不靠譜的人， 錯(cuò)誤的行為習(xí)慣， 對(duì)人性的天真幻想..... 摁著你的頭， 逼著你看清真相， 選擇有價(jià)值的事，
- 18.又要過(guò)節(jié)了。 不要擔(dān)心自己超過(guò)兒童的保質(zhì)期幾百個(gè)月了。 只要童心在，天天可以是節(jié)日！
- 19.自主性永遠(yuǎn)是更強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。
- 20.有兩個(gè)人從鐵窗朝外望去，一個(gè)人看到的是滿地的泥濘，另一個(gè)人卻看到滿天的繁星。
- 21.我們常說(shuō)，不是我想有這么多的煩惱，只是人生有太多的牽掛和無(wú)奈，其實(shí)，人生沒(méi)有什么不可以放下，小到鄰里糾紛，大到生死。你放下也好，不放下也好，其結(jié)局并沒(méi)有什么改變，不同的只是，放下
- 22.如何與傷害過(guò)自己的父母和解？ 1 告別過(guò)去，不能原諒他人對(duì)我們的傷害，是因?yàn)閭θ栽诶^續(xù)，被傷害的體驗(yàn)不斷產(chǎn)生。如果父母并不愛(ài)我們，就必須接受這一現(xiàn)實(shí)。并不是所有父母都愛(ài)自己的孩子
- 23.危機(jī)危機(jī)，有危必有機(jī)，危機(jī)中往往蘊(yùn)含著轉(zhuǎn)機(jī)。
- 24.《楞嚴(yán)經(jīng)》中說(shuō)，若能轉(zhuǎn)物，即同如來(lái)。如果你能從任何事物中，發(fā)掘出對(duì)你有利的一面，那么萬(wàn)事萬(wàn)物都將加持與你，這就是太極圖中陰中藏陽(yáng)，轉(zhuǎn)念的力量，而陽(yáng)中藏陰，安全區(qū)內(nèi)也要保持警惕，不
- 25.寧愿跑起來(lái)被半倒無(wú)數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。就算跌倒了也要豪邁的笑。
- 26.思維中斷和思維破裂通常是指?jìng)€(gè)體在思維過(guò)程中出現(xiàn)了不連貫或分裂的情況，這可能表現(xiàn)為思維的突然停止、思路跳躍或邏輯斷裂。 以下是一些可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因： 1.心理壓力和焦慮：高度的
- 27.愛(ài)自己是一場(chǎng)深刻而持久的修行，我們提升了個(gè)人幸福感，才能以更加飽滿的狀態(tài)，去愛(ài)與被愛(ài)，擁抱生命的無(wú)限可能。 愿大家，都能學(xué)會(huì)先愛(ài)己再愛(ài)人。
- 28.心理劇很多的同學(xué)其實(shí)喜歡虛幻和美好。過(guò)于美好化讓自己舉步維艱。不接受自己的不完美同樣致命。 沒(méi)有人那樣在意你，多關(guān)注自己也許更佳。
- 29.不覺(jué)悟，你一生都是在尋找，尋找真正的愛(ài)和真實(shí)的自己。不覺(jué)悟，你不知道那些愛(ài)和美好不在外面，追求的結(jié)果只能是絕望。
- 30.家里突然停電了， 我不停的進(jìn)門(mén)， 只能靠頻繁的閃亮登場(chǎng)， 解決照明的問(wèn)題。
- 31.我是一名中學(xué)生 學(xué)習(xí)上壓力特別大 我是班里的一名課代表前不久被撤掉了，我干了兩年，就這么的被撤掉了。 我現(xiàn)在根本接受不了這個(gè)事實(shí)，但我又覺(jué)得我那么好的學(xué)生成績(jī)也不差的孩子不能這么的
- 32.問(wèn)題：咬指甲 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因：挫折。痛快的咬自己。對(duì)父母之一感到困惑。 調(diào)整思維模式：我的成長(zhǎng)是安全的。我現(xiàn)在輕松愉快地生活。《生命的重建》
- 33.無(wú)所求卻滿載而歸，活在當(dāng)下，來(lái)什么體驗(yàn)什么，降低對(duì)自己和別人的一些期待，會(huì)發(fā)現(xiàn)活得比較輕松。
- 34.跟女朋友鬧矛盾產(chǎn)生負(fù)面情緒影響，不知道怎么挽回。我知道問(wèn)題在于我，可是跟她道歉承認(rèn)錯(cuò)誤了。這么多天過(guò)去給她發(fā)信息，她回我的不是感嘆號(hào)就是問(wèn)號(hào)以及標(biāo)點(diǎn)符號(hào)嗯、哦。多一句話都沒(méi)有什么
- 35.動(dòng)手能力我是最強(qiáng)的，想吃啥自己整、不會(huì)就學(xué)！
- 36.在親情互動(dòng)過(guò)程中，如果一份沉重的愛(ài)，讓你感到被侵入又無(wú)力拒絕，即使鼓足勇氣拒絕了又有很深的愧疚感。這種愧疚是因?yàn)闆](méi)有辦法把愛(ài)和煩躁、焦慮剝離開(kāi)，一旦剝離掉了煩躁和焦慮，愛(ài)也一起被
- 37.父母的角色定位應(yīng)該是“感恩者”，而不是“施恩者”。他們從全新的角度闡釋了父母的身份，認(rèn)為為人父母者應(yīng)該對(duì)自己有機(jī)會(huì)、有能力生養(yǎng)孩子心懷感恩。因?yàn)椋蔀楦改甘且患档脩c幸的事，它讓
- 38.幾條讓你忘記煩惱的tips： 1、只要你沒(méi)親耳聽(tīng)到別人說(shuō)你壞話，就當(dāng)他沒(méi)說(shuō) 2、只要壞事沒(méi)有發(fā)生，你就不要提前憂愁，因?yàn)榱钅銦┬牡氖?9%不會(huì)發(fā)生 3、那些讓你感到羞愧的事，別人都不在意，
- 39.友友們，給大家講一下為什么，你們發(fā)信，我一般都不在線的原因，我是三甲醫(yī)院的主任醫(yī)師，是把脈的中醫(yī)，每天門(mén)診有患者，下班后才是自己的時(shí)間，早上管孩子在上班也是沒(méi)時(shí)間看手機(jī)的，所以真
- 40.婚姻成長(zhǎng)需要完成以下三步： ?第一步是有安全感，你有安全感，才不會(huì)以外界的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)自己。 ?第二步是自主性，無(wú)論做事還是處關(guān)系，都可以有自己的邊界，自主獨(dú)立選擇和自由度。 ?第三
- 41.“育兒只有一核心，那就是活好自己，成為孩子的引路人。”媽媽把自己從焦慮和擔(dān)憂中解脫出來(lái)，全心過(guò)好自己的人生，成為孩子的榜樣，才能把獨(dú)立和自由刻進(jìn)孩子的心里，讓孩子追著你跑，從你身
- 42.沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的感受。 生活中一件不好的事發(fā)生了，隨著時(shí)間，都會(huì)過(guò)去。 過(guò)不去的，是事件中產(chǎn)生的情緒與感受。 這些感受過(guò)不去，是因?yàn)闃O少真的拿出來(lái)看一看，談一談， 曬曬
- 43.好好吃飯哦，其實(shí)情緒穩(wěn)定是可以吃出來(lái)的??
- 44.我們所有的人際關(guān)系都來(lái)自于和父母的關(guān)系。
- 45.人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系！
- 46.生活中各有不易與課題 各人所求不同立場(chǎng)不一 不在別人眼中修行自己 不在自己心中強(qiáng)求別人 ? ? ? ?
- 47.真正影響我們的是過(guò)去的事件引發(fā)的負(fù)面情緒，它們不會(huì)自己消失，需要被看到和疏導(dǎo)。
- 48.打臉不，之前說(shuō)不輕易改價(jià)格，我去，我一元一分鐘，今天有種直覺(jué)告訴我要過(guò)來(lái)看看，才發(fā)現(xiàn)是這樣，直接價(jià)格腰斬，我會(huì)為自己的行為買(mǎi)單，但這個(gè)告訴我，人總會(huì)撿了芝麻，丟了西瓜
- 50.人與人之間， 產(chǎn)生友情或者愛(ài)情， 是由于被看見(jiàn)。 所以在哈薩克語(yǔ)中我喜歡你 意思是：我清楚地看見(jiàn)你
- 51.不會(huì)教孩子的家長(zhǎng)可以讓孩子教家長(zhǎng)
- 52.日常養(yǎng)護(hù)自己：說(shuō)話溫和，聲音平穩(wěn)，不管遇到什么事都不疾不徐，一步步解決。舒展的做自己就能變聰明/有魅力/被人喜歡和尊重。
- 53.我們可以把人的生活分為三個(gè)部分：肉體生活，不外乎飲食男女；社會(huì)生活，包括在社會(huì)做事以及與他人的交往；靈魂生活，即心靈對(duì)生命意義的沉思和體驗(yàn)
- 54.童年缺愛(ài)的人學(xué)習(xí)自我關(guān)懷 心理學(xué)家阿德勒說(shuō)過(guò)：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。 童年缺愛(ài)的人，一生都在尋找從父母那里缺失的愛(ài)，一生試圖用各種方式填滿心里對(duì)成長(zhǎng)
- 55.我們總喜歡拿“順其自然”來(lái)敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認(rèn)，真正的順其自然，其實(shí)是竭盡所能后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。
- 56.看一個(gè)人的天花板有多高，就看他在最低處如何承接自己。人和人之間的差距是怎么拉開(kāi)的，就是從認(rèn)知思維和心態(tài)開(kāi)始。同樣一件事讓不同的人去經(jīng)歷，結(jié)局也是大不同。 強(qiáng)者從逆境中成就自己，弱
- 57.開(kāi)始做牛馬了
- 58.愛(ài)以類(lèi)聚—— 想成就一段戀情，就需要挖掘兩個(gè)人之間的“相似性”和“共通性”，如此一來(lái)，有默契的交談會(huì)使雙方產(chǎn)生安全感，走向愛(ài)情的第一步也就成功地邁出去了。這就是愛(ài)以類(lèi)聚的心理，愛(ài)
- 59.我們的生命，一定是接受那些不能改變的事，而努力去改變，去提升那些可以改變的。
- 60.我們盡可能理解自己被早年怎么限定。然后我們就可以離早年越來(lái)越遠(yuǎn)。我們?cè)绞抢斫庾约菏窃趺礃又艺\(chéng)過(guò)去的，就越能夠背叛。而背叛就是成長(zhǎng)。
- 61.a. 像對(duì)待小孩一樣對(duì)待受傷的自己 遭遇挫折時(shí)，先把難過(guò)的自己想象成一個(gè)小孩，然后充滿關(guān)懷地去安撫Ta，在心中建立自我對(duì)話的過(guò)程。 傾聽(tīng)Ta：“你怎么了呢？你需要什么嗎？” 擁抱Ta：“
- 62.??人生有框架太重要了，就會(huì)越來(lái)越幸福 只要你有框架，你就永遠(yuǎn)是主動(dòng)的 永遠(yuǎn)可以為自己負(fù)責(zé)，對(duì)!為自己負(fù)責(zé) 只要你有框架，你就可以，隨時(shí)隨地享受自己的幸福人生 人生很多煩惱，都是因
- 63.是否想檢測(cè)自己的心理，有沒(méi)有什么問(wèn)題？只需要三分鐘，給自己的心做一個(gè)CT。畫(huà)一個(gè)房子，一個(gè)樹(shù)，一個(gè)人，可以隨意添加別的物體，用筆畫(huà)到紙上，免費(fèi)咨詢(xún)，歡迎咨詢(xún)，有大量好評(píng)
- 64.夫妻經(jīng)營(yíng)篇（如何吵架不傷感情） 夫妻吵架也是一種溝通模式，但是吵架是有正確的打開(kāi)方式的。 吵架的正確姿勢(shì)包括以下幾點(diǎn)：第一，要說(shuō)出真正的需要、委屈和感受，而不是圍著一些雞毛蒜皮的
- 65.只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才能創(chuàng)造出天堂般的奇跡。
- 66.你聰明會(huì)有人說(shuō)你心機(jī)重，你努力會(huì)有人說(shuō)你運(yùn)氣好，你天生樂(lè)觀有人會(huì)說(shuō)你虛情假意，有時(shí)候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。人一生遇見(jiàn)太多人，只要內(nèi)心澄明，
- 67.在內(nèi)心的深處，有那么多情感在翻涌。那些無(wú)法言說(shuō)的思念，那些隱隱的傷痛，那些不為人知的渴望。找一個(gè)安靜的角落，慢慢傾訴，釋放心中的一切，讓情感找到出口。??
- 68.很多時(shí)候—— 我們并非害怕，某個(gè)事件的本身， 而是害怕事件所帶給自己的痛苦感覺(jué)， 更可怕的是，這種痛苦感會(huì)讓人上癮。
- 69.婚姻篇 如果婚姻中存在不可調(diào)和的矛盾，離婚或許能讓雙方獲得解脫，重新尋找幸福；而若只是一些可以改善的問(wèn)題，通過(guò)努力去修復(fù)關(guān)系，湊合過(guò)也可能轉(zhuǎn)化為幸福的生活。 最終，無(wú)論選擇離婚還
- 70.夫妻最害怕的相處模式“冷暴力” 冷暴力真的不是一種好的戀人相處模式，倆人的磨合以及人與人之間的了解，通過(guò)溝通相處，總是可以比冷暴力更好的。男女思維本就不同，直接把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，也
- 71.??《每天愛(ài)自己》~第17.18天
- 72.懷孕焦慮癥如何應(yīng)對(duì)？ 懷孕期間出現(xiàn)敏感多疑、安全感缺失的情況一般是激素波動(dòng)、情緒波動(dòng)等導(dǎo)致的，建議采取 心理調(diào)適、與親友溝通、保持良好作息、嘗試 輕度運(yùn)動(dòng)和尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方法來(lái)應(yīng)對(duì)
- 73.別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生。別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān) 系。你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系。
- 74.“莞莞類(lèi)卿是你的福氣” “這福氣給你你要不要哇？” 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 75.-Is life always this hard. Or is it just when you're a kid? -Always like this. -生活是否總是如此艱辛？還是僅僅童年才如此？ -總是如此。
- 76.小貓的任務(wù)就是一直愛(ài)主人??
- 77.自我整合：如何與更好的自己融為一體 1、了解自己的身體明白自己身體發(fā)出的信號(hào)，有時(shí)候身體發(fā)出的信號(hào)會(huì)用夢(mèng)的方式，將這個(gè)身體信號(hào)傳遞走出去。我們要去理解，并且對(duì)這個(gè)信息做出積極的響
- 78.每一個(gè)人或多或少都有自己的故事，感受各種情感吧，好也罷壞也罷，那都是屬于我們?nèi)松凶钫滟F的禮物。
- 79.外在的強(qiáng)勢(shì)是為了保護(hù)內(nèi)在的脆弱。
- 80.晚上好，通過(guò)你的描述感受你的困擾與沮喪，狠狠抓大腿，胳膊，背后存在這多種動(dòng)機(jī)，可以從潛意識(shí)上看是你的自我防御機(jī)制在保護(hù)自己，免受更多外屆傷害，可以和我聊一聊嗎？用格式塔空椅子技術(shù)
- 81.如果命運(yùn)是世界上最爛的編劇，你就要爭(zhēng)取做你自己人生最好的演員
- 82.用意象對(duì)話做心理咨詢(xún)時(shí)，鬼是最常見(jiàn)的意象。鬼是消極的心理狀態(tài)的象征。可以在咨詢(xún)師的陪伴和引導(dǎo)下去面對(duì)和體驗(yàn)，意象就會(huì)轉(zhuǎn)化。
- 83.人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道。
- 84.要記得好好愛(ài)自己啊～
- 85.有人能解決關(guān)于性教育的困擾嗎？讓女孩知道該怎么愛(ài)自己，不做傻事，做了之后后悔又該如何處理
- 86.潛意識(shí)無(wú)限大，可以無(wú)限的探索下去。精神分析能起什么作用？讓你知道你是怎么活的，也能知道你是怎么死的。所以精神分析能長(zhǎng)期的做下去，來(lái)者不拒，去者不留。
- 87.如果上司暗示你辭職，可能會(huì)有以下幾種表現(xiàn)： ? 1、不聞不問(wèn)：過(guò)去領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)你的工作感興趣，時(shí)常問(wèn)一下你的工作情況，現(xiàn)如今對(duì)你不聞不問(wèn)，就說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你已經(jīng)很失望了。 ? 2、變得不耐
- 88.你有沒(méi)有被職場(chǎng)PUA？（應(yīng)對(duì)方式） PUA的核心就是“情感綁架！美其名曰，都是為了培養(yǎng)你。常見(jiàn)手段有以下幾種，看一下你有沒(méi)有中招： 1、不停的打擊你，永遠(yuǎn)在挑剔你的錯(cuò)誤，吝嗇的表?yè)P(yáng)，同時(shí)
- 89.99.99%的焦慮都來(lái)自于虛度時(shí)間和沒(méi)有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真做完事情，戰(zhàn)勝焦慮，戰(zhàn)勝那些心里空空蕩蕩的時(shí)刻。
給力心理
