- 1.每一天都需要更努力一點點！共勉
- 2.你是否曾害怕，害怕如果不努力，如果不強迫自己，不逼自己，不委屈自己，就會有糟糕的結果？ ? ?如果你曾如此，那么親愛的 ?你可以放輕松，放下刻意能力的部分 ? ?這樣，你自然的能力才
- 3.如何減少原生家庭對自己的影響？ 01:給予自己關注與肯定 “你是值得的” “你是重要的” 02:給予自己耐心和陪伴 “你需要什么？” “我會一直陪著你” 03:給予自己勇氣和力量 “你可以做到
- 4.我們作為人的精力和注意力都是有限的，而事物確實也有失敗和成功兩種可能，作為人自保的本能確實是會天然地擔心事情進展不順利。 但我們沒有意識到的是，當我們越多地把注意力放在這個事情結
- 5.面對自我意識覺醒的孩子，父母要學會尊重孩子個性，做到“因勢利導”，即順著事情發展的趨勢向有利的方向引導。早安，朋友！
- 6.人生就像一場馬拉松比賽，不在乎起點在哪里，重要的是你能否堅持到底。
- 7.力量的源泉在哪里？我的原動力之地??
- 8.?晨起讓我們一起發愿? 愿我的起心動念都能夠利益眾生，愿我像禮物一樣出現在別人的生命中，讓他們獲得財富和喜悅 愿每一個人看到我、聽到我的聲音、看到我的文字，都能給他們帶來喜悅、溫
- 9.上一秒已經成為歷史，做過的事不要再想。 不戀過去，不念未來，活在當下！是最自在、最舒服、最靈活、最自由的。不謀其前，不慮其后，不戀當今，更是超然物外的大自在！ 放下是一種智慧，更
- 10.家人是用來愛的，茫茫人海能成為家人的幾率，微乎其微，能愛的時候，盡量去愛吧，今天不好好愛，明天可能真的就沒有機會的。
- 11.做一個自洽的普通人 也是一種幸福
- 12.真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎， 持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。
- 13.伴侶的作用是什么 ?就是彼此照見和考驗呀—— 在一個家庭中如果注入了贊賞和擁抱 那么愛，溫度，就會流動…… ?
- 14.人生的許多溝溝坎坎總是要自己去過。任何人幫得了你一時，幫不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只會使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強大才是硬道理。早安！
- 15.這個地球上的任何一個人，走向理想中的那個自己的第一步就是：滿懷愛意的接受自己，完完全全相信自己的內在，確信自己生活在這個星球是有價值的。 第二步是滿懷愛意的無條件接受自己目前處境
- 16.早安，親愛的同學們！清晨的陽光已經灑滿大地，愿你的心情也如陽光般明媚。 記得微笑面對每一天，讓快樂成為我們共同的旋律。
- 17.不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣。當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱，無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。
- 18.怎樣度過人生的低潮期呢？ 安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體；和知心的朋友回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記增長知識；趁機做家務。
- 19.轉念三部曲： 遇到一切事情，學會轉念: 太棒了！ 1、凡事發?生必將成就于我； 2、任何事情發生， 都有?三個以上的解決方案； 3、沒有?得到我想要的， 必將得到更好的！
- 20.藏鋒則無敵，隱智則保身。 省身則自知，戒欲則無縛。 求實則無虛，慎言則無禍。 節情則少悲，向善則正身。
- 21.被討厭的勇氣
- 22.一首歌可以撩起一段記憶，一杯茶可以味染一份心情。當我們讀懂了時光，才知道自己需要的是什么。原來千般跋涉，萬種找尋，要的不過是一顆平常心。識得寬容，懂得放下，以平常心對待生活，生活
- 23.當你覺得某人很神秘時，才會被吸引；當你覺得某人浪漫時，才會愛上；然而這都轉瞬即逝。只有當你覺得某人成為習慣時，生活才開始。
- 24.禪悟 遇到困境和挫折，光有“看破”和“放下”也是不夠的，你還需領悟“不怨天，不尤人，下學而上達”的道理。 這句話告訴我們，遇到不稱心的事時，我們不要埋怨上天給的命運, 也不要怨恨別
- 25.無論遇到什么困難，保持積極的狀態才能找到解決問題的方法。
- 26.Can't agree more with this，
- 27.學會用一顆安寧清靜的心包容一切，在有人沒人處傻傻地微笑，在喧囂繁華處體會清靜，在小屋看那一份淡然，在無為處追尋幸福。
- 28.悟語 禪宗六祖惠能大師給世人留下過這樣的警句：菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。菩提只向心覓，何勞向外求玄？ 這里的“菩提”指的是人的覺悟，整句話的意思就是：世上
- 29.人與人的關系，往往是我們煩惱的一大來源。 無論是夫妻情侶，還是親朋好友，人與人交往，都是一門學問。 其實，人與人之間交往的黃金定律，就兩個字，真誠。 傅雷說過： “一個人
- 30.在職場，你是否感到困惑和迷茫？你是否渴望突破自我，實現更大的價值？那么，不妨聽聽我的建議。 首先，要明確自己的目標和方向。只有知道自己想要什么，才能更好地為之努力。其次，要不斷學
- 31.把你人生遇到的一切都當成你的游戲經驗包。 好的部分、壞的部分，都只是你在攢經驗包的過程。 人生是一場大型游戲，你會遇到幫你推動游戲進度的npc，也會遇到阻攔你前進的怪物，而我們就是
- 32.生活中最美的樣子 大概就是 臉上有微笑 心中有陽光 眼里有風景 愿你抬頭所見皆溫柔 每個平凡的日子都溢滿歡喜
- 33.伴侶出軌，這是一個讓人痛苦和心碎的問題。當你發現伴侶出軌時，你可能會感到憤怒、失望、傷心和無助。但是，你需要知道，你并不孤單，有很多人都經歷過類似的情況。以下是一些建議，希望能幫
- 34.早上好，今日分享看到的一段話。 “把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。當你開始做時間的主人，你會
- 35.【值得反思的7句話】 1、如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。2、每個人都有孤獨的時候，要學會忍受孤獨，這樣才會成熟。3、不要像玻璃那樣脆弱。4、管住自己的嘴巴。5、
- 36.嫉妒是人的本能 嫉妒是人類個體普遍具有的一種情感體驗。說的直白點，是人都會有嫉妒心理，這是人性。一切能夠比較出好壞、高下、多少之分的領域內，都會引發嫉妒，比如能力、地位、財富、知
- 37.內心簡單、無所求的人最虔敬。自由是沒有恐懼和強迫的。不依賴他人，就不會成為囚徒。
- 38.永遠不要去討厭任何人，因為你對別人的討厭，對別人沒有絲毫影響，但會讓你損失慘重，而且討厭一個人，其實在外泄你的能量 誰沒討厭過幾個人呢？那些愛炫耀的朋友，表面三刀的小人，背后挖
- 39.做你自己
- 40.用塔羅牌解決現實生活中的問題，歡迎咨詢。
- 41.接納自己意味著不再否定或抑制自己的獨特性，而是如實看待、理解和珍惜自己。 當能夠自我接納時，更容易擺脫過去的傷痛、自我懷疑和否定。這種積極的自我認同是實現自我和解和內心安寧的基礎
- 42.每一個人出現在咱們身邊的人都不是無緣無故的出現的，你討厭的人之所以被咱討厭，一定是因為他身上有咱沒有的東西，他會幫助咱看懂人性，所以要感謝他們，理解并接納他們，這樣咱的心里就不會
- 43.音樂最重要的作用，就是承載了日常生活中不能輕易表露和宣泄的情緒。語言是有邊界的，音樂卻可以抵達相似的靈魂。 《清白之年》這首歌是樸樹去參加小學同學聚會前寫下的，想以此祝福自己的同
- 44.一朵花只會向春天開放， 一朵花不會向一個總統開放。 ——顧城
- 45.《示弱的力量》中說：幸福需要拐點彎兒。很多時候，我們可以不那么的“剛”，在必要的時候，學會拐彎。最好的母愛，溫柔而有力量，撒嬌卻必堅強。
- 46.最好的愛情就是讓男人變成真正的男人，讓女人變成真正意義上的女人。
- 47.分享恢復能量的8件事（建議收藏）： 1??發泄負能量 2??減少刷手機 3??多練習冥想 4??遠離有毒關系 5??專注做一件事 6??努力取悅自己 7??多睡覺多休息 8??寫感恩日記 在很累
- 48.一旦意識到就不是原地。
- 49.去愛，去生活，去受傷
- 50.人生就算是做夢， 也要做一個像樣子的夢， 不要做悲觀的夢。
- 51.學習是一生的事業，北師大心理學部的歷史，最早可以追溯到1902年，那時候京師大學堂師范館在創辦之初頒布的《欽定學堂章程》
- 52.明天就是高考了，求知路上所有的苦樂沉淀，都將在這一刻蓄力而發。希望日夜兼程逐夢而上的你，能不負努力，不留遺憾，不畏考驗，奔向山高海闊的明天。
- 53.有些人， 才遇見一下子， 就好像認識了很久似的，什么事都想和他說。 一《你好，陌生人》
- 54.勇敢面對，困難只是晢時的，而退縮將是永遠的，永遠的遺憾呦！
- 55.人生下半場最大的差距，就在于《中年覺醒》 再厲害的人，也逃不過中年危機； 不管多么優秀的人，從登上巔峰那一刻起，往后走的必然都是下坡路。 生命有周期，人生由絢爛歸于平淡，是不可避
- 56.情緒穩定，不是缺乏激情，而是懂得如何平衡情緒。讓我們在追求夢想的路上，保持理智和冷靜。無論遇到什么困難，都要相信自己，你一定可以戰勝一切！
- 57.從前車馬很慢書信很遠一生只夠愛一個人 現在溝通成本降下來了，但是人心的距離就遠了， 車馬慢的時候生離也許就是死別，也許今生無緣再見，所以喜歡的人就能記一輩子， 再重逢就是天大的喜事
- 58.愛情里有一個道理：付出越多的人越難離開，但錯誤的付出，會讓自己的付出沒有任何價值，唯有用正確的方式付出，才能真正地獲得幸福的情感。
- 59.一遇到事 一點小事。一遇到點事就心慌怎么辦？ 有朋友私信我說，不管是生活還是工作，一遇到點事情，不論事情大小，比如上班遲到，考試失敗，失戀，失業，人際關系發生沖突等等都會心慌，不
- 60.The only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart, you'll know when you find it. 做
- 61.當我們內心的某些情緒情感無法表達釋放，它又很強烈，它被壓抑著，壓抑在身體的某一個位置，時間久了就容易患身心疾病。
- 62.通常我們在處理一個身心疾病的時候，在咨詢過程中會伴隨著大量情緒的釋放，可能是哭、悲傷、憤怒、發火、喊叫，因為這些患病部位本來就是情緒壓抑導致的結果。
- 63.給intp的建議：相信你的直覺，不遺余力的去把你腦袋里的想法實現，穩定你的內核，創造新的事物，才是你該干的事
- 64.在心理層面上，如果一個人的肩膀長期有問題，那么表示TA的內心可能承擔了太大的壓力，象征意義上說TA擔起了什么，這個肩膀長期就會變得緊張，肌肉緊張，骨骼緊張，會長期疼痛。
- 65.如果你對一個問題不確定，那就否定它;如果你覺得不安全，那就不行;如果你還沒有準備好，那就不要去做;如果你覺得不舒服，那就拒絕。
- 66.今日份心理學知識： 怎樣維持心理健康，來聽聽精神分析學派的創始人弗洛伊德怎么說：
- 67.做一個最單純的人，走一段最幸福的路。其他的，交給命運。人生是一連串走入與走出的過程。
- 68.孤獨有哪些好處？ 孤獨大約可以分為兩種，主動的孤獨和被動的孤獨。被動的孤獨是指外界強加的，比如把你放在一個孤島上，或者有主管愿望想與人交流但是缺乏交流的勇氣和能力。像社交恐懼障礙
- 69.世界上沒有反方向的鐘，?熬過這些日子就是前程似錦。高考倒計時，孩子們加油沖！
- 70.無論AI人工智能如何發展，大模型如何迭代，機器深度學習即便能夠對語言，口音，語調不斷學習并且超過人類。但是，語言的魅力語言的靈魂，是機器無法企及，社會走向科技，但終歸回歸人性，回歸
- 71.當她不顧一切跪在你面前聽你發號施令時，你就是她的全世界！請一定好好珍惜！
- 72.人們要么沉溺在過去的痛苦、 懊悔中無法自拔， 要么在對未來的焦慮中慌亂窒息， 而恰恰忘記， 當下，才是最為珍貴的東西。 因為它是唯一真正存在的東西。
- 73.不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上。逆境中，力挽狂瀾使強者更強，隨波逐流使弱者更弱。涼風把楓葉吹紅，冷言讓強者成熟。努力不不一定成功，不努力一定不成功。
- 74.思維跳躍（thought hopping 或 mental jumping）在心理學中指的是一種思維模式，其中個體的注意力在不同的想法、概念或話題之間迅速轉移，而沒有明顯的邏輯或連續性。這種現象可以在多種情況
- 75.“希望你可以因愛努力，而不是分開，希望你因分開而努力，而不是因為痛苦，希望你因痛苦而努力，而不是失去[太陽]”！ 人生就是一次無法重來的選擇 ——蘇格拉底
- 76.永遠不要高估你在他心里的位置，也不要去乞討那份卑微的感情。這世界軟弱的人從來都得不到快樂，心軟的人永遠是那個被忽略的。
- 77.他覺得很煩，是不是意味他很反感這種行為了，看得出來他并不是沒有感受，也并不是不顧及你的感受，相反他對你的情緒產生隔離與回避，反而他對你是心累的感受，吵架不哄你意味著不愛了？看得出
- 78.雖然不能感同身受，但能做你的最佳聽眾。
- 79.年輕的時候，愛上什么都不為過； 成熟的時候，放棄什么都不是錯。
- 80.當你感到迷失和困惑時，記得，每個迷宮都有出口。 相信自己的直覺，你會找到前行的道路。
- 81.初夏，些許炎熱，有些躁動… ———需心靜 自然涼
- 82.以如常為喜，以如愿為安[合十] 在自己的節奏中，安靜的肆意熱鬧著， 人生手里各有各的牌，腳下各有各的路； 守好自己的節奏，過好自己的生活， 你就是你自己，獨一無二最曼妙的風景！
- 83.人在虛弱的時候，會吸引來撲食的人。與其怪對方惡，不妨想想怎么把傷口包扎起來，盡快恢復健康，讓入侵者沒有可趁之機。
- 84.有人喜歡你，那是他在你身上照見了他喜歡的特質，跟你無關！你淡然面對，并做回自己。 有人討厭你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你無關！你坦然面對，并做好自己。 有人欣賞你，那
- 85.就算全世界都放棄了，你都不愛你，但你也要好好的愛自己，你是最好的，因為你是限量版，你來到這個世界上必定有你的意義，加油吧[拳頭]
- 86.每一次跌倒，都是成長的墊腳石；每一次挫折，都是通往成功的橋梁。保持穩定的情緒，用堅定的信念，迎接每一個挑戰。相信自己，你一定可以的！
- 87.不曾用自己的腳在路上踩下腳印的人 ， 不會找到一條真正屬于自己的路。 ---周國平
- 88.真正的愛自己，不是去犧牲掉所有的時間和精力去打拼什么輝煌的未來，而是在當下努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅，讓現在的每一天都以自己喜歡的方式度過。
- 89.高考公益價咨詢 明天高考，心理咨詢師肖老師告訴了孩子：“人生處處是考場，時時是考場，一場考試決定不了命運，決定命運的是你面對問題時的態度！” 請親愛的小伙伴們調整好心態，輕松上陣
- 90.問題：肥胖。 導致問題的心理原因：過于敏感。一般代表恐懼，感到需要保護。隱藏在恐懼下面的可能是憤怒和拒絕寬恕。 新的思維模式：我被神圣的愛所保護著。我總是安全的。我愿意成長，愿意
- 91.手持煙火以謀生，且停，且忘，且隨風，且行，且看，且從容
- 92.“爺叔有事有人，無事無人” 真是對結果導向的風格很好的總結，哈哈。
- 93.法國心理學家米歇爾·拉里維，曾在《情緒的82張面孔》中指出： 人類的情緒復雜多樣，但沒有一種可以稱之為絕對的“好”或“壞”。 每個人都有一個內在的“情緒小孩”，一味地壓抑自己的情緒
- 94.現在以自己的方式活著，乃至接下來的每一個瞬間都依照這個方式，就算是永遠按照自己的方式生活也心甘情愿。 《神圣的成長
- 95.未開悟前，我以為，我在度眾生。 開悟以后，才發現是眾生在度我。 每次行善，我以為是我在幫助別人。 直到后來，我發現是別人在成就我， 度化外在苦難，鍛煉內在慈悲心腸。
- 96.熟悉的五道口味道，墨西哥美食，充實的一天！You are only as free as you take the responsibility to be!
- 97.人生一重大課題：認清自己在所在國家，所在地區，所處的階層。 然后臣服于現實，而后上進內斂自謙
- 98.當你去的地方越多，你就會走出地域的偏見。 當你見過的人越多，你就會走出身份的偏見。當你讀的書越多，你就會走出時代的偏見。所有偏見，都源于無知。
- 99.經歷太多，看淡了人生中的起起落落。對于曾經的得失，如今能夠平靜地面對，不再輕易被情緒所左右。
- 100.學會這六步，在愛情中不在當直男，快來看看如何安慰你的對象吧…… 在生活中，每個人都會遭遇心情低落的時刻。對于心思細膩的女生而言，這種情緒上的波動可能更為頻繁和深刻。當我們的女性
- 101.歲月的意義，是用來體驗的，在體驗中逐漸理解自己、探索自己，既拓展了生命的寬度，也挖掘了生命的深度，讓我如此變得如此豐厚，只此一點，足以讓我感謝經歷，也會因此而更加勇敢！
- 102.如果副駕駛坐著喜歡的人該多開心！....
- 103.當你憤怒時，你要明白，其實是你內心需要沒有被滿足
- 104.每個人不都是在屬于自己的“楚門世界”中打轉么。 假如某天在“我的世界”中再也不見，那么祝你早安、午安、晚安。
- 105.??第25天~每一天愛自己 我愛真實的自己，也接受這樣的自己 ?晚安我的世界!晚安愛自己的伙伴?
- 106.【心靈的傾訴】 心靈的傾訴，像是打開了一扇通往內心世界的門。在這里，請你坦誠地面對自己，不再隱藏那些脆弱與迷茫。我傾聽著你內心的聲音，感受著它的跳動和韻律。 讓心靈的傾訴成為一
- 107.天地為什么能滋養萬物？因為存在。
- 108.Hey, my girl. How are you? Thank you for being with me, my family. It’s been an incredible and unforgettable journey.[愛心] 最殘酷的事，也許是要目送明知不會再見的你離去，我只能
- 109.解決焦慮的秘訣：放下心中的尺子。
- 110.療愈是什么？ 療愈，就是照顧好自己的心。 多做讓自己覺得開心、愉悅、享受、滋養的事，就是療愈。 人最終追求的，無非就是精神領域的自由。 很多人想實現財富自由，為什么？深入思
- 111.人生感悟 人性中是有很多陰暗面的，我們需要接納這些陰影的存在。 正能量和負能量，光明和陰影，從來都是一體兩面。從高維來看，一切沒有好壞、對錯之分。 一個人負能量越強，一旦覺醒
- 112.別站在自己的煩惱里，去仰望別人的幸福。因為，每個人都有自己不為人知的煩惱。
- 113.未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來。 被一再忽略的感受和那些咽下的情緒只會像雪球一樣越滾越大，所謂舊事重提，只因為它從未被妥善解決。
給力心理
