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一袋喜歡的零食、一段美妙的音樂、一場(chǎng)精彩的電影、一次愜意的散步，這些看似微不足道的小事，一旦被賦予 “獎(jiǎng)勵(lì)” 自己的意義，就能在時(shí)光里積攢成照亮生命的星光。 自己也是需要被疼愛的對(duì)象。小小的獎(jiǎng)勵(lì)，是一道快樂防線，幫助我們?cè)趬毫推v到來的時(shí)候，更好地自我恢復(fù)。 從今天起，學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己吧，讓每一次對(duì)自己的肯定，都成為生命中最溫暖的回響。

在一切還來得及之前，就要拼盡全力去抓住機(jī)會(huì)。可若一切已成往事，那就應(yīng)努力去釋懷，不要總拿過去的遺憾，來折磨現(xiàn)在的自己。 “昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。”學(xué)會(huì)給昨日的煩惱按下暫停鍵，不是逃避問題，而是騰出雙手去迎接新的可能。 親愛的朋友，人生這本書，翻過這一頁(yè)，才能書寫下一章。把心里的“垃圾”倒一倒，試著把“要是我當(dāng)時(shí)”換成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然開朗。

聽過這樣一句話：“人可以有挫折，但不能有挫折感。” 所謂挫折感，指的是人在遇到困難或失敗時(shí)，產(chǎn)生的失望、沮喪、自責(zé)或無(wú)力感。人一旦深陷挫折感，就很容易被困難擊垮，從此一蹶不振、喪失信心。 真正聰明的人，永遠(yuǎn)懂得朝前走、向前看，不會(huì)讓自己沉浸在挫折感之中。他們從來不會(huì)因一時(shí)的失敗而猶豫不前，他們知道，失敗并不可怕，只要能從中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那么這就不能叫做“失敗”，而是成功的前奏。 親愛的朋友，不要因一時(shí)的挫折責(zé)怪自己，趕緊擺脫“內(nèi)耗”的包袱，大步向前走吧！

友情也好愛情也罷，都需要為著共同的目標(biāo)攜手并進(jìn)。 感情從來不是一個(gè)人的事，單方面的付出只會(huì)把一個(gè)人累垮，單方面的成長(zhǎng)只會(huì)拉開雙方的距離。一段關(guān)系想要走得久遠(yuǎn)，雙方一定要努力朝著同樣的方向，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。 人生的漫漫旅程中，愿你善待每一份付出，珍惜每一段感情，在共同的努力中相互滋養(yǎng)、綻放光芒。

學(xué)生時(shí)代，我們都做過單選題——四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，答對(duì)了才能得分。但人生從來不是選擇題，也不是填空題，更沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。只要你能追尋自己的熱愛，找到適合自己的生活方式，就是滿分答卷。 你不必讓所有人都滿意，生活，適合自己就好。人生這條路，沒有所謂的“最好”，只有“最合適”。哪怕速度慢一些，步子小一些，只要是自己的選擇，沿途自有風(fēng)景。 今天起，試著把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，為自己的夢(mèng)想全力以赴，只要你知道自己想要什么，那么你腳下的每一步，都是通往未來最正確的路

??【好的婚姻，是彼此心靈的治愈所】 當(dāng)激情褪去，真正的愛才開始浮現(xiàn)——它不是永遠(yuǎn)甜蜜的浪漫，而是在瑣碎里依然選擇溫柔相待。你是否也在關(guān)系中感到疲憊、孤獨(dú)，甚至懷疑“愛情真的會(huì)消失嗎”？ 其實(shí)，愛需要被看見、被傾聽、被理解。如果你正經(jīng)歷溝通卡頓、信任危機(jī)，或只是渴望更親密的關(guān)系，不妨給自己一次改變的機(jī)會(huì)。 你來或者不來，我都在這里……

有的人覺得日子平淡，就是不夠好。可真正的幸福，往往就藏在這些平凡里。 清晨醒來，被陽(yáng)光照亮的窗臺(tái)；下班路上，路邊新開的花；廚房飄出的飯菜香氣，和朋友一起看的一場(chǎng)電影……這些看似再平凡不過的瞬間，恰恰構(gòu)成了人生最溫暖的底色。 不是每一天都要絢爛奪目，但總有一些平凡的日子，會(huì)在你心中閃閃發(fā)光。

我們明明在過自己的生活，有的時(shí)候，卻不由自主地與他人比，比誰(shuí)的成績(jī)更好，比誰(shuí)擁有得更多。然而，生活從來不在別人嘴里，而在自己心里，與其在意他人眼光，不如專注自己腳下。 生活不是一場(chǎng)比拼，而是一段旅程。真正的幸福從來不在別人口中，而在于自己的感受。生活終究是自己的，別人的看法只是一陣風(fēng)，吹過就散了。真正重要的，是你是否活得踏實(shí)、自在。

?? 今天，心被巨大的欣慰與感動(dòng)填滿。 陪伴一個(gè)特別的少年走過近半年的旅程。他曾深陷抑郁的泥沼，經(jīng)歷過休學(xué)的迷茫，承受過自傷的痛苦... 對(duì)他而言，能堅(jiān)持坐在教室里，堅(jiān)持走進(jìn)高考的考場(chǎng)，本身就是一個(gè)需要傾盡全力才能實(shí)現(xiàn)的奇跡。 今天，成績(jī)揭曉：380分。 也許有人只看到這個(gè)分?jǐn)?shù)，而我，看到的是： ?? 那無(wú)數(shù)個(gè)掙扎著起床去上學(xué)的清晨 ?? 那面對(duì)書本時(shí)強(qiáng)忍的淚水與堅(jiān)持 ?? 那鼓起勇氣踏入考場(chǎng)時(shí)顫抖卻堅(jiān)定的腳步 這380分，是他在生命低谷中奮力開出的花！ 它早已超越了學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)的意義，它是對(duì)“不放棄”精神最響亮的禮贊！ 親愛的孩子，你贏得的不是一場(chǎng)考試，你贏得的是對(duì)自己的掌控，對(duì)未來的希望。你證明了：只要不倒下，就有無(wú)限可能。這份勝利，光芒萬(wàn)丈！??

　　幸福從來不在某個(gè)固定結(jié)果里，而是藏在為目標(biāo)奮斗的每一個(gè)瞬間，藏在那些歡笑與汗水交織的過程里。 　　有位登山者曾分享，當(dāng)他執(zhí)著于登頂打卡時(shí)，永遠(yuǎn)在焦慮地計(jì)算腳下的步數(shù)；而當(dāng)他把目光投向美麗的云海、偶遇的松鼠時(shí)，反而內(nèi)心更加愉悅。 　　也許最終還是沒能爬上人生的山頂，但在努力攀爬的過程中，你已經(jīng)欣賞到了最美的風(fēng)景，這才是人生最重要的事。