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判斷一段關系是否是真愛可以從以下幾個方面來看。 首先是相互尊重。在真愛關系中,雙方會尊重彼此的想法、感受、價值觀和選擇。例如,不會強迫對方去做自己不愿意做的事,而是能夠耐心傾聽對方的意見。 其次是彼此理解。理解對方的處境和情緒,當一方工作壓力大或者遇到挫折時,另一方能夠體諒而不是抱怨。比如,伴侶因為加班而爽約,真愛你的人會理解你的工作需求,而不是只在意被爽約這件事。 還有就是深度的信任。雙方不會無端猜疑,能夠放心地讓對方和朋友交往,或者給予對方私人空間。比如,不會偷看對方的手機來確認是否有不忠行為。 另外,愿意為對方付出也是很重要的一點。這包括時間、精力和情感等諸多方面。像是精心為對方準備生日驚喜,或者在對方生病時無微不至地照顧。 最后,在真愛關系中,雙方在一起時會感到輕松、快樂,能夠真實地展現自己,不用刻意偽裝。
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人過得很好的時候,就會原諒很多事情。 自己內心有了力量,就懶得跟外界較勁。
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焦慮的本質就是在替你的認知擦屁股。
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發現,看見,生活中的每一個細節。
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同性戀,不是惡習,不是退化,也不是一種疾病,它是因性發育受阻而導致的性功能的偏態。
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溝通是鏈接關系的紐帶,非暴力溝通,有話好好說,有技巧的表達。
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斷聯一個月后,一方可能會再聯系你試探你,你不要以為他還在愛著你,對你念念不忘,切記那不是愛,而是試探。
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一個從小被照顧關愛的孩子,在他的眼里,看到的是有愛的父母和被愛的好的自己;而一個從小被忽略,甚至被虐待的孩子,他對養育者和對對自己的感知是非常不同的,他看到的是一個冷漠的父母和糟糕的自己。
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很多人的記憶是從三歲開始的,還有的人記憶時間晚,雖然這些重要的記憶不能被意識所提取,不能在咨詢中被言說,但是一個人的早期經歷會附著在他身上從里到外構成了他自身,形成了他的核心人格。
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潛意識影響著你的人生,而你卻稱之為命運。—榮格
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踏上咨詢師這條路,就等于同時踏上了兩條旅程,一條旅程向外去往需要用專業技能來處理的世界;另一條旅程向內,進入我們自己心靈的迷宮。