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欣然
167天前 傾聽者 關注我生來是不羈的鳥 自由的風是我摯友 無需被束縛的翅膀 向往著無盡的天空 我是那翱翔的鳥 在蔚藍的天空中穿越 沒有束縛，沒有限制 只有自由，只有歡愉 我揮動翅膀，輕盈自在 隨風飄蕩，無拘無束 在天空中盡情翱翔 我是自由的鳥，永不停歇 我的歌聲穿越云層 飄向遠方，傳遞自由的信息 我是那自由的鳥 永遠追尋著自由的蹤跡 不要束縛我，不要限制我 我是自由的鳥，無需擔憂 只要跟隨我，一起飛翔 我們將一起在天空中暢游 請記住，我是自由的鳥 在天空中，我永遠不會停歇 我會帶著你，一起飛翔 直到我們找到那無盡的自由
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最近一直很忙，忙到沒時間看手機，可是我一直沒有關閉軟件，因為，我知道，總有那么個人，看到我的頭像還亮著，哪怕我不能及時回復，也知道，給我留言了，我必定能看到，在線就會覺得安心。總有一個人，想傾訴的時候，看到我在線就會覺得安心。這么多個日日夜夜，我陪伴了你們，又何嘗不是你們陪伴了我呢
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為什么下雨了，還那么熱，為什么不愛了，還會傷心？
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我淋過雨所以想為你撐把傘
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這樣的夜晚，有沒有人，陪你聊聊天，陪你嘮嘮嗑，陪你說說話？
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楊絳先生曾說： “人雖然渺小,人生雖然短 但是人能學，人能修身， 人能自我完善，人的可貴在于人的本身。 未經世事時, 我們執著于向外尋找存在感 但歷盡干帆后, 便懂得時常向內審視自己 遇己、 愈己，育己、 是貫穿一生的修行， 是我們給自己最深情的擁抱
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人生不必太用力，坦率地接受每一天 人間值得
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誰有故事，我有酒
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情緒創傷是什么？ 人有一種原始本能,就是在感到危險的時候，會在第一時間選擇戰斗或逃跑。這種本能是人類千百年以來進化的結果，被稱之為“戰逃反應”。 仔細想一下生活中有沒有這種現象: 遇到一些自己認為具有威脅性的事情(比如考試、演講、沖突等等)時，總會感覺緊張得拉肚子。 - 這又是為什么呢？ 是因為身體感覺到了如臨大敵啟動了“戰逃反應”，于是開始清空腸胃，卸下負重，以便更好地戰斗或逃跑。 在現代社會，許多人長期暴露于各種壓力源中（工作、健康、經濟、家庭），導致潛意識認為外界環境不安全，從而產生持續的“戰逃反應”從而引起情緒創傷。
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我很有耐心的讀完了
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學習學習