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有煩心事可以找芯玲傾訴,生活上工作中難免遇到不如意的事情影響我們的情緒,我也一樣,都是正常的,但是我們需要合適的機會合適的人來幫你理清思路,化解疑慮消除負面情緒,讓彼此過的更好,生活需要繼續,我們需要給自己充電????
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“人性最大的惡就說是見不得別人比自己好,恨你有、笑你無,嫌你窮、怕你富。”多么虛偽又真實的人性啊~切莫過于計較,發自己的光就行.
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“允許一切發生 允許自己走錯路 看錯人 允許你愛的人不愛你 允許你的工作為難你 允許付出了很多并沒有結果 . 讓花成花 讓樹成樹 …”
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最近生活一地雞毛還是得堅持啊不然咋滴!順其自然都會一一解決的!兵來將擋,水來土掩,超級女超人我也哈哈
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心理韌性訓練能幫助我們應對生活中的挫折 ~從小事做起,逐步提升!#心理韌性訓練 ??????♀?
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給自己定個小目標,每次完成一個小任務都會讓你感覺成就感滿滿! ???? #目標設定
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長期感受不到快樂的人,可能不是抑郁,不是消極,而是…… 你們有沒有這種感覺? 總是覺得很累,不管怎么補覺、休息都沒用;總是有種疲憊感吶! 明明生活中沒發生什么大事,但我就是筋疲力盡! 告訴你,你已經陷入低能量狀態
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學會說“不”,并不意味著拒絕他人,而是更好地保護自己的邊界。 #界限感
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睡眠質量直接影響著我們的身心健康。保證充足的睡眠,讓每一天都充滿活力!
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每種情緒都有它的價值,就像彩虹的每一色不可或缺。 不要抗拒,擁抱你的喜怒哀樂,它們是構成完整你的一部分。
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您不必一個人扛下所有,我在這里~愿意傾聽你的每一句話