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心心老師
149天前 傾聽者 關注長期的慢性壓力會導致下丘腦杏仁核交感神經腎上腺長期處于應激狀態，內分泌系統分泌過多，壓力激素由此造成，整個身體內部處于一個慢性的低度無菌性炎癥狀。這種無菌性炎癥狀態會引起血管內膜細胞炎癥，這個時候細胞里面會慢慢沉積脂滴，這可能是冠狀動脈粥樣硬化的基礎，部分人發展為冠心病等心身疾病。慢性壓力，累積狀態還會導致一些人的免疫功能紊亂，有些人會出現腫瘤，有些人會出現自身免疫的疾病，牛皮癬等，這些心身疾病。 如果您存在壓力事件，情緒不穩定，認知偏差等無法處理的心因性問題，可以用催眠解決。把你放心的交給我，讓催眠療愈來幫你呵護健康吧。
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如果有一個男人送你這樣的生日禮物，你愿意嫁給他嗎？
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人心的欲望就像一個無底洞，得到了還想要更多。 若你總是委曲自己，步步退讓，只會讓旁人得寸進尺，豢養更多的惡意和貪念。
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有些人不會建立人際關系，很少交朋友，也不擅長與人溝通。這往往是因為他們從小缺乏父母的足夠照顧，長期得不到情感回應，內心存在創傷。要幫助他們改善社交能力，需要找到其內心創傷的卡點，并進行療愈。 一旦療愈，成長是非常驚人的。
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有些人老是被拿來跟別人家的孩子比較，聽到很多打擊的話，于是越來越沒有自信; 有些人曾經明明沒有犯錯卻被狠狠地懲罰，所以長大后對人際關系特別敏感，常常帶著攻擊性; 有些人因為父母太忙經常被忽視，或者父母關系不好成天吵架，變得很缺安全感…… 這些都讓我們很受傷，卻又常常覺得很無奈。 那是不是我們長大了，這些傷就好了呢?并不是!你會發現，那些過去的痕跡一直留在我們心里，如果不去清理我們對父母的抱怨，那就會轉而變得對自己不滿、嫌棄。 你有覺察到你現在的生活中，有哪些問題其實是來自原生家庭嗎? 其實，它的影響太多太多了。 推薦大家這本書：《療愈原生家庭創傷，活出全新自我》
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出軌是動物本能失控的結果。僅此而已，別把它上升到自己不好、不值得、被拋棄、被背叛。 這不是為出軌者尋找借口，而是了解人性會使我們減少沒有必要的痛苦。
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?? 你忽略的情緒，身體全都記得 我們常常以為，情緒只是“心里的事”，過去了就沒事了。 但那些沒有被傾聽、沒有被釋放的感受， 最終都會在身體里留下痕跡…… ?? 你的身體，比想象中更懂你 長期積壓的悲傷，可能會變成胃部的隱痛 未被表達的憤怒，可能化作肩頸的僵硬 持續蔓延的焦慮，或許會引發失眠和心悸 ?? 那些“莫名”的不適，可能是身體的低語 你是否曾有過： ? 毫無緣由的疲憊，即使休息也無法緩解 ? 某個部位反復的緊繃或刺痛，檢查卻無異常 ? 突然的心慌、呼吸不暢，像被什么壓住 這不是你的錯覺—— 身體在用它的方式，提醒你：“我還在這里，請看看我。” ?? 如何溫柔地回應這些信號？ 1?? 暫停一下：當不適出現時，先深呼吸，輕輕把手放在不舒服的位置 2?? 輕聲提問：“你想告訴我什么？我在這里聽。” 3?? 允許釋放：流淚、運動、書寫…讓情緒自然流動 4?? 日常養護：每天5分鐘，靜坐感受身體的反饋 ?? 記住： 真正的健康，從不再忽略自己開始。 今天起，試著像對待最珍愛的人那樣， 溫柔地問候你的身體吧。
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每個人，都會有錯的時候，也有情緒，這都很正常。 最重要的是你的底色是好的就可以了。 所以不要把事情復雜化，真誠地做自己就好。 在未來的每一天，愿你活得： 自洽而內求，清醒且堅定。 世界和我愛著你。
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六歲前目睹父母爭吵的孩子，成年后患焦慮癥風險高42%（劍橋大學研究），成績下降，社交退縮是常見表現。 通過催眠，我們可以回溯到事發現場，療愈心靈創傷，釋放悲傷，恐懼等負面情緒，促進自我成長。
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緣分天注定，無緣莫強求。伴侶有怎樣的性格，又如何與其相處？懂得比愛更重要，天賦測評幫助你更好的了解對方。
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催眠的五大倫理： 1知情同意 2嚴格保密 3遵循科學 4安全第一 5來訪者利益至上