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明明很討厭家人的壞脾氣，卻無力控制自己的怒火和情緒； 可能你期待平靜安穩的生活，卻矛盾地追求病態的刺激； 可能你想擁有健康的親密關系，卻不斷掉入和錯誤的人糾纏的漩渦； 許多人感覺，雖然已經長大成家，離開了父母，但某些時刻，我們會不自覺地復制了父母的行為模式，甚至繼續傳遞給自己的孩子。 似乎，我們無法擺脫原生家庭對一代一代的負面影響，從心理學上來說，這可能是“家庭創傷的代際傳遞”。 圖片來源：pxhere Part.1 家庭創傷的代際傳遞是什么 在心理學中，代際傳遞是指父母的一些特征自上而下傳遞給子女的現象。具體包括能力、特征、行為、觀念等方面，父母的財富水平、社會地位、教育水平、事業成就等也存在代際傳遞的現象。 代際傳遞，是無意識的，是我們從小對父母行為的耳濡目染。如果說基因傳遞的更多是外部特征，代際傳遞則把父母的內在延續到了孩子身上。