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不能言說的心痛, 會變成四處求醫的身疼。 很多時候,來訪者老是說這兒疼、那兒痛,但到底是哪兒疼?什么在疼?來訪者是說不清楚的。 如果仔細去區分的時候,會發現它不是一種身體的疼痛,而是一種心理的痛。 心理痛的感覺會產生軀體反應,心里酸痛、悲傷,有時說不出口,就會積累、轉換變成身體的疼痛。 患者疼得沒有辦法,不知道看哪個科,于是掛了疼痛科。 實際上通過詢問,他們好像是身體疼痛,但軀體檢查又沒有問題的。所以,這種情況,要考慮心理咨詢或治療。
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中年之路是一個重新界定和調整人格的機會,是介于首次成年的青春期和無可避免的老年及死亡之間的過渡階段。那些清醒地穿越了這段旅程的人,會為自己的生命賦予更多的意義。那些沒有清醒穿越的人,無論他們在外部世界表現得多么成功,仍然是自己童年的“囚徒”。
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在人類的心理發展過程中,早年的關系體驗對個體的心理健康和情感表達具有深遠的影響。當一個人在幼年時期嘗試表達自己的感受和需求時,如果這些嘗試總是遭到否定、羞辱或虐待,他們可能會發展出一種“分裂的自我”來應對這種環境。這種分裂的自我會導致個體發展出一種自我控制的自動過程,以防止感受到脆弱或痛苦。
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當我們學會對自己慈悲,對他人慈悲,你所建構和創造的世界將會更加溫暖!
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活出神性的父母才能無分別心地對待幾個子女, 活出神性的父母才能放下權威感,尊重孩子。
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沒過完的卡點它又會回來,等著你重新去過,直到你通過為止!
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嘗試去面對和接受。如果在關系里,你拒絕了,他人就離開了,那你們的關系也太脆弱了。
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親密關系中的背叛被視作是一種人際關系的創傷,后果具有顯著的臨床意義,30%-60%出現PTSD。
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一個人成熟的標志就是對自己的決策深思熟慮,并有勇氣去接受這個決策帶來的一切結果,無論好壞。
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A面是婚前的包裝,B面是婚后的核心。聰明人知道看對方的陰影面,自己能不能接納!
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原生家庭的創傷、相處模式、動力模式等都會成倍數傳承下去。