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你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，越是需要等待的東西，反而讓你更想要？ 熱播劇要一周更新一集，你每周都期待； 限量版球鞋排長(zhǎng)隊(duì)，你買(mǎi)到后格外珍惜； 暗戀對(duì)象回消息慢一點(diǎn)，你反而更上頭。 心理學(xué)上，這種現(xiàn)象叫等待效應(yīng)（Delay Effect）：等待的時(shí)間越長(zhǎng)，我們對(duì)目標(biāo)的渴望就越強(qiáng)烈，目標(biāo)在我們心中的價(jià)值也會(huì)被放大。等待讓我們投入了“情緒成本”，于是，我們?cè)绞堑龋驮诫y放手。 ?? 為什么等待讓我們更渴望？ ???? 1?? 大腦的“期待機(jī)制” 研究表明，多巴胺（dopamine）不僅在“得到獎(jiǎng)勵(lì)”時(shí)分泌，在“期待獎(jiǎng)勵(lì)”的過(guò)程中也會(huì)不斷釋放。 2?? 稀缺效應(yīng)：越難得到，越想要 “僅剩最后5件”“限量搶購(gòu)”——這些文案為什么讓人忍不住下單？因?yàn)榈却龝?huì)制造“稀缺感”，你會(huì)覺(jué)得“不是隨時(shí)都能擁有”，于是欲望被激發(fā)，目標(biāo)變得更具吸引力。 3?? 心理投資：等久了，不甘心放棄 你追了一部劇7季，突然棄劇，會(huì)覺(jué)得前面的時(shí)間都浪費(fèi)了；你暗戀了一個(gè)人很久，放下ta仿佛比繼續(xù)喜歡ta更難受。這是因?yàn)榈却旧碜屛覀兺度肓恕靶睦沓杀尽保谑牵覀冊(cè)绞堑龋驮诫y放棄。