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螢火心靈
98天前 傾聽者 關(guān)注有時(shí)，你可能會(huì)因?yàn)樽约旱摹懊舾小薄敖箲]”或“突然的低落”而自責(zé)。 但我想告訴你： 情緒不是問題，而是內(nèi)心的信使 它只是在提醒你： ??也許需要停下來休息了 ??某個(gè)需求沒有被滿足 ??過去的某個(gè)傷口還在等待被看見 試著對自己說： “我允許你現(xiàn)在存在，也愿意傾聽你。” 如果你感到難以消化這些情緒，可以： 寫下來，像和朋友聊天一樣 深呼吸10次，把注意力還給身體 私信我，陪你一起梳理它們
![有時(shí)，你可能會(huì)因?yàn)樽约旱摹懊舾小薄敖箲]”或“突然的低落”而自責(zé)。
但我想告訴你：
情緒不是問題，而是內(nèi)心的信使
它只是在提醒你：
??也許需要停下來休息了
??某個(gè)需求沒有被滿足
??過去的某個(gè)傷口還在等待被看見
試著對自己說：
“我允許你現(xiàn)在存在，也愿意傾聽你。”
如果你感到難以消化這些情緒，可以：
寫下來，像和朋友聊天一樣
深呼吸10次，把注意力還給身體
私信我，陪你一起梳理它們配圖](https://yun.geilixinli.com/21346940_1743174148797.jpg@!articlethumb)
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能長期穩(wěn)定維持下去的關(guān)系。不是靠很強(qiáng)烈的愛，很大量的付出，而是很少的攻擊、很少的對抗。很少的強(qiáng)人所難，很多的接納和允許。 愛是如你所示，而非如我所愿。
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如何選擇配偶 分享一段話： 其實(shí)，給你倒溫水，半夜給你買燒烤，這些都不是稀有物種。而現(xiàn)實(shí)是，有些人，無論男女、卻偏偏為這種低成本的付出，感動(dòng)的死去活來。 真正的稀缺資源是對方的談吐，對方的知識面，對方的視野，對方控制局面的能力，對方的情緒穩(wěn)定。不要小看上面這些特點(diǎn)，要培養(yǎng)這些優(yōu)點(diǎn)，所耗成本是極高的的，可遇而不可求。 最佳的配偶，是你人生戰(zhàn)場的盟友，而不是找個(gè)人滿足你的懶惰和巨嬰。
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什么是安全感 你給媽媽發(fā)短信，媽媽不回，你不會(huì)難過。 你給她發(fā)短信，她沒有回復(fù)，你會(huì)難過。 因?yàn)槟愦_定媽媽愛你但你不確定她愛不愛你， 確定且堅(jiān)定的愛這就是安全感
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最高級的懲罰就是沉默 最矜持的報(bào)復(fù)就是無視。
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楊絳先生說：你喜歡吃草莓，你會(huì)毫不猶豫的買下它，如果你不喜歡吃香蕉，但考慮到香蕉助消化，你還是會(huì)買它。 所以，喜歡是單純的，不喜歡，才會(huì)權(quán)衡利弊，在你猶豫的一瞬間，其實(shí)已經(jīng)做出了選擇。 何為對的人？ 一見你，就笑的人；一見，你就笑的人。
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著名思想家盧梭說過一句話：這個(gè)世界上最大的無知，不是你不知道什么，而是你自以為你知道什么，所以一個(gè)人最大的無知是對自己無知的無知
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你可以愛一個(gè)人到塵埃里 但沒有人愛塵埃里的你。
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別害怕得罪人 該翻臉就翻臉 當(dāng)你的善良得不到尊重和理解 那就收起你的善良 釋放你的鋒芒
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失向復(fù)得 和虛驚一場 大概是 這個(gè)世界上 最美好的兩個(gè)詞了
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只有頻率相同的人，才能看清彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅，懂得你的言外之意，理解你的山河萬里，尊重你的與眾不同…