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石憶
89天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注〖不要相信每一個(gè)負(fù)面念頭〗 念頭具有欺騙性，大腦會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心，害怕，恐懼的念頭，是因?yàn)槟愕陌踩胁蛔?，讓大腦處于敏感的狀態(tài)。大腦會(huì)尋找讓自己安全的方法，這時(shí)候會(huì)不斷的去搜索對(duì)自身可能產(chǎn)生的威脅。 《與神對(duì)話》中說(shuō)：“沒(méi)有一件事其本身是痛苦的，痛苦是錯(cuò)誤思想的結(jié)果?！蹦苷勰ツ愕模悄愕哪铑^，所以當(dāng)下次煩惱來(lái)找你的時(shí)候，要學(xué)會(huì)識(shí)破念頭的真相，并提醒自己：不要相信你的每一個(gè)念頭。
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武志紅：愛(ài)只有一種，叫做看見(jiàn)。 除此以外，其他的都叫做善意，不叫愛(ài)。
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我們都曾拼命“撐著”， 以為不動(dòng)聲色才算堅(jiān)強(qiáng)。 直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對(duì)抗風(fēng)雨， 而是愿意松開(kāi)控制， 讓情緒穿過(guò)自己，讓經(jīng)歷流動(dòng)。 不再急著證明什么， 而是學(xué)會(huì)：讓一切來(lái)，也讓一切走。
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“真正的強(qiáng)大，不是無(wú)懈可擊，而是敢在陽(yáng)光下攤開(kāi)自己的裂縫，并依然覺(jué)得值得被愛(ài)。”
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“真正的溫暖，是讓他人在你的存在里，看見(jiàn)自己的光。”
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直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對(duì)抗風(fēng)雨， 而是愿意松開(kāi)控制， 讓情緒穿過(guò)自己，讓經(jīng)歷流動(dòng)。
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“喜歡是評(píng)判，愛(ài)是撐腰。” · “Like is judgment，love is support.” 希望我們遇見(jiàn)的都是愛(ài)。
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日落是免費(fèi)的，春夏秋冬也是，不要覺(jué)得人生那么無(wú)望，希望你快樂(lè)。
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接納自己的不完美，你不完美是因?yàn)槿诵圆煌昝?，你遇到挫折是因?yàn)檫@個(gè)世界不完美。
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人不需要用力走近任何人，只需要用力走向自己。 因?yàn)樗惺拢昧α硕紩?huì)因?yàn)檫^(guò)度期待導(dǎo)致失望。
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“如果你沒(méi)有回到內(nèi)在世界，看到自己的起心動(dòng)念，你是渾渾噩噩在活的?！?/div>