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傾聽教練
85天前 傾聽者 關(guān)注道德經(jīng)中的一句話：反者道之動，弱者道之用。任何事物的發(fā)展都要經(jīng)歷對立統(tǒng)一的過程，任何事物發(fā)展道最高峰都會物極必反，再次走到自己的對立統(tǒng)一面。如果你越想獲得，越要學(xué)會舍得；你越要成大事，就越要從小事做起；你越想快速做成一件事，越要慢慢得做，要把自己放在弱的位置上，永遠謙卑，永遠把小事做好，低谷期的時候也是一個人涅槃重生的最好時機，把自己放在弱的位置，藏鋒隱智，戒欲省身，按照道的規(guī)律去做事。人法地，地法天，天法道，道法自然。
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今日份思考： 療愈不是一遍又一遍講述同樣的故事，而是讓你的身體愿意去重新體驗創(chuàng)傷產(chǎn)生的那一刻，并找到一種新的方式，來應(yīng)對那個讓你很恐懼的感覺。 我們可以把創(chuàng)傷理解為人的應(yīng)激反應(yīng)。 所以真正困住你的，不是最初傷害你的人，而是你的身體因為恐懼傷害，而自動形成的一個保護機制。 比如我們常說的討好型人格，是因為童年缺愛，讓你覺得必須要靠討好別人才能活下來。 那個討好的行為并不是你的創(chuàng)傷，而是你對恐懼得不到愛這件事情，產(chǎn)生的一個應(yīng)對機制。 那你想要真正糾正自己的行為習(xí)慣，就要去做一件很勇敢，甚至有點殘忍的事情，掀開你的傷口，去面對你最深的恐懼，并做出一個不同的選擇。??
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先搞起來，能解決80%的問題！ 遇事不必等萬事俱備，無論事情大小，只要明確目標(biāo)、找準(zhǔn)方向，立即行動才是最快解決問題的途徑。 先搞起來的背后，還藏著一條高手思維。就是我要做什么，而不是我會做什么。
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很多人總是拖拖拉拉，抱怨自己沒有做事的動力。但是，動力恰恰源自行動，只要你開始做一些事情，只要能朝著目標(biāo)前進，你就會發(fā)現(xiàn)動力隨之而來。所以，當(dāng)我遇到一個很艱巨的任務(wù)時，我會把問題分解成若干更簡單的部分，此時我的目標(biāo)不是完成任務(wù)，而只是讓自己能夠行動起來，向前邁出一小步。
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被別人喜歡是一件簡單的事情，你只需要打理好外貌和身材，說出得體或者有趣的話，在人前表示出對他們的關(guān)心，如此，大概都能實現(xiàn)一段時間的被愛。而愛自己太難了，要面對自己每一次的脆弱、不堪、猶豫、恐懼。要接納自己的缺點，要仔細聆聽內(nèi)在的傷痛，要細膩呵護每一個傷口，要真真實實的面對自己的每一次情緒波動和內(nèi)在沖突。要無時無刻的鏈接自己，關(guān)注自己，要隨時回到內(nèi)心世界適當(dāng)?shù)呐惆樽约骸＿@些功課需要細致而耐心，長期而持續(xù)。所以，愛自己永遠是最值得也是最難的，被別人愛容易收到反饋，也會因此沉溺而忘記內(nèi)求。愛自己，于不足處，于不堪處，于細微處。愛自己，當(dāng)下此刻就開始。
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清晰的思維加上穩(wěn)健的能力做支撐，才能帶來真正的松弛感。沒有這兩點的話，特意凹松弛會看起來特別擰巴，也并不會讓別人感受到舒適。不如認真整理自己，按部就班生長。
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人生七然 來是偶然 去是必然 盡其當(dāng)然 得之坦然 失之淡然 爭取安然 順其自然
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你一定要相信是神明實有的，當(dāng)你在危難中得到幫助，在迷茫時被指點迷津，在冰冷中遇到善的微笑，別去懷疑他們就是 如果仍事與愿違，那一定是另有安排
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突然明白！為什么有人一見如故，有人相看兩厭？ 喜歡的人藏著理想的你，討厭的人藏著脆弱的你，錯過的人藏著遺憾的你… 世間所有相遇都是久別重逢，你遇見的人，本質(zhì)都是內(nèi)心的折射！看懂這層真相，才算真正開始了解自己！
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人生如棋，落子無悔。但凡能夠失去的，壓根就不屬于你，更談不上什么遺憾了。別回頭過去，如果沒有你想要的，就向前看，好運和幸福在前方等著你
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尊敬的玩家你好，系統(tǒng)提示：你已經(jīng)為一個無法回應(yīng)的NPC消耗了過多精力。提醒你：劇情無法單向推進，任何情緒回報率為0的任務(wù)，都是副本陷阱。你正在錯過更有價值的主線內(nèi)容。請立刻清除“執(zhí)念”插件，關(guān)閉“幻想”功能，重啟現(xiàn)實系統(tǒng)。你的時間很貴，別再浪費。