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歡囍
70天前 傾聽者 關注別放大情緒，別為難自己，人生不過三萬天，健康快樂最值錢！
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心有掛礙，難通神明 胸懷澄明，方見坦途
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У меня две крайности: либо полное молчание, либо чрезмерная откровенность.
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你對一個人好的時候，素質高的人會覺得你是在尊重他.素質低的人會認為你在討好他，而沒有素質的人會認為你欠他的.弱者拆臺，兩敗俱傷.強者補臺，互相成就.智者搭臺，渡人渡己. 不是所有人都配得上你的好
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七月的祝福我想送給你 愿你忘記六月之前所有的煩惱 迎接七月的美好 希望七月壞運清零，好運加滿 愿嶄新的下半年，平安喜樂，鴻運當頭，萬事順遂， 收到的都是好心情 聽到的都是好消息
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成年人的第一技能是：藏。 想盡一切辦法隱藏自己的真實信息，因為在這個世界上，從來不缺想整你的人，只缺整你的手段。而掌握你的信息，正是他們動手的第一步。 學會把自己藏起來
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主動選擇孤獨的人 其實并不孤獨 真正孤獨的人是那些想要擠進來人群里的人 我不在任何人的計劃里 我從來不怕大雨 也有獨自前行的勇氣 祝我睡得好明天也無畏
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人的放縱是本能，自律才是修行，短時間能讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。反之那些讓你感到痛苦的東西，最終都能讓你功成名就，請記住低級的欲望，放縱即可獲得。而高級的欲望，克制才能得到。 ——羅素
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好好賺錢才是真的，除了實實在在到手的工資，沒有病痛的身體其他的都是假的，都靠不住。不要妄想別人來拯救自己，也不要對任何人抱有過分的期待，一定要在能力范圍內盡可能的自我提升，自我滿足，好好愛自己，如果有機會盡可能的去宴請小時候的自己。
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《自卑與超越》——阿德勒 任何時候都不要期望著自己能夠改變任何人 就像天正在下雨 你可以選擇撐傘或叫出租車 唯獨不能跟雨較勁
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最有效的方法就是【離群索居】 斷聯，消失，卻又具體的活著。 大劑量獨處，超長睡眠，兼顧一日三餐。 力所能及的時候，閱讀、運動、冥想 直面內心的感受，喜歡什么，擅長什么，鐘情什 么，內在的沖突是什么，無法宣之于口的憤怒又 是什么，什么讓你失去平靜，什么才能給你力量，看見，即療愈 你的目標是，穿越你的情緒層，有了心氣，你就 有了認慫、翻篇從頭再來的勇氣，與自己歃血為盟，從此并肩作戰！