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臨近幸福
56天前 傾聽者 關注村上春樹曾說過：“ 不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事，不用勉強，不喜歡的話假裝沒有聽見，你的人生不是用來討好所有人，而是善待自己。 不要總想著在別人心裡留下好印象，不要有任何負罪感，每個人都有選擇說“不的權利。 希望你成年以後的每個決定，都由你親自完成，這件衣服要不要買，這頓飯要和誰吃，什麼時候開始婚姻，要不要生小孩。外界的聲音只是參考，你不開心就不要參考。 生活的本質就是快樂，如果生活不快樂，還有什麼意義，遠離那些讓你不開心的人和事。
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永遠不要高估在別人心裡的位置，不要高估和任何人的關係，不要期待付出必有回報，做好自己就好。 期望越高，失落越大，不抱希望，反而有意外的驚喜，沒有期望就是最好的期望。 愛一個人就給了對方傷害你的權利，所以一段感情中即使再愛也要保護好自己。 我們永遠活不成所有人喜歡的樣子，因為世上沒有一個人，能得到所有人的喜歡。 人與人之間最舒服的關係，是不必討好，你做你自己，我做我自己，不需要誰刻意去迎合誰，也許會因此失去一些人，但是那些接納了真實的自己，依然選擇留在身邊的人，才是我們生命中值得珍惜的存在。 與其絞盡腦汁，卻又徒勞無功地想著如何去活成別人喜歡的樣子，倒不如努力去活成自己喜歡的樣子。
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Learn to recognize the difference between those who wrap you in beautiful promises and those who hold you tightly when your world feels like it’s collapsing. Some people love with grand words, weaving dreams that sound perfect but vanish when life gets hard. And then there are those who love with presence — the ones who stay when everything else falls apart, who offer silence instead of speeches, arms instead of explanations, and comfort instead of conditions. Because true love doesn’t just promise—it proves, especially when it’s hardest to. 學會辨別那些用美好承諾包裹你的人和那些在你感到世界即將崩塌時緊緊抱住你的人之間的區別。有些人用華麗的辭藻去愛，編織看似完美的夢想，但當生活變得艱難時，這些夢想便煙消云散。而另一些人則以實際行動去愛——他們會在一切崩潰時不離不棄，以沉默而非言語、以臂膀而非解釋、以慰藉而非條件來給予支持。因為真正的愛不僅僅是承諾，更是在最艱難的時刻給予證明。
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在這個世界上， 最不快樂的人， 就是那些每天過著日子， 卻不知道自己真正想要的是什麼的人。 人， 可以迷茫一陣子， 但不能消沉一輩子。 女人， 可以依靠別人輕鬆一時， 可只有靠著自己， 才能精彩一世。 我們的人生， 由我們自己塑形、建造， 與其抱怨自己出身不好、遭遇坎坷， 不如讓自心變得更加堅定， 朝向目標，踏實邁進。 一個人， 最大的資本不是容貌， 甚至也不是出身， 而是堅韌的內心和充滿智慧的頭腦， 美貌總是容易逝去， 而智慧卻能讓靈魂永久保鮮。
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“我沒事”這三個字， 說出口時， 連自己都哽了一下。 . 別人聽了松口氣， 只有你一個人喘不過來。 你不是不想講， 只是不知道從哪一句爛開始說起。 . 說真話太麻煩， 說假話剛好能繼續活下去。 眼淚往肚子里咽， 是成年人默契的體面。 . 你不是不痛， 是習慣了沒人在意你痛。 . 這社會最容易被點贊的情緒， 是“我很好”。 越是笑得沒心沒肺的人， 越是沒人問他過得好不好。 . “沒事”是通行證， “崩潰”是違規操作。 你能自己收拾爛攤子， 所以大家都當你沒摔過。 . 不是你不需要被安慰， 是你早就學會了安慰自己。 . 說出口的難過， 會變成別人的負擔。 你說“沒事”， 是怕被誤解成“想太多”。 . 于是你選擇沉默， 因為解釋很貴， 而你太窮。 . 那一晚你說“晚安”， 其實心里是“別問了我快撐不住”。 . 但也沒關系， 至少你騙得很自然， 連夜都信了。 .
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They see the sweat, but not the struggle. They see the fire, but not the furnace. They see your shine, but not the storm that shaped it. Pressure isn’t an enemy — it’s the sculptor of greatness. Every trial, every sleepless night, every drop of sweat is carving something unbreakable inside you. Diamonds don’t form in comfort, they form in the heat, under pressure, and in darkness. So when life turns up the heat — don’t run. Rather let it mold you, let it refine you and let it unleash the fire in your eyes. 他們看到了汗水，卻沒有看到其中的艱辛。 他們看到了火，卻沒看到爐子。 他們看到了你的光彩，卻沒有看到塑造這光彩的風暴。 壓力并非敵人——它是造就偉大的雕刻師。每一次考驗、每一個不眠之夜、每一滴汗水都在你內心雕刻著某種堅不可摧的東西。 鉆石不是在安逸的環境中形成的，而是在高溫、高壓和黑暗中誕生的。 因此，當生活變得緊張時——不要逃避。 不如讓它塑造你，讓它磨煉你，讓它釋放你眼中的火焰。
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提升自己主體性可以做的事: 1.每周堅持深度閱讀 2.建立“不做什么”清單，理清自己的界限 3.不要把“對不起”放在嘴邊(不好意思，但我認為.../對不起，我能問你......),沒做錯事情就不要道歉 4.練習拒絕 5.認真對待自己的憤怒，站在自己這邊 6.不要在乎那些不重要的人和他們對你那不重要的看法 7.遠離有毒的關系 8.遇到凝視，就凝視回去 9.調整語言結構，把“我不適合XX”改成“XX不適合我” 10.習慣自己做決定 11.嘗試新領域，學習也可以，去新的地方旅行也可以 12.不要把自己當成受害者，不要把拯救自己的權力交給別人
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餃子導演說:“出來混，最重要的是什么？首先是出來呀。” 是的，踏上取經路的第一步比抵達靈山更重要。《流浪地球》的導演郭帆也說:“做一件事有一萬個可能會失敗，可是管它呢，你先做了，你不去做的時候，你永遠不知道它是什么。不管最后的成與敗，總之你往前走了很多步，每一步都是有意義的。” 最終你會發現，那些反復出現的困難，其實是命運精心設計的成長關卡，每突破一次，就給自己的系統升了一次級。時間拉長，你會發現自己真的變強了，周圍所有人都自動圍過來了。
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不是每個人，都能成為自己想要的樣子，但是每個人，都可以努力成為自己想要的樣子，相信自己，你能作繭自線，就能破繭成蝶。 萬物都有裂痕，那是陽光照進來的地方，心之所向，便是陽光，無所畏懼，便是遠方。 人生就是一場自我完善的修行，苦難與挫折都是磨練，所有的經歷，無論悲喜，都是為了塑造更加完美的自己。 人生，不是活得像別人，而是努力之後，活得更像自己。
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有件事，我想悄悄告訴你：很多時候，我們感到焦慮，不是因為事情還沒搞定， 而是因為太執著於「結果」 卻忽略了真正能掌握的就是「當下這一步」 越是想要什麼，就越容易患得患失； 越渴望被肯定，就越容易被外界的眼光牽著走； 越想維繫一段關係，就越容易變得小心翼翼、失去自己 但你有沒有發現 那些真正穩定、有力量的人，從不急著證明什麼 他們只專注一件事：把每一步，走好。 這些看起來不起眼的日常，就是你真正的底氣 因為 焦慮、內耗、想太多，從來無法讓你破局， 只有行動，才會帶來真正的轉變。 我們不是不在乎結果， 而是學會不被結果操控。 把心放在過程，把力用在當下的事， 你會發現自己越來越有力量，也越來越自由。 當你總想三兩天見成效，就容易心浮氣躁， 一旦現實沒跟上期待 就懷疑自己、否定自己，甚至放棄努力。 但真正把事情做出來的人，靠的不是天分， 也不是運氣， 而是對每個細節的熟悉與打磨。 所以親愛的，別再急著問結果在哪裡。 請回到本質： 回到事情本身、回到節奏本身、回到行動本身。 大膽去做吧！你會發現 真正的自由，不是你想要什麼都能來， 而是你真的去做了你想做的事， 而那個不再內耗的你，本身就是一種力量。
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Love shouldn’t be exhausting. It shouldn’t leave you feeling stressed out, less than, and unappreciated. Love is supposed to be free, natural, and almost a complete release from the monotony and routines of life. Real love won’t leave you drained, it won’t leave you depressed, lost, or distraught. Love is a healer, love is a friend, and love is a protector. Loving isn’t easy, it’s a challenge, but when it’s good, it’s a treasure. Real love won’t break you, it will build you and it will bring out the best in you. 愛不應該是令人筋疲力盡的。它不應當讓你感到壓力山大、自我價值感降低以及不被珍視。愛應該是自由自在的，自然而然的，幾乎完全能讓你擺脫生活的單調與常規。真正的愛不會讓你感到精疲力竭，不會讓你陷入沮喪、迷失或心煩意亂的狀態。 愛是一種治愈力量，愛是朋友，愛是保護者。愛并非易事，它是一項挑戰，但當它美好時，它就是無價之寶。真正的愛不會讓你受傷，反而會塑造你，激發你內在的最好一面。