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卿憐
50天前 傾聽者 關注情緒的本質是需求是否被滿足所驅動的生命體驗。跳出需求談情緒管理，都是耍流氓~
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阿德勒說: “人的一切煩惱都來自人際關系。” ?“一切痛苦的來源都是對別人的課題妄加干涉和自己的課題被別人妄加干涉。”
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生活的10%由發生在你身上的事情決定，剩下的90%取決于你對這些事的反應。
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終身成長不是為了最終的成功，而是為了不讓自己在混沌中丟失自我，喪失主體性，更是為了儲備面對問題時解決問題的能力，從而可以讓自己活的輕松一些從容一些……
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在很多時候，站在后來的角度，去懊悔自己當時的選擇，去責備甚至是痛恨自己當時的猶豫、怯懦，或者沖動和大意，都是沒有意義的，那時的我們做出點選擇就是當時我們能夠呈現出來的最佳狀態了，我們沒有上帝視角，那是我們成長過程，要么得到要么學到，原諒自己，永遠向前看~
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人生有時就像升級打怪，不同時期會面臨不同時期的課題和挑戰~事實是這樣的，我們升級怪也升級，學業壓力，青春期迷惘，親密關系里的分離焦慮，融合焦慮，無限拉扯游戲，育兒，事業，人際關系，自我等實現等，只要活著我們就需要應對各種各樣的問題，終身成長不是為了最終的成功，而是為了不讓自己在混沌中丟失自我，喪失主體性，更是為了儲備面對問題時解決問題的能力，從而可以讓自己活的輕松一些從容一些……
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系統動力很難理解嗎？比如一個公司里，大家有共同的目標，有良好的運營方式，有和諧的人際關系，每個人都能知道自己的位置可以各司其職，那么這個公司必然是會越來越好的，公司里的每一個人都能得到良好的個人發展，這種越來越好是系統動力。而有一天，公司領導們開始內訌爭權，開始爭權奪利，開始各有私心培養自己的勢力，那么什么都不知道的無辜員工會怎么樣呢？公司內部會越來越混亂，員工們會無所適從不得不站隊，每個人都不再知道自己該做什么，公司最終走向衰亡……這也是系統動力。覆巢之下無完卵，這就是系統動力對每個人的裹挾和影響。每個系統開始運作后都會有自己自然運作的方向和法則，好像是因果又不全是，好像是蝴蝶效應，也不能完全概括。我們生活在各個大大小小的系統中，比如家庭系統，家族系統，單位系統，小組系統等等，受著各種系統動力不同的牽引和影響。
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這個世界上有許多我們可以看到聽到的東西，也有很多是我們無法觸摸卻又對我們影響至深的，比如系統動力。很多時候我們是被推動著裹挾著，無知無覺的被擺弄著，可以讓我們越來越好也會讓我們萬劫不復……
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你的孩子不需要愛上學習，他只需要愛上學習中的自己。不要催孩子愛上學習，不用一遍遍的對他們說學習很有用，語文很有用，英文很有用，學游泳很有用……當他離自己遠了，離“有用”近了，心里沒有營養，走不了遠路。 ?學習的意義，是讓孩子親眼看見自己會“長”，一點點體驗自己內在的智慧和力量被調動、被激活，意識到自己內在原來有那么多的可能性，自己是個可以被開發的寶藏。所以我們得讓他們看見，在學習中的他自己，發生了什么。
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沒有基本邊界的“愛”，不是愛，而是吞沒、融合、投射和控制等一系列混亂的混合，看似濃烈炙熱，實則是糾纏耗損，而非彼此的滋養舒適。 而從小缺愛的人，卻極容易視此為“真愛”，因為匱乏和沒有自我，極度容易因為對方對自己激烈的需要和控制視為“強烈的自我價值感和歸屬感”。 但真愛的前提是尊重和看見滿足，人與人之間沒有基本的尊重，又談何是“愛”…
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這世上有很多很多人是這樣的:自己不愛自己，卻渴望別人能深深的愛著自己，自己不認同自己，于是就更加渴望可以得到別人的認同，自己不接納自己，就寄希望能從別人那里找到接納的感覺……可是你都不愛自己了，要別人怎么來愛你？你都看不懂自己，要別人怎么來懂你？你都看不到自己的需求，不停的說，“我不重要”，又如何讓別人來重視你呢？