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心理秘密
47天前 傾聽者 關注?突然有一天發現 ?我們在親密關系中的焦慮、恐慌、緊張、害怕 ?竟然不是因為對方做了什么 #?而是由我們自己的人格決定的 ? ?很久以前 我是焦慮型 所以每次和伴侶分開 都非常痛苦 可以難過好多天 更奇葩的是 還會把分離焦慮帶給孩子 能明顯感覺到孩子不對勁 現在 ?我把自己從焦慮型養成了安全型 ?自己給自己安全感 你在很好 你不在我也很自如 相信一直有人在、一直會被愛 孩子的分離焦慮也沒了 慢慢把我的崽養成安全型 是我給她的第一筆財富！
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【今日分享】 很多時候，放過別人，就是放過自己，放過自己，就是成全自己。 越是喜歡較真的人，日子越過得操心勞累，越是喜歡糾纏的人，反而越容易將自己拉入深淵。 不如及時地放下，卸下包袱，將往事拋開，將煩惱清零，才能灑脫上陣，輕松生活。 算了，是懂得放下， 放下，是一種心態的選擇， 放下，是一種看開的淡然， 放下，是一種生活的智慧， 學會放下煩惱，平靜地接受現實， 學會放下擔子，給自己減減負?。
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【今日分享】 人生不過是一張清單，你要的，你不要的，計算得太清楚的人通常聰明無比，但，換來的卻是煩惱無數和辛苦一場。 聰明的人，總是在尋找好心情；成功的人，總是在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。 追求，就會有失望；活著，就會有煩惱。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。該來的自然來，會走的留不住。 昨天，是一道風景，看見了，模糊了；時間是一個過客，記住了，遺忘了；生活是一個漏斗，得到了，失去了；世上沒有不平的事，只有不平的心。
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人終其一生都是在和自己較量，直到和解、治愈！
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聽到一個故事，搞笑又悲哀！ 馬戲團里有個北極熊，被關在籠子里，它只能前兩步后兩步 很久以后，馬戲團倒閉了。 北極熊被送到了動物園，籠子也沒了，但它依然待在原地 別的動物看它很奇怪，問它“兄弟，這么大的地方你為什么就待在那里” 北極熊說“我也不知道，我好像只能前兩步、后兩步” 北極熊像極了我們 世界上最大的牢籠，不過是自己的大腦??
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思想就像花園里的種子，你種下什么就會收獲什么。 —— 詹姆斯·艾倫 每個清晨醒來的第一個念頭，都在為今天染色， 消極的想法，像烏云遮住陽光， 積極的信念，能讓平凡發光。 那些轉角處的驚喜， 可能是遲到時剛好趕上的電梯， 可能是隨手買彩票中的小獎， 生活一直在，回應你的期待頻率。 今日對著鏡子輕聲說：今天我會被世界溫柔相待， 讓這個念頭像種子， 種進今天的第一縷陽光里。
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祝福看到的您，一切安好！
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“人生本就是一個刪繁就簡的過程，圈子干凈的人，生活才得安寧。” 與其在各種圈子周旋，不如卸下負累，好好整理自己的內心。 要知道，門外的繁華，從不是你的繁華。 你沒必要取悅任何人，更沒必要在糟糕的關系里消耗自己。 一個人如何才能擺脫內耗，讓生活變得井然有序？ 扔掉身邊所有不合適的人和事。 人活一世，其實只有兩件事：讓身體舒服，讓靈魂自在。 說到底，生活的智慧，本就在于整理自己。 一切從簡，你離幸福就近了。
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父愛如山，愛而不語?
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好好愛自己 有事，不要總是憋在心里，情緒就像水，宜疏不宜堵。 該拒絕就拒絕，該回懟就回懟。 很多時候，忍一忍，事雖然過去了，但病卻來了。 沒有什么比自己的身體和情緒更重要，爛人爛事，別慣著。
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能量表