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?依源?
49天前 傾聽者 關注關于戀愛腦的調整策略 ?認知重建：使用情緒日志記錄（每日記錄3次非理性想法并進行現實檢驗）。 ?行為干預：設定“戀愛禁區時間”（如工作日19-21點專注自我提升）。 ?神經調節：規律運動（每周150分鐘有氧運動可提升前額葉皮層活躍度15%）。 需要警惕的是，若出現持續6個月以上的社會功能損傷（如工作失誤率增加50%以上），建議尋求專業心理咨詢。健康的親密關系應促進雙方成長，而非單向消耗。
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這熱辣滾燙的人生啊。?
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天氣好熱，人都快熱化了。稍安勿躁哦。?
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1.家庭的第一性原理是經濟，而不是感情。 2.職場的第一性原理是價值，而不是努力。 3.教育的第一性原理是培養能力，而不是追求分數。 4.健康的第一性原理是自律，而不是醫療。 5.創業的第一性原理是創造需求，而不是存量競爭。 6.投資的第一性原理是風險控制，而不是高回報。 7.養老的第一性原理是提前規劃，而不是依賴子女。 8.成長的第一性原理是反思，而不是經歷。
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事緩則圓，人緩則安。上午好。?
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我們要有‘贏學’思維，同時也要臉皮厚些。有句俗話講的好：臉皮厚吃塊肉。臉皮厚在當下其實不是貶義詞，實際是褒義詞，臉皮厚更容易得到利益、貴人、好運。
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信任自己。這不是一道選擇題，而是一道必答題。接受當下的一切，接受自己的一切。當感覺自己最孤獨的時候，人生反而開啟了可能的治愈之路。“不幸的是，你只有自己。但幸運的是，你總是可以依靠自己?！?025年下半年開始啦，愿一切順利喜悅。早安。?
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你感覺要完成一個很大的事情很難很難。但是再難，它也是一天一天來完成的，每一天來到面前的事情都是具體的。那個大事情你用自己的力量去對比，你完成不了。但是你一旦把它放到每一天里面，你是可以把它走過去的。要學會把大的目標拆解，不要被整體嚇倒。加油。早安?
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做自己的月亮 成為自己的光 看別人看不到的遠方 你可以追夕陽 也可以等黎明出場 偶爾被烏云遮擋又何妨 做自己的月亮 凝結自己的霜 別怕未來就算有多迷茫 晚安?
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暑假來了，時間比較自由啦，歡迎大家隨時來聊。?
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和我的小貓一起擁抱內在小孩。周末愉快。?