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暖暖
45天前 傾聽者 關(guān)注焦慮的人都有一個共同的執(zhí)念： 必須想通所有事，必須看到所有事按照自己期待的方向發(fā)展。 每當(dāng)事情發(fā)展和自己預(yù)想的不一樣的時候，就會出現(xiàn)疑惑，事情還未發(fā)生就開始擔(dān)憂，然后就開始強(qiáng)迫性的思維，反復(fù)的非要把這個事情想通。 事實(shí)上事情并不會因?yàn)槟阋槐楸榈乃伎季湍苷业阶顑?yōu)解，這樣做反而會把焦慮的事情，一遍一遍地放大，讓你更加恐懼和在意。 這就像人處在沼澤里一樣，越掙扎就陷得越深，想要擺脫就要放棄一切想要在主觀上努力的思維，盡心盡力后順其自然就好了。允許一切發(fā)生，當(dāng)你真的能夠接納，負(fù)面情緒自然就會消失。
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2?2?/??.???? 七月， 站在夏的中央一半是回望，一半是向往 在平安的基礎(chǔ)上錦上添花 盼四季無恙，愿你我安康
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真正的體面， 不是你在外人眼里活得有多好， 而是清醒地知道自己想要什么， 對生活有著由內(nèi)而外的熱愛， 內(nèi)心豐盈， 眼里有光， 不動聲色地活成自己喜歡的樣子。
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??【家庭教育，是一場溫暖的修行】?? 我們不是完美的父母， 但我們依然可以給孩子完整的愛。 在他犯錯時，給他擁抱； 在他迷茫時，給他方向； 在他成功時，為他鼓掌。 因?yàn)榧遥粌H是起點(diǎn)， 更是他一輩子可以依靠的歸宿。??
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對任何人過分期待都是一件很危險的事
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活在別人眼里，不如活在自己心里。
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今晚在線，沒睡的可以來聊天
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孩子與父母的溝通模式，就事孩子與他人的溝通模式。父母賞識孩子，別人也會賞識他，父母打壓孩子別人也會打壓他。
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“盡量地學(xué)習(xí)，盡量地經(jīng)歷，盡量地旅游， 盡量地吃好東西，人生就比較美好一點(diǎn)，就這么簡單。” 蔡瀾
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明日五行穿搭指南
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高敏感人群之所以內(nèi)耗多是因?yàn)樗麄儼严胂螽?dāng)作事實(shí)，把可能當(dāng)作必然。