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美智?情感
44天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)一個(gè)人開始變得柔軟、溫柔的時(shí)候，他的內(nèi)心會(huì)是強(qiáng)大的、可以接納自己、理解自己、允許自己；如果一個(gè)人處處逞強(qiáng)、想要表現(xiàn)自己、渾身帶刺，表現(xiàn)的很強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，可能是不接納自己，要讓自己的刺豎起來，抵御外界的危險(xiǎn)！
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婚姻幸福、家庭和諧，人的幸福感會(huì)相對(duì)高一些！
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當(dāng)你不敢和一個(gè)人對(duì)視、不敢看對(duì)方的眼睛，很有可能是你不敢面對(duì)真實(shí)的自己，你害怕對(duì)方看穿你的內(nèi)心。
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如果一個(gè)人能感受到他的感受，還能照顧到他的感受和想法，我想此刻他應(yīng)該是有價(jià)值的！
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今天問問自己，你想要的是什么？然后為了自己想要的去行動(dòng)、努力、付出！
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一個(gè)能被父母看見的孩子，他/她也會(huì)看到自己，同時(shí)也是有自我的，凡事會(huì)考慮到自己的感受和想法，他對(duì)自己是肯定的。 反之，一個(gè)長(zhǎng)期被忽略的孩子，他對(duì)自己也是忽略的，內(nèi)心是松散的，自我肯定和價(jià)值感是缺失的，會(huì)懷疑自己，一直尋求外界的肯定和認(rèn)可，有時(shí)候會(huì)不顧一切的叛逆！
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我們?nèi)穗H交往的模式，大多時(shí)候是我們小時(shí)候在家庭中習(xí)得的，現(xiàn)在仍然在使用。每個(gè)人的處事方式都帶有原生家庭模式，不只是他個(gè)人！
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當(dāng)你感覺到對(duì)自己各方面都不滿意、內(nèi)心也不開心的時(shí)候，可能你和身邊的人在一起也體會(huì)不到開心；這時(shí)候，需要你先好好照顧自己、愛自己，你的能量很低很低，先從滿足自己的最低生理和心理需求開始，關(guān)注自己、照顧好自己，讓自己慢慢一點(diǎn)點(diǎn)好起來，就像照顧生病的孩子一樣對(duì)待內(nèi)心生病的自己，慢慢愈合
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任何事情“想”是沒有用的，需要付出“行動(dòng)”，動(dòng)起來之后再做調(diào)整！
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自己的事情自己負(fù)起責(zé)任，別人的事情交給別人去負(fù)責(zé)，每個(gè)人為自己的人生負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任。
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當(dāng)別人不能滿足你的期待，嘗試著去接納，然后再想辦法去得到自己想要的