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王倩倩
35天前 咨詢師 關(guān)注按下暫停鍵，戒掉“過(guò)度解讀” 《被討厭的勇氣》里說(shuō)：“人際關(guān)系煩惱的根源，就是把別人的課題背在自己身上。”他為什么敷衍？是不是我哪里不好？——停止這種內(nèi)耗！成年人的世界，態(tài)度就是答案。與其糾結(jié)“為什么”，不如問(wèn)自己“憑什么”——憑什么我要接受這種不對(duì)等的關(guān)系？
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不自作多情，婚姻就順了 不要付出型人格，不要一腔熱忱地單方面付出，婚姻，從來(lái)不是付出越多，得到越多。人，要會(huì)愛(ài)，不管對(duì)伴侶，還是對(duì)孩子，都不要自以為是。有時(shí)候，對(duì)方，根本不需要你為了他好，不要讓自己的累死累活，成為麻煩和多余。 愛(ài)，這件事，最怕自作多情。別人不需要的，不領(lǐng)情的，都不要踩著自己去給。不要非給對(duì)方買衣服，不要非替對(duì)方盡孝，誰(shuí)的責(zé)任誰(shuí)承擔(dān)，不是冷情，是各司其職。婚姻，原本就該人人做好自己，再去相融。 情分，是需要雙方都講的。別人不領(lǐng)情，盲目付出，就是自傷。不要讓自己的付出太廉價(jià)，感情過(guò)剩，就對(duì)自己好。婚姻，是個(gè)體組成的團(tuán)體，要尊重個(gè)體的差異性，少管別人，多管自己。誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能過(guò)，你只對(duì)你最重要。
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當(dāng)你什么都不怕了，厄運(yùn)掉頭就走了。踏平山海逐風(fēng)挽浪，不要認(rèn)輸不要墮落，總有一天你一定會(huì)贏。
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傷痕是勛章還是枷鎖？ 答案不在“原諒書(shū)”上， 在你如何書(shū)寫(xiě)接下來(lái)的篇章。 你放過(guò)自己，釋?xiě)巡攀侨松畲蟮臏厝帷? 遠(yuǎn)離，是對(duì)傷害過(guò)你的人最大的鄙視， 傷害過(guò)你的人只會(huì)反復(fù)傷害你， 不要把時(shí)間浪費(fèi)在他們身上。
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別糾結(jié)“原諒”或“不原諒”了。 重要的從來(lái)不是給過(guò)去一個(gè)判決， 而是你是否給了自己一個(gè)未來(lái)。
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不要回應(yīng)他人拋給你的惡意
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人生慢慢，把眼光放遠(yuǎn)，把心放寬，不要在小事或閑事上糾結(jié)，把多余的時(shí)間放在自我感受上，不要生氣……
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人到中年，久坐，真的會(huì)要命 黃帝內(nèi)經(jīng)言：“久坐傷肉”。人，一旦長(zhǎng)期久坐，心會(huì)懶，肉會(huì)僵，血液也會(huì)不暢。一站起來(lái)，頭暈，心慌，身體不聽(tīng)使喚，腐朽老化之氣油然而生。人到中年，身體是第一位，要?jiǎng)悠饋?lái)，自己給自己煥發(fā)生機(jī)。 勇氣，可以培養(yǎng)，懶惰，無(wú)藥可醫(yī)。不要讓一個(gè)“懶”字，毀掉原本就走下坡路的身體。不要懶得做飯，懶得行走，懶得滋養(yǎng)自己。人到中年，要重新活一遍，邁開(kāi)腿，走出去，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，自己給自己續(xù)命。 久坐，不僅僅傷肉，還會(huì)把太多的情緒積聚在身體里。因?yàn)椴粍?dòng)，所有情緒都得不到宣泄，于是膽怯，于是固執(zhí)、于是認(rèn)死理。人，一旦站起來(lái)，走出去，風(fēng)一吹，情緒的東西就會(huì)散，出汗是宣泄，入目是寬闊，心自會(huì)慢慢敞亮。
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永遠(yuǎn)不要和無(wú)常的命運(yùn)和復(fù)雜的人性較勁 順境時(shí)，不沉迷一時(shí)的風(fēng)光 逆境時(shí)，不困于當(dāng)下的困頓 回望時(shí)，不糾結(jié)過(guò)往的得失
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一個(gè)人最大的不幸，不是能力不夠，不是出身太差，也不是運(yùn)氣不好，而是沒(méi)有接納自己
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幸福不是運(yùn)氣，是一種能力 小時(shí)候我們想成為大人口中別人家的孩子 長(zhǎng)大后才懂得 幸福其實(shí)是 以自己喜歡的方式活下去 每一天從早晨起床到晚上入睡 都會(huì)經(jīng)歷很多件小事 有的讓你感到充實(shí)寧?kù)o 有的讓你匱乏無(wú)感 這就是我們的生活啊 很多時(shí)候 要用一種平和的心態(tài)去體會(huì) 去觀察自己的內(nèi)心 有所求 就好好努力去實(shí)現(xiàn) 有所懼 就提升自己變得更好 幸福的模樣萬(wàn)千種 對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)有不同的解釋 但有一點(diǎn)就是 以自己喜歡的方式活下去 也許幸福就是 辛苦了一天之后回到家的那個(gè)擁抱 也許幸福就是 想做的事情剛好出現(xiàn) 想見(jiàn)的人就在身邊 無(wú)論哪種 都是幸福的模樣 盡全力 用自己喜歡的方式活下去 和自己愛(ài)的人在這個(gè)世界好好走一遭 你會(huì)發(fā)現(xiàn) 幸福一直都在