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羽兮心理療愈
25天前 傾聽者 關注你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實，情緒不被處理，身體就會“發聲”。 情緒對身體的影響，經常會被我們忽視。 那些長時間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮…… 這些情緒沒有消失，只是悄悄藏在你的胃痛、胸悶、頭暈、失眠里…… 你是否經歷過某個部位莫名的刺痛或不適？ 那可能不是感冒或勞累，而是你的身體在提醒你： “你還有沒被看見的情緒?！? ? 學會覺察自己的感受，不要讓感受一直壓抑在心里，及時釋放它們。 ?? 關注自己的情緒變化，為它們找一個出口，與身體對話，關照自己內在的感受。
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今天是7月4日，農歷六月初十，星期五，早安。別因為一句不在意的話，就否定了整天的心情。人這一生，總會聽到不合時宜的聲音，遇到不懂珍惜的人?？赡阋浀?，天上只有一個月亮，人間也只有一個你。慢一點也沒關系，哪怕日子重復，也請你認真生活，在疲憊里找一點溫柔，在孤單時，給自己一個擁抱。愿你把今天過得浪漫一點，哪怕只是喝下一杯喜歡的茶，都值得被稱作幸福。#早安
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A. 你追求心靈的解放 自由是你內心的向往，你不愿被束縛，喜歡隨心而行。這種追求自由的精神，讓你的生活充滿無限可能，但也需學會在自由中找到方向。你像一只翱翔于藍天的雄鷹，渴望探索未知的世界，享受自由帶來的快樂。你不喜歡被規則限制，總是努力尋找屬于自己的生活方式。 B. 你視知識為無價之寶 知識豐富你的內心，讓你在面對世界時更加從容。你享受學習帶來的成就感，不斷追求新知，但也要注意將知識轉化為實踐的力量。你像一位勤奮的學者，對世界充滿好奇心，總是渴望了解更多。你相信知識能夠改變命運，通過不斷學習提升自己，讓自己在人生的道路上更加自信。 C. 健康是你最看重的財富 健康讓你能夠享受生活，應對各種挑戰。你像一位守護自己身體的勇士，時刻關注著自己的健康狀況。你明白只有擁有健康的身體，才能更好地享受生活中的美好時光。你注重飲食和鍛煉，希望能夠在人生的道路上走得更遠。你也會關心身邊人的健康，希望大家都能夠擁有一個健康的身體。
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心理測試：你人生在追求些什么 趣味測試：不一定百分百準確。先做選擇，中午揭曉答案。
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今天是7月3日，農歷六月初九，星期四，早安。百事從心起，一笑解千愁。別提前焦慮，也別預支明天的煩惱，生活啊，就是見招拆招、走一步算一步。人只有心情好，運氣才會慢慢來。好好生活，別想太多，該忘的，就忘了；該放的，就放下吧。讓心歸零，輕裝上陣，微笑前行。行己所愛，心寬，福自來。#早安
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你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音?！獦s格
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創傷不是生命的斷裂，而是另一種形式的連接；創傷連接著我們的過去與現在，連接著家庭代際間的隱秘傳遞。那些看似問題的表現，實則是心靈在尋找自我療愈的語言。
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“大部分人都不快樂，他們不快樂，因為他們的心中沒有愛。如果你與別人之間沒有隔閡，對于相識的人你只觀察而不批判；如果你只單純看著帆船在河上駛過并欣賞它的美，愛就在你心中升起了。”——克里希那穆提
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今天是6月25日，星期三，午安。人生真正的幸福，從來不是驚天動地，而是細水長流的安穩，和柴米油鹽的踏實。不在于你賺了多少錢，也不在于你走過的路有多遠，而在于，清晨醒來，身體無恙；夜里歸家，有燈，有人，有溫暖。人這一生，其實拼到最后，拼的就是健康，愿你一日三餐，有人問暖；四季流轉，有人相伴。愿你身心安穩，家人平安。#午安
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夏至到了，歲至此時是半生，行至此時是半夏。夏至節氣，意味著年將過半，夏天亦過半，萬物都在此時，達到了極盛，夏雨如常而來，夏花如期而開。在一年中最長的白晝，送你天長地久的問候，在四季中最極致的夏天，愿你有驚艷時光的遇見。 夏至已至，美好恰逢其時，愿君清涼，半夏安康。#夏至#早安
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今天是6月19日，農歷五月二十四，星期四，早安。生活再忙，也別忘了照顧好自己。忙而有度，閑而有趣。才是最好的狀態。在平淡瑣碎的小日子里，試著用自己喜歡的方式，一點點，取悅自己。不是生活變得有意思了，而是你學會了熱愛生活，一切才變得值得期待。早安，愿你在每個平凡的日子里，都能活得明亮而自在。#早安