-
劉建軍
884天前 咨詢師 關注我曾經(jīng)，高3時被1個美麗大方的女孩示愛，那個年代(1990)，年輕幼稚的我整個高3都是眩暈的，成績經(jīng)歷1次大落大起，激動、好奇、神秘、慌亂，高考結束后是美好時光，授受不親的男孩女孩每天在花叢草叢見面，忍受著蚊子的襲擾，樂此不疲。彼此約定，畢業(yè)在1起。然后，3個月后，兩地上大學的我，接到了1封分手信。再然后，我5十歲了?？匆娔愕奶?，我才想起來，讀信時的心碎。當時在聽小虎隊的《蝴蝶飛》，以至于好幾年，1聽那首歌就心臟偷停1下，哦，現(xiàn)在好了。
0 8
-
別擔心，你不可能什么都沒有 別貪心，你不可能什么都擁有
-
史蒂夫·哈維與女孩的對話(手搓版)，分享給朋友們
-
就算父母不愛我，也可以有更好的人生。 因為，生命是屬于你自己的。
-
羅杰斯認為自我實現(xiàn)是人類最基本的動機，人是積極主動、自我實現(xiàn)和自我指導的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個特征： 其一，樂于接受一切經(jīng)驗； 其二，時刻保持生活充實； 其三，信任自己機體的感受； 其四，有較強的自由感； 其五，有高度的創(chuàng)造性。
-
自由就是不再尋求認可， 不再活在別人的期待中。
-
少年期是自我意識迅速發(fā)展的時期。在這個時期，他人，特別是成人態(tài)度，對他心理與個性順利發(fā)展，至關重要。少年產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除學前期家庭不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學以后，成人的錯誤對待，特別是教師的錯誤對待。不恰當?shù)膶Υ龑⒔o少年個性造成不良影響，這種影響可以伴隨他們的一生。
-
沒有任何道路可以通往真誠，真誠本身就是道路。 用心選合適的，而不是為不合適的費心。
-
“我聽到最惡心的一句話就是，事情已經(jīng)過去了，為什么還揪著不放呢？有些事情在你那里是過去了，但是我永遠過不去，因為受委屈的是我而不是你，舊賬被重提，那是因為從未被妥善處理，除了我自己能說原諒，誰也不能勸我大度?！?郭德綱這段話說得好，心理咨詢是以來訪者為中心的，別急著原諒，且慢慢釋懷。
-
在應對現(xiàn)實事件的三種反應中： 感性反應強調情緒本能，理性反應依賴邏輯分析，而悟性反應需要哲學層面的認知重構。 健康的心態(tài)往往需要三者動態(tài)平衡：? 感性提供生活溫度，理性保障決策效率，悟性賦予生命韌性?。
-
沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的。焦慮是對生活持冷漠態(tài)度的對抗劑，是自我滿足而停滯不前的預防針，它促進個人的社會化和對文化的認同，推動著人格的發(fā)展。