-
順其自然
868天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注大腦的工作就是對(duì)事情的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)和控制，所以當(dāng)我們面臨模棱兩可、一籌莫展的情況時(shí)，我們就會(huì)焦慮。無(wú)知所產(chǎn)生的焦慮，促使我們憑空捏造出某些確定性。
0 4
-
我也關(guān)注著李佳琦，在他的直播間買(mǎi)過(guò)不少護(hù)膚品和化妝品。我之前想著那么多人說(shuō)他的東西好，何況我對(duì)化妝品也不懂，那就聽(tīng)一聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人的建議，選擇一些價(jià)格上我的接受的。很久沒(méi)有進(jìn)他直播間了，主要最近沒(méi)什么要買(mǎi)的，也就不浪費(fèi)時(shí)間了。 網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的是他在直播間對(duì)粉絲的攻擊，也有很多人對(duì)他的道歉進(jìn)行了分析。如果被攻擊的是我，我也會(huì)很難受，雖然一直知道自己是窮鬼，但是現(xiàn)在連塊遮羞布都沒(méi)了，在大庭廣眾之下被指責(zé)被圍觀(guān)。最近工作連連不順，真的是不努力嗎？我又在早上4點(diǎn)帶孩子尿泡后失眠，滿(mǎn)腦子都是怎么辦，對(duì)未來(lái)的恐慌。 為什么要看直播呢，為什么要聽(tīng)一個(gè)人宣傳的過(guò)程，這跟曾經(jīng)的廣告有什么區(qū)別呢？大概就是那個(gè)互動(dòng)，粉絲們?cè)谥辈ラg發(fā)著自己的文字表達(dá)想法，然后主播回應(yīng)，那種感覺(jué)太好了。現(xiàn)實(shí)中有多少人是會(huì)真的在聽(tīng)你說(shuō)話(huà)呢？我們都有表達(dá)的欲望，大多數(shù)人是希望能被人看到的，可是沒(méi)人看到。目之所及皆是世間繁瑣，承擔(dān)著各種角色，唯獨(dú)最想做的角色，自己，卻是最不被關(guān)注的。女人，要做女兒、妻子、媽媽?zhuān)€要做職員，想起《愛(ài)情公寓》里呂子喬弄的勵(lì)志師，就是對(duì)女性的認(rèn)可接納鼓勵(lì)，就那么有效果。主播也是呀，在直播間里被人看到，被人鼓勵(lì)，被人說(shuō)“這些好東西你都值得”，那種感覺(jué)太美了。 如果現(xiàn)實(shí)中能有人跟你感同身受，理解你的情緒、感受你的情緒、尊重你的內(nèi)省，那還會(huì)在直播間尋求共情嗎？共情，其實(shí)不難，不一定要說(shuō)很多話(huà)。看著別人難過(guò)，不知道說(shuō)什么，那就靜靜坐他/她旁邊，握著手摟著肩，只是陪伴就能讓對(duì)方感受到；給一雙傾聽(tīng)的耳朵，能讓對(duì)方把話(huà)完完整整的說(shuō)完，不評(píng)價(jià)不指責(zé)不著急給意見(jiàn)或者建議；像寶玉一樣說(shuō)“我知道”，說(shuō)出對(duì)方心里話(huà)和感受……
-
當(dāng)我說(shuō)“順其自然”時(shí)，其實(shí)內(nèi)心萬(wàn)分糾結(jié)；當(dāng)我說(shuō)“活在當(dāng)下”時(shí)，其實(shí)心或在過(guò)去里掙扎或在未來(lái)的幻想里欺騙自己；當(dāng)我說(shuō)“再堅(jiān)持一下”時(shí)，其實(shí)已經(jīng)快堅(jiān)持不住了。我們習(xí)慣用這樣的語(yǔ)言鼓勵(lì)自己，卻忽視了內(nèi)在真實(shí)的感受，有一天再也掩藏不住，就只能是崩潰大哭了。
-
美好心情從從孩子去幼兒園開(kāi)始??
-
我們永遠(yuǎn)不可能擺脫既往經(jīng)歷所造成的影響，但我們可以縮小其影響，方法就是有意識(shí)地探索、洞察自己的內(nèi)心并采取更積極的行為。
-
昨晚看了“喬峰”的一個(gè)片段，那個(gè)扛著音響出場(chǎng)的英雄，曾經(jīng)青春期時(shí)幻想要嫁就嫁那樣頂天立地的大英雄，無(wú)愧天地，不懼生死。現(xiàn)在人到中年，心境改變，想到“杏子林”后，就像被命運(yùn)掐住了咽喉，怎么努力都會(huì)不斷失去也改變不了結(jié)局。昨晚久久不能入睡今早又過(guò)早醒來(lái)，后來(lái)又開(kāi)始胃痛，小說(shuō)設(shè)定“求不得”，這大概就是我痛苦的來(lái)源，太渴望一份耕耘一份收貨，太希望公平，接受這種“求不得”，就要接受一定程度的“命運(yùn)”。
-
大腦的工作就是對(duì)事情的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)和控制，所以當(dāng)我們面臨模棱兩可、一籌莫展的情況時(shí)，我們就會(huì)焦慮。無(wú)知所產(chǎn)生的焦慮，促使我們憑空捏造出某些確定性。
-
無(wú)知并非無(wú)底深淵，而是用來(lái)填充知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的容器。
-
無(wú)知是通往新知的大門(mén)。
-
我們的失敗有助于我們理解別人的困苦，我們的成功則給了我們激勵(lì)別人戰(zhàn)勝困苦的樂(lè)觀(guān)和勇氣。
-
昨晚夢(mèng)到一只彩色的神鳥(niǎo)，頭沒(méi)印象，只關(guān)注身體了，羽毛五顏六色在陽(yáng)光下反光，幾乎沒(méi)有尾巴走路慢慢的。還有一個(gè)大白鵝，但是大白鵝的腦袋只比神鳥(niǎo)的身體高一點(diǎn)，大鵝在神鳥(niǎo)后面是不是啄一口，神鳥(niǎo)每次被啄一下羽毛就會(huì)一抖周身就會(huì)有很多小星星，然后慢慢消失，有點(diǎn)像小孩玩的仙女棒。在夢(mèng)里我覺(jué)得特別神奇就想錄像，后來(lái)神鳥(niǎo)就上了樹(shù)，可奇怪的是這樹(shù)是竹子，大鵝站在樹(shù)下還會(huì)時(shí)不時(shí)啄神鳥(niǎo)一下。 整個(gè)夢(mèng)境是很安寧的，被啄的神鳥(niǎo)也沒(méi)有驚慌，大鵝也不兇。