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＠有網(wǎng)友提問(wèn)：怎樣才能忘掉一個(gè)曾經(jīng)很親密的人？ ＠馮靜的回答：其實(shí)不存在真正的“忘記”，除非一個(gè)人真的失憶了，否則我們沒(méi)必要逼迫自己去“忘記”誰(shuí)或者“忘記”曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的一些事情，尤其是當(dāng)那個(gè)人還是曾經(jīng)很親密的人，當(dāng)那些事還承載著許多美好的回憶，之所以現(xiàn)在感受如此痛苦，也恰恰是因?yàn)橹暗哪切┟篮茫藗兺ǔ２荒芙邮苁ィ魏涡问降亩疾豢梢裕呐聝H僅是記憶上的遺忘，一定程度上遺忘那些美好也是一種失去，所以你現(xiàn)在才會(huì)那么痛苦，那該怎么辦呢？首先學(xué)著接納，接納失去一個(gè)人的痛苦，允許自己一定程度的悲傷和難過(guò)，同時(shí)也允許過(guò)往的人過(guò)往的事停留在之前的那個(gè)當(dāng)下，也就是說(shuō)不把過(guò)去的人或事拿到現(xiàn)在（此時(shí)此刻）來(lái)回味（咀嚼），更不要“反芻”式的回味。然后把目光轉(zhuǎn)到當(dāng)下，試著每天去做一件有意義的事情，找到一天中最值得感恩的一件小事，過(guò)好當(dāng)下，努力把自己變的更優(yōu)秀更可愛(ài)，最后期許明天會(huì)遇到更加美好的人、事、物！（我不知道屏幕前的你是誰(shuí)，但我真切的體會(huì)到了你的痛苦矛盾與內(nèi)心的糾結(jié)，我希望這個(gè)回答能給你力量去面對(duì)曾經(jīng)的美好和傷痛，更希望你能真正嘗試去做，隨著時(shí)間的推移，你能漸漸走出這段人生中很困難的時(shí)期，請(qǐng)相信我：你一定可以的！加油！如果這么做了還不行，可以讓我陪你一起渡過(guò)）