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妙姐
796天前 傾聽者 關注心理學有個名詞––代際傳承每個人都帶有來自原生家庭的創傷。這種創傷會一代代延續。同時，代際傳承不是必然，也可以從你自己這里停止。這個世界上沒有完美的原生家庭，也沒有無創傷的個人。原生家庭值得每個人面對，卻不一直的一代代人都重復同樣的問題。作為養育者，我們必須從自身開始學習成長，切斷負面傳承，讓傷害停止于自己，改變我們的認知模式，阻斷代際傳承
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從心理學的角度來說，人性中最重要的部分來自童年狀態。
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你溫柔地對待痛苦，痛苦就會溫柔地對待你。
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敞開你的心靈。請容我為你調音。我會教你捋順自己的心緒，管理自己的心猿。
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如果你不能完全地去體驗這些痛苦的時刻，那么你很有可能也無法體驗到生命中最好的時刻
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我們的生活是由我們的想法決定的
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家人最不可愛的時候是最需要愛的時候
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哈佛大學最杰出的心理學教授威廉·詹姆斯他說:“幾乎不論哪種課程，只要你對它充滿了熱情，你就能夠順利完成;如果你對結果足夠關心的話，你就能夠實現它;如果你希望做好一件事，你就能夠做好;如果你期望致富，你就能夠致富;如果你想博學，你就會博學。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，心無旁騖地一心期盼，而不會白費心思、胡思亂想許多不相干的雜事。”
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只需不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人。
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你真的渴望改變嗎？
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你要把時間當一條河，你不要坐在岸旁，看他流逝。