-
藝丹情感
778天前 傾聽者 關注溝通需要換位思考，人與人之間的溝通需要換位思考，多考慮對方的處境，能讓自己的語言不會傷害到對方，同時能夠讓自己得到對方的欣賞。
0 8
-
有人說歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常 ?若是計較，雞毛蒜皮也能傷你； ?若是釋懷，暴風驟雨也不畏懼。
-
我們終其一生，都是在不斷地認識自己，成長自己。迷茫時不忘初心，行動果斷不內耗，在成長中享受孤獨是我們一生的修行。
-
最好的夫妻關系是什么樣？ 1.彼此獨立 2.彼此相依 3.彼此成就
-
自我關懷≠自我放縱 許多人誤以為自我關懷是“放任自己”或“找借口”，其實恰恰相反。心理學研究發現，懂得自我關懷的人更有動力改進錯誤，因為他們用支持而非批判的態度對待自己。比如，當你搞砸一件事時，試著像安慰朋友一樣對自己說：“這次沒做好，但你已經盡力了，下次可以調整方法。”這種溫和的態度能減少焦慮，增強行動力。
-
費斯汀格法則：“生活中的10%，是由發生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對所發生的事情如何反應決定的。”
-
當社交已經成為一種負擔，且無益于個人成長時，獨處就是滋養自己的最好方式。一個人的世界或許很冷清，但正是這份清冷，可以換來生命的熱烈。
-
孩子健康成長，需要滿足5種基本需求： 與他人有穩定的聯系， 自信心和能力， 表達需求和感受的自由， 自發性、樂趣和玩耍， 現實的界限。
-
人生沒有無緣無故的遇見，也沒有毫無意義的出現。
-
真正的幸福就在于怎樣開始而不是怎樣結束，是想擁有什么，而不是得到了什么，渴望是一種永恒的幸福，它是一筆財富——用之不竭，受益年年，讓人幸福一生。
-
曾經發生的事情，但凡少一件，都不會成就現在的你。 我們要允許一切事情發生并讓一切經歷為己所用，這也是我們每個人都要修煉的課題。