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“一個抑郁癥的孩子正在住院,孩子的母親在病房門口攔住醫(yī)生:能不能幫忙把作業(yè)送進去?”爆滿的兒童精神科里,究竟是孩子病了,還是家長和社會病了? ?信息量過盛的時代,家長要盡早的協(xié)助孩子建立心靈秩序擁有穩(wěn)定的核心抵御風(fēng)險[愛心]同時經(jīng)營自己的身心健康更利于給孩子營造溫馨的港灣[愛心]
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風(fēng)有輪回 人生也是 愛與被愛也是 總有些許暖意 是你不斷突破的基點 境隨心轉(zhuǎn)??生萬物??
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心理困擾亞健康和精神障礙的區(qū)分
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抑郁患者身心同治 1調(diào)整身體健康,有活下去的精力,力氣。 2調(diào)整思維,潛意識,有活下去的動力。 3設(shè)定具體目標(biāo),培養(yǎng)技能,有活下去的能力。
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改變了你的想法,你就改變了你的世界。
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問題:消沉。 導(dǎo)致問題原因:對于你沒有那種你認(rèn)為你應(yīng)該有的權(quán)力感到生氣。失去希望。 調(diào)整新思維:我現(xiàn)在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創(chuàng)造了我的生活。
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別人怎么看你,反映的是他們的內(nèi)心世界。而你如何看待你自己,才是你的世界。
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任何時候都不要期望著自己能改變?nèi)魏稳耍拖裉煺谙掠辏憧梢赃x擇撐傘或打車,唯獨不能跟雨較勁。——阿德勒
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問題:消沉。導(dǎo)致問題的心理原因:對于你沒有那種你認(rèn)為你應(yīng)該有的權(quán)力感到生氣。失去希望。 調(diào)整新的思維模式:我現(xiàn)在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創(chuàng)造了我的生活。
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心理咨詢得目的應(yīng)該是發(fā)展來訪者的創(chuàng)造性潛力及完整人格。并不是使來訪進入一種不可能的幸福狀態(tài),而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學(xué)式的耐心和堅定。 ————榮格
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問題:背部疾病。下背部,導(dǎo)致問題的心理原因:害怕金錢。缺乏經(jīng)濟支持。調(diào)整新思維:我相信生活的進程。我所需要的一切被考慮到了。我是安全的。 中背部:內(nèi)疚。導(dǎo)致問題的心理原因:被過去的一切困擾。“從我背上下來”。調(diào)整新思維:我丟棄過去。我心中充滿愛,輕裝前進。 上背部,導(dǎo)致問題的心理原因:缺乏情感支持。感覺不到被愛。對愛迷茫。 調(diào)整新思維:我愛自己、贊同自己。生活支持我、愛我。