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開心蘋果姐
528天前 傾聽者 關注2024年的第一場雪.瑞雪兆豐年！
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[太陽][太陽][太陽]晚歸回家，路過花店，遇見花開，拍下來隨手分享美好~幸福就是這么簡單~[哇][哇][哇]
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世界上最美好的事是讓自己變得更美好~遇見花開，分享出來，植入心田，共享美好.
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南方的花花，植入心田，愿你過個心花怒放的冬天.一切安好~
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花兒開了，植入心田.生活就是多種花少除草的日子，你同意嗎？
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忙里偷閑，種花種草，花兒開了，果兒熟了，生活豐富多彩啦！想辦法讓自己忙起來，忙碌可以解決99%的心理問題.
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你以為的愛自己 [玫瑰R]你以為的愛自己 吃好吃的，買想買的 別人有我也要 不停的努力、奮斗、學習、自律、完美 有很多朋友 緊隨潮流，顯得自己有趣 成為一個溫柔的人 情緒穩定，沒有波動 [玫瑰R]真正的愛自己 花時間去認識自己，理解自己的身體、情緒，尋找 適合健康的生活方式 別人的是別人的，我有我的需要、方向、時區 我允許自己是不完美的，允許自己犯錯誤。 有高質量的深度關系 把注意力拿回來，關注自己，對自己好奇 溫柔且堅定，有界限的保護自己 允許自己的情緒的流淌，陪伴它，聆聽它.
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生活的花兒種入心田.
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心很貴，要裝最美的東西， 情緒很貴，要接觸讓你愉快的人。
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讓大腦保持高速運轉的12個方法 1.每天閱讀 2.寫下想法 3.定期鍛煉 4.堅持例行公事 5.走出你的舒適區 6.記日記 7.花點時間冥想 8.每天寫一份任務清單 9.消除干擾 10.停止多任務處理 11.學習新知識 12.改善睡眠 你用到了幾條？ ?
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望明月。。。