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宋會紅
514天前 咨詢師 關(guān)注剝奪和滿足是一個矛盾體。作為父母或者親人，如果你過多的滿足他們，就會讓他們變得依賴你。他們變成了一個巨嬰。你也會非常的疲憊。而如果你過多的剝奪他們，那么將無法形成良好信任的關(guān)系，同時也會感到被拒絕，甚至有的會向攻擊者認(rèn)同。認(rèn)為我就是很差勁的，很糟糕的。所以我們不管是作為父母還是作為夫妻，都要恰當(dāng)?shù)臐M足和剝奪。適當(dāng)?shù)臐M足和剝奪，能夠形成自我價值感，自信心，形成自體的連續(xù)感和健康的關(guān)系。
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宋會紅： 你要是對這個感興趣，舉個例子，咱們倆討論一下，自戀是自體心理學(xué)的語言，咱們放在自體心理學(xué)的語境下討論討論宋會紅： 在孩子和夸大字體客體和理想化字體客體的互動過程當(dāng)中，會有很多的剝奪。或者自體心理學(xué)的術(shù)語是說夸大自體課題沒有很好的鏡映自體的需要。理想化自體課體拒絕體體的融合。就會發(fā)生自體的破碎，甚至自體的崩解。這就是自戀的受損。圍筑我心園： 我認(rèn)為不是剝奪，而且互相滿足。當(dāng)互相發(fā)生，就不可能自戀了。
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正常的人格可以認(rèn)清自己的能力，同時接受自己的弱點(diǎn)。并且能敏感的了解到周遭人們的需要。
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我們不工作，不學(xué)習(xí)，抑郁甚至住院有時是對關(guān)系的對抗，同時也是對自我的懲罰。
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決定了一個人成熟或不成熟，健康和不健康：不是由他情緒的激烈程度來決定的，而是他情感的整合的程度。
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來尋求心理咨詢未必是有病。不來做心理咨詢未必是沒病。尋求心理咨詢幫助所反映出的是個體的基本信任和希望品質(zhì)的特征以及追求內(nèi)心領(lǐng)悟的動機(jī)。
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治療筆記 今天我的重點(diǎn)高中的來訪對我說，老師，跟你交談很開心，雖然沒有學(xué)出東西，我笑了，我說咨詢師不像老師一樣在授人知識，讓你學(xué)到很多知識。而是在咨詢當(dāng)中讓你慢慢做自己，了解你自己，更開心的享受生活。她聽了似懂非懂的說，嗯，好的，總之和你交談非常開心。 呵呵。
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治療筆記 今天我的來訪對我說，他的厭學(xué)情緒解決了。我說發(fā)生了什么就解決了你的問題。來訪說，怎么說呢？并不是你的一句話解決的。沒有誰能一句話解決問題，對吧？是在潛移默化當(dāng)中問題解決的。就像希特勒剛開始說話也沒人聽的。后來當(dāng)大家相信他的時候，他讓士兵跳懸崖，士兵也會跳。你懂吧？就是這樣的。 沒有想到他這么信任我。更沒有想到在他的心中，我和他的關(guān)系是希特勒和士兵的關(guān)系。 不管怎樣，他的厭學(xué)情緒解決了。能夠主動的參加集體活動。在參加活動當(dāng)中獲得了一種融入感，歸屬感，感受到了內(nèi)心的開心和快樂。這才是讓我最開心的事情。
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當(dāng)你的年齡是成年人的年齡時，別人不管的心理年齡多大，都會用成人的標(biāo)準(zhǔn)來要求你，所以做為成年人，我們要讓自己慢慢地成長，愛自己，多看書，多運(yùn)動，跟喜歡的人交往，讓自己活成自己喜歡的樣子。如果沒有足夠信任的人，就找一個咨詢師，陪伴著我們，幫我們分析、面對，逐漸讓我們的內(nèi)心有力量，有調(diào)整情緒的能力，去面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
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生活當(dāng)中出現(xiàn)不順利。出現(xiàn)各種軀體化的問題：失眠，焦慮，胸悶，去醫(yī)院檢查沒有軀體型疾病。這樣的心理問題常常是意識和無意識的沖突導(dǎo)致的。而這常常是不能被我們意識化的。就需要咨詢師幫你看到無意識的阻礙。進(jìn)一步才能發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
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人生除了生死無大事，用一種豁達(dá)樂觀的態(tài)度面對生活，面對人生。多反思覺察自己，活在當(dāng)下，活在無我的覺知中。
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所謂與道合一，就是不被淹沒，不去認(rèn)同。整合的去看待所有的事情。