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凡◎心理
494天前 傾聽者 關注我們早年和重要客體的相處模式和相處時的體驗會成為未來我們人生中重要關系的不斷重演，特別在早年的相處中帶給我們缺憾，或精神分析中稱之為創傷的互動模式，在未來我們總忍不住想要去改變它，彌補它。想要改變，就需要一個恰當的客體，然后這個改變才具備可行性。 ?
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我們不能期待別人， 隨時體察我們的情緒， 沉默換不來別人的幫助， 如果我們需要幫助， 就用語言表達出來。
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一個人的實質， 不在于他向你顯露的那一面， 而在于他所不能向你顯露的那一面。 因此，如果你想了解他， 不要去聽他說出的話， 而要去聽他的沒有說出的話。 我說的話有一半是沒有意義的； 我把它說出來， 為的是也許會讓你聽到其他的一半。
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大多數人如果不經歷對那些曾影響他的人、家庭、社會或者思想意識的憤怒或者憎恨，它就不能實現分離、個體化，并最終形成對過去的良性接納。
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創傷并不是一次性的事件，而是具有重復性的特征。創傷的本質在于其不斷再現，主體在日常生活中可能會無意識地重演與創傷相關的場景或情境。這種重復并不是為了簡單地記憶創傷事件，而是為了試圖通過象征化的方式重新整合和理解這一經歷。
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親密關系的基本規則就是“愛其所是，而不是愛我所愿”，我愛的是你本來的樣子，而不是我希望的你的樣子。 當你遵守這個規則，你就會放棄了對對方的改造，對方會覺得被你接納；不改造對方，也讓你處在自由的狀態中，你們的關系也不再是教育者和被教育者的關系；你不會把對方過度理想化，所以你不會失望；你也不會把自己的東西投射給對方，所以能夠分清楚你和對方的邊界。
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從人格、情緒、自體都不穩定的父母身邊獨立出去，對孩子是非常困難的。
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有太多失敗的家庭溝通，明明是由對態度和語氣的缺乏管理引起的，可是自己完全意識不到，還總在糾結于“我說的是對的呀”，“為什么你不聽？”
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愛，有時候是對客體的愛， 有時候是滿足自己愛的表達。 作為父母，要區分清楚。 有時候給孩子費了很大的勁兒， 到底是想成就孩子， 還是借著孩子成就了自己。
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精神分析的實踐就是在不干擾來訪者的情況下，處在一種懸浮傾聽的位置上，不要抱著理解來訪者的意圖去傾聽，而是抱著聽的意圖。
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關門弟子，今天布老師的最后一堂課。在布老師的教學中學到到了很多，并且也在現在的咨詢中使用學到的知識不斷強化內化，所以感覺很幸運。相逢是緣，祝布老師晚年幸福健康！退休快樂！