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林夕心理
483天前 傾聽者 關(guān)注試著不去考慮你的父母，你的孩子，你的愛人 相信他們能對自己的人生負(fù)責(zé) 你也要對你的人生負(fù)責(zé) 即便是家人 你也無需背負(fù)他們的人生
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試著不去考慮你的父母，你的孩子，你的愛人 相信他們能對自己的人生負(fù)責(zé) 你也要對你的人生負(fù)責(zé) 即便是家人 你也無需背負(fù)他們的人生
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假設(shè)一個(gè)有網(wǎng)癮的孩子， 你讓他一天10小時(shí)上網(wǎng)，天天如此， 少一分鐘都不準(zhǔn)下機(jī)， 家長坐在邊上指導(dǎo)，慢慢的孩子會(huì)對上網(wǎng)失去興趣。 可怕的是我們正在用這種方式讓孩子對學(xué)習(xí)和生活失去興趣。
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第一次跟某人見面時(shí)， 不要去想：我該怎么讓他喜歡我? 而是去想：你自己是不是喜歡他們？能否跟他們相處？ 把關(guān)注點(diǎn)從別人怎么看你，轉(zhuǎn)到你怎么看他。
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不管你多優(yōu)秀多好， 都會(huì)有人不喜歡你。 這是個(gè)現(xiàn)實(shí)。 但是，當(dāng)聽到有人不喜歡我們時(shí)，內(nèi)心的焦慮、不安、憤怒、脆弱、恐懼就會(huì)被激活。 原因是：別人議論我，意味著我不好；別人說我這件事沒做好，就意味著我整個(gè)人都不好。 所以，我們時(shí)刻都在追求別人的「認(rèn)同」，追求「正確」，以此判斷自己是「好的」。 然而事實(shí)上，如果別人在背后不敢議論你，代表你很虛弱，讓大家背后都不敢說你壞話。因?yàn)橐徽f你就會(huì)隨時(shí)崩潰。 所以，如果你被人議論，說明你內(nèi)心有一定的承受力。 如果能當(dāng)面對你直言不諱，指出問題和缺點(diǎn)，意味著你內(nèi)心強(qiáng)大，因?yàn)閯e人知道當(dāng)面說出問題不會(huì)摧毀你。 有人不喜歡你，意味著你敢于讓人不喜歡；意味著即便別人不喜歡你，你也確認(rèn)自己是好的； 意味著在一定程度上你敢于與他人不同，敢于做自己，而不是隨大流。 這正是強(qiáng)大的一種體現(xiàn)。 我們的人生真的需要所有人都喜歡自己嗎？ 有人不喜歡你，你依然可以活得很好。 因?yàn)椋还茉趺礃樱傆腥讼矚g我，最重要的是，那個(gè)喜歡我們的人，不是別人，而是我們自己。 當(dāng)我們喜歡自己的時(shí)候，就有了強(qiáng)大的自我保護(hù)力，外界紛擾就很難侵入。 你喜歡自己嗎？ 不完美但真實(shí)的自己。
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凡事至少都有三個(gè)解決方法。 人們常說“我沒有辦法”。實(shí)際上，這只是一種逃避和自欺欺人。 陷入困境的人：處理事情只用一種方法，并固執(zhí)地認(rèn)定除此之外別無選擇。 有兩種做法的人：也會(huì)陷入困境，因?yàn)樗o自己制造了左右兩難、進(jìn)退維谷的局面。 有三種做法的人：很快便能找到第四、第五，甚至更多的做法。 常說“我沒有辦法”的人，其實(shí)說的是“我不想改變”。 只要愿意，我們都可從任何事情上找到三種甚至以上的解決方法。 沒有辦法，只是說明已知的辦法都行不通。 只有相信還有方法可嘗試，才有機(jī)會(huì)找到并使事情改變。 無論何事，我們總有選擇的權(quán)利。 “沒有辦法”使事情畫上句號(hào)， “總有辦法”使事情有突破的可能。 為何不選擇成為一個(gè)找出辦法的人？
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婚姻最可怕的不是“小三”，不是“徹底失望”，而是“受害者思維”。 我們遭遇情感變故時(shí)，為何選擇站在受害者的位置上？ 原因是： 第一，免責(zé)，即感情破裂不是我的錯(cuò)，免于自我責(zé)難。 第二，可以譴責(zé)對方，即婚姻失敗都是因?yàn)榘閭H太有問題。 一段感情出現(xiàn)問題，一定是兩個(gè)人都有責(zé)任。 而比起改變自己指責(zé)對方更簡單的則是：要求對方改變。 當(dāng)我們?yōu)榱藭簳r(shí)好受一點(diǎn)迷失在這種思維中時(shí)，就注定了為此付出沉重的代價(jià)。 所以，在挽救婚姻前，我們需要先拋棄受害者思維，找到自己的問題。先改變自己，再影響他人。 如何做呢？ 如果你也遇到婚姻中棘手的問題，我們可以一起探討解決。
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明智的放棄， 勝過盲目的執(zhí)著。
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可以休息一下， 這和放棄沒有關(guān)系。
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紐扣第一顆就扣錯(cuò)了，可你扣到最后一顆才發(fā)現(xiàn)。 有些事一開始就是錯(cuò)的，可只有到最后才不得不承認(rèn)。