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雨露
461天前 傾聽者 關(guān)注關(guān)注積極力量與潛能。積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都蘊(yùn)藏著積極的力量和潛能，這些特質(zhì)包括自信、堅(jiān)持性、樂觀、開放與冒險(xiǎn)以及樂于接受別人的意見等。
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沒有萬念俱灰的絕望，怎會(huì)有絕境重生的希望？只有熬得住涅槃之痛，才能配得上重生之幸。沒有一棵樹，生來便知年輪深淺；沒有一片葉，枯黃仍守枝頭凋零；曾篤信花有時(shí)、風(fēng)不誤，年年歲歲不相負(fù)。后方知憶崢嶸歲月，九分辛苦一分甜。終是許長河長河，給征途征途，予重生重生
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選錯(cuò)了就選錯(cuò)了，不要總是一遍遍去想如果當(dāng)初，人生不可能每個(gè)選擇都正確，生活就是這樣的。就如同塞翁失馬，焉知非福。每一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，也是我們?nèi)松贸讨械囊欢为?dú)特經(jīng)歷，它并非毫無價(jià)值。
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2024最后一天：翻篇、翻新、翻身 展望2025，加油！
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2024年終記：盡我所能，敬我不能！
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古人云“吾日三省吾身”，從心理學(xué)角度看，體現(xiàn)了自我覺察和自我反思。 自我覺察是個(gè)體對(duì)自己的情緒、行為、思維的認(rèn)識(shí)。每天進(jìn)行多次反省，就像給自己的心理做定期掃描，能讓人更清楚自己的狀態(tài)。例如，反思自己在與人交往中是否過于急躁，這是對(duì)情緒的覺察。 自我反思則有助于個(gè)體的成長和自我完善。通過回顧一天中的行為，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。比如，在反思自己的工作過程時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己效率不高的原因，進(jìn)而改進(jìn)工作方式，提升自我效能感。
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別只顧著向前奔跑，去追逐目標(biāo)，卻容易忽略了身邊那些美好的風(fēng)景呢，偶爾停下腳步欣賞一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)別樣的美好呀。 早上好呀??
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“凡我所失皆非我所有，凡我所求皆受其所困。萬物皆為我所用而非我所屬，君子使物不為物使。” 我失去的東西本來就不真正屬于我，我所求之物，也都是會(huì)給我?guī)砝_之物。 所有事物都是為我所用，但并不屬于我。君子使用物品，而不會(huì)被物品所驅(qū)使。最偉大的道理是簡單的，無欲則剛強(qiáng)。無為而治，可以達(dá)到無所不為。 大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為。
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《毛選》：不要盯著問題，而是盯緊目標(biāo)；不做解決問題的高手，而是做達(dá)成目標(biāo)的強(qiáng)者 當(dāng)你面對(duì)一個(gè)問題時(shí)，先問自己三個(gè)問題： 1.這個(gè)問題的背后，隱藏的終極目標(biāo)是什么？ 2.如果忽略問題本身，直接解決目標(biāo)，會(huì)有哪些更高效的方法？ 3.現(xiàn)階段的資源、時(shí)間如何分配，才能更快接近目標(biāo)？
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情緒自由意味著我們不再出于恐懼、羞愧或內(nèi)疚來回應(yīng)他人的需要，而是因?yàn)榘l(fā)自內(nèi)心的慈悲與愛而相互給予。我們既不再為他人的感受承擔(dān)責(zé)任，又能全然地為自己的意愿、感受和行為負(fù)責(zé)。同時(shí)，我們也明白，若犧牲他人，我們也永遠(yuǎn)無法真正滿足自己的需要。
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在這個(gè)凡事都講究實(shí)用、追求立竿見影效果的時(shí)代。 人們似乎習(xí)慣用能否在生活中即刻派上用場(chǎng)來衡量事物的價(jià)值。 但其實(shí)讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時(shí)間，都有可能在一切已知之外，有一個(gè)超越自己的機(jī)會(huì)。 羅素：你能在浪費(fèi)時(shí)間中獲得樂趣，就不是浪費(fèi)時(shí)間！