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開心蘋果姐
439天前 傾聽者 關(guān)注我的世界，多姿多彩的花期.
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[太陽][太陽][太陽]晚歸回家，路過花店，遇見花開，拍下來隨手分享美好~幸福就是這么簡(jiǎn)單~[哇][哇][哇]
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世界上最美好的事是讓自己變得更美好~遇見花開，分享出來，植入心田，共享美好.
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南方的花花，植入心田，愿你過個(gè)心花怒放的冬天.一切安好~
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花兒開了，植入心田.生活就是多種花少除草的日子，你同意嗎？
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忙里偷閑，種花種草，花兒開了，果兒熟了，生活豐富多彩啦！想辦法讓自己忙起來，忙碌可以解決99%的心理問題.
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你以為的愛自己 [玫瑰R]你以為的愛自己 吃好吃的，買想買的 別人有我也要 不停的努力、奮斗、學(xué)習(xí)、自律、完美 有很多朋友 緊隨潮流，顯得自己有趣 成為一個(gè)溫柔的人 情緒穩(wěn)定，沒有波動(dòng) [玫瑰R]真正的愛自己 花時(shí)間去認(rèn)識(shí)自己，理解自己的身體、情緒，尋找 適合健康的生活方式 別人的是別人的，我有我的需要、方向、時(shí)區(qū) 我允許自己是不完美的，允許自己犯錯(cuò)誤。 有高質(zhì)量的深度關(guān)系 把注意力拿回來，關(guān)注自己，對(duì)自己好奇 溫柔且堅(jiān)定，有界限的保護(hù)自己 允許自己的情緒的流淌，陪伴它，聆聽它.
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生活的花兒種入心田.
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心很貴，要裝最美的東西， 情緒很貴，要接觸讓你愉快的人。
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讓大腦保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)的12個(gè)方法 1.每天閱讀 2.寫下想法 3.定期鍛煉 4.堅(jiān)持例行公事 5.走出你的舒適區(qū) 6.記日記 7.花點(diǎn)時(shí)間冥想 8.每天寫一份任務(wù)清單 9.消除干擾 10.停止多任務(wù)處理 11.學(xué)習(xí)新知識(shí) 12.改善睡眠 你用到了幾條？ ?
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望明月。。。